胸悶失眠是什么原因造成的？
由于人們生活節(jié)奏的不斷加快，其實(shí)每個(gè)人工作壓力變得越來(lái)越大，如今有越來(lái)越多的人容易患上失眠，如果人們沒有一個(gè)好的睡眠質(zhì)量，不僅會(huì)影響到第二天的正常工作，同時(shí)也會(huì)影響到患者的正常健康，所以出現(xiàn)胸悶失眠的時(shí)候需要及時(shí)的進(jìn)行治療，那么胸悶失眠有哪些原因所造成的呢？
中醫(yī)認(rèn)為，日間陽(yáng)氣運(yùn)行於體表，為日常工作提供足夠精力，到晚上陽(yáng)氣由體表進(jìn)入體內(nèi)，人就會(huì)覺得有睡意。這個(gè)陽(yáng)氣進(jìn)入體內(nèi)的過(guò)程，受到熱、瘀，或臟腑的氣、血陰陽(yáng)失調(diào)的影響，就會(huì)導(dǎo)致睡不著覺。
睡眠的不規(guī)律是導(dǎo)致失眠的一個(gè)原因。現(xiàn)在，年青人都有熬夜的壞習(xí)慣，每天都抱著手機(jī)玩到睡著，這樣是非常容易導(dǎo)致失眠的，我們要形成按點(diǎn)睡覺的習(xí)慣并且早睡早起，這樣對(duì)身體才好。
臨睡前的暴飲暴食也是導(dǎo)致失眠的一個(gè)原因。現(xiàn)在有很多吃貨，不講究什么時(shí)候吃，吃多少這個(gè)問(wèn)題，而是放開肚子只要能吃下，就去吃。這樣，睡覺的時(shí)候，我們的胃里就不舒服，就難以入眠。
如果不是心態(tài)的原因，這時(shí)候要去醫(yī)院檢查一下心電圖，看一下是不是自己已經(jīng)得了神經(jīng)官能癥。如果確定是神經(jīng)官能癥，要聽取醫(yī)生的建議，積極進(jìn)行治療，一定可以早日康復(fù)，恢復(fù)活力。
必要的時(shí)候做一下心臟彩超，看看心臟的具體情況。如果心臟發(fā)生了病變，從而導(dǎo)致的胸悶心短，這時(shí)候要用藥物治療，可以輔助吃安神補(bǔ)心膠囊，治療期間一定戒驕戒躁，莫心急，莫生氣。
如果經(jīng)常出現(xiàn)失眠的話還會(huì)引起記憶力出現(xiàn)減退，或者出現(xiàn)頭痛等其他的不良癥狀，所以患者在平時(shí)工作的時(shí)候一定要注意勞逸結(jié)合，不能過(guò)于勞累，日常生活中要學(xué)會(huì)放松心情，可以經(jīng)常到公園散散步這樣能夠有效地分散緊張的情緒。
