推薦幾個刮油偏方 輕松消除脂肪排出多余油份

社會經濟的飛速發展，自然而然人們的生活水平也有了很大成都的提高，大家在飲食方面經常是大魚大肉，大快朵頤。但是照這樣的飲食吃下去，很容易導致腹中的油水過多，時間長了特別容易變胖。下面就給大家推薦幾個刮油偏方，感興趣的朋友一起隨360常識網看看吧。

玉盤葫蘆茶

原料：烏龍茶25克，干荷葉25克，陳葫蘆10克，橘皮5克。

做法：將干荷葉、陳葫蘆、橘皮共研為細末，混入茶葉中。欲飲時，可取少量沖泡，反復沖泡至茶水清淡為度。

雙烏茶

原料：烏龍茶5克，何首烏30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。

做法：將何首烏、冬瓜皮、山楂同時入鍋煮至山楂爛熟，濾渣取液，以其湯液沖泡烏龍茶，即可飲用。

清絡飲

原料：干荷葉50克，烏龍茶5克，絲瓜皮6克，西瓜翠衣5克。

做法：用紗布將干荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好，放清水中浸泡清洗后備用。砂鍋中放水5杯，放入紗布包，以水煮熬至水沸，代茶飲之。

烏龍茶

原料：烏龍茶。

做法：簡單地用開水沖。助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

減肥健身茶

準備材料：金銀花20克，菊花20克，山楂50克，蜂蜜少許。

制作方法：先把金銀花、菊花、山楂一起放進鍋里，加入2000毫升的清水，煎煮30分鐘后，把汁倒出來，再加水煮一次，再把汁倒出來，把倒出來的汁液放在火上加熱，燒到微微沸騰后待涼，最后加進適量的蜂蜜就可以喝了。

效果：輕松的消除脂肪，能夠加快通便，降低血壓，具有很好的減肥效果。

薏仁茶

原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法：熱水煮開，就可以飲用了。清熱、利濕、治療水腫。

荷葉茶

原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用開水沖泡。清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢。

普洱茶

原料：普洱茶葉、干菊花5朵。

做法：熱水沖泡。幫助消化、消除油脂。

消脂排油茶

準備材料：何首烏、山楂、紅薏仁、生地各10克。

制作方法：先把所有的藥材用涼水洗干凈，再放進水杯里，用熱水沖泡就可以了。

效果：能夠很有效的消脂，排出體內多余的油份。

注意事項：因為何首烏有刮胃排油的效果，有胃潰瘍、胃食道逆流的人群要十分的注意，不能大量的飲用，還有就是，這款茶喝了會加快排泄，要是有嚴重腹瀉的情況，那就要馬上停止服用。

梨子拌芹菜

原料：梨兩個，西芹200克，番茄一個。

做法：梨洗凈切半，去皮去籽，切成條狀泡如鹽水中15分鐘番茄切成六瓣，排盤裝飾.西芹洗凈，汆湯一分后取出沖涼水，除去外皮纖維，切成小段。將梨和西芹瀝干水分，加鹽1/3茶匙，糖1/3茶匙和麻油1茶匙，調拌均勻后擺盤。黃芥末1/3茶匙加水調勻，加沙拉醬1大匙拌勻，可盛入小碟中作為梨拌西芹的蘸食調料，這個可以經常吃吃。

人們為了自己的身體健康，還是要合理搭配自己的一日三餐，進行科學和健康飲食。如果覺得自己體內的油水太多，不妨按照以上介紹的幾種偏方來進行哦！趕緊試試吧！