晚上睡覺口渴怎么辦
根據(jù)小編的了解，上至老年人，下至小孩子，都多多少少有這樣一種情況，就是晚上睡覺的時候會口渴。這到底是什么原因造成的呢？有什么解決的辦法呢？接下來，大家就跟著小編的步伐，來了解一下晚上睡覺口渴，有什么原因，應(yīng)該如何治療。希望小編的分享對大家有所幫助。
口渴有兩種原因：1 陰虛火盛型;2 糖尿病型。
不管哪種型的都是營養(yǎng)不良造成，改變飲食結(jié)構(gòu)營養(yǎng)均衡是必要的條件，飲食以粗糧為主，減少動物類脂肪的攝入，增加不飽和脂肪酸的攝入;按然谷穴(足弓最高點)、液門穴(小指與無名指根連接處)，感覺口渴按這兩個穴位馬上不渴。
防治口干舌燥3法
1.蓮子芯水可防治口干舌燥：將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次可預(yù)防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。
2.吃拘杞子治夜間口干癥：每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應(yīng)指出，對長期口干的老年人，應(yīng)進一步檢查，例如有人患癌癥， 也有口于的現(xiàn)象，請萬萬莫大意。另外，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者，尤其在夜間，可將拘杞子洗凈備用，需要時取一粒含在舌心上，幾秒鐘后，就會從舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。
3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，沖一大杯開水，連續(xù)喝幾個月就會好轉(zhuǎn)，同時對大便異常也可得以恢復(fù)正常。
以上呢，就是小編想要為大家介紹的關(guān)于晚上睡覺口渴的原因和治療方法，希望對有這種情況的朋友有所幫助。小編提醒大家，在晚上睡覺之前不要喝太多水，不要以為睡覺前多喝水就不會出現(xiàn)這種情況，喝太多水會導(dǎo)致隔天起床時眼睛水腫哦。
