中醫(yī)豐胸 中醫(yī)妙招讓你胸部挺起來(lái)

相信只要是女性，都希望自己的胸部大一些，挺一些吧，很多胸小的妹紙，還不斷的找方法來(lái)豐胸呢？有的人會(huì)用豐胸的產(chǎn)品，小編覺(jué)得這樣不安全的，我們可以試試中醫(yī)藥膳以及按摩豐胸的哦。一起來(lái)看看吧。

女人胸部的大小雖然和遺傳、營(yíng)養(yǎng)以及人種等很多因素有關(guān)系，但是同時(shí)也與女性氣血陰陽(yáng)臟腑的盛衰有一定的聯(lián)系。

堅(jiān)實(shí)挺拔的胸部，不僅展示著女性健康的機(jī)體，同時(shí)傾述著母愛(ài)博大的胸襟……然而，并非所有的女性都有這種“機(jī)遇”，盡管過(guò)了青春期，胸部仍“一馬平川”，很多“太平公主”為此憂心忡忡，失去陽(yáng)光與自信。激素治療又容易誘發(fā)乳腺癌、子宮癌等，萬(wàn)不可以“挺”而走險(xiǎn)。

千百年來(lái)中醫(yī)食療與藥膳，以其注重整體，辨證施食，標(biāo)本兼顧，安全毒小等特點(diǎn)，倍受女性朋友的青睞，需要的小伙伴們，你不妨試一試。

中藥

黃芪、枸杞、蟲(chóng)草、黨參、紫河車(chē)、當(dāng)歸、女貞子、熟地、淫羊藿、葛根、山藥、阿膠、蓮子、薏仁、龍眼肉、黃精、菟絲子、紅花、五味子、合歡皮、山茱萸、雞血藤、生地、白芍、通草。

中醫(yī)藥膳

紅棗木瓜雞

組成：烏母雞一只，紅棗15枚，木瓜一個(gè)約200克(鮮)，黨參 50克，山藥(干)30克，生姜三片，鹽少許。

做法：我們將母雞切成塊狀，木瓜切片，然后和紅棗 、黨參 、山藥、生姜一起煮2個(gè)小時(shí)就好了。

花生豆棗羹

組成：花生仁30克，黃豆50克，干大棗(去核)3枚，蜂蜜少許。

做法：以上用清水泡一夜，用加水豆?jié){機(jī)打碎，煮開(kāi)30分鐘，放入蜂蜜即可。

豬蹄黃芪湯

組成：豬蹄1000克，糯玉米仁200克，黃芪50克，花生仁100克，通草10克，木瓜(干)50克，鹽少許。

做法：豬蹄去毛洗凈，加水煮60分鐘，加入糯玉米仁、黃芪、花生、通草、木瓜(干)小火煮2小時(shí)即可。

歸芪牛肉煲

組成：牛肉500克，全當(dāng)歸30克，黃芪30克，熟地、枸杞各10克，木瓜(干)50克，生姜三片，花椒10粒，蔥頭、鹽少許。

做法：牛肉(壯)洗凈，當(dāng)歸、黃芪、熟地、女貞子 、木瓜用紗布包緊，放入生姜、花椒、蔥頭、鹽，加水文火煮6小時(shí)即可。

手把手教你怎么按摩豐胸

豐胸的最快按摩手法，按摩可謂是自然豐胸的最快方法了，特別是配合好的精油，可以有效刺激胸部海綿體膨脹，加速胸部表面血液循環(huán)，促使荷爾蒙加量分泌，從而使胸部增大，也就是二次發(fā)育。下面教你怎么按摩豐胸。

豐胸的最快按摩手法

第一步：在手心倒入幾滴適量的精油，雙手摩擦，先用掌心的溫度溫?zé)幔@樣做的目的是讓精油更好的被胸部肌膚吸收，加速豐胸效果。

第二步：先將精油均勻的涂滿胸部，然后加以按摩，雙手五指張開(kāi)，然后按照上圖這個(gè)手勢(shì)往上推，可以有效改善胸部下垂現(xiàn)象。

第三步：然后手指并攏，將胸部從側(cè)面往中間推，這個(gè)動(dòng)作能有效改善和防止胸部外擴(kuò)的現(xiàn)象。

第四步：將雙手按照一個(gè)在上一個(gè)在下的姿勢(shì)按摩一個(gè)胸部，隨著按摩的進(jìn)行，可能會(huì)有干的現(xiàn)象，隨時(shí)根據(jù)個(gè)人需要加滴精油。

第五步：雙手交替按摩胸部，這樣可以有效改善胸部外擴(kuò)，還有豐胸塑形的作用。

第六步：然后教大家?guī)讉€(gè)豐胸按摩的穴位，首先是屋翳穴，這個(gè)點(diǎn)在胸部上方第二第三根肋骨中間。

第七步：這里是乳根穴，當(dāng)手指觸壓到穴道點(diǎn)時(shí)，會(huì)感覺(jué)特別柔軟，彷佛里面有個(gè)凹洞。

第八步：然后是檀中穴，順著手指，注力到穴道點(diǎn)，會(huì)產(chǎn)生輕微酸麻的反應(yīng)，感覺(jué)較敏銳的人甚至?xí)X(jué)得指壓處有輕微的溫?zé)帷０凑者@個(gè)方法堅(jiān)持下去，相信你很快就可以擺脫“太平公主”的稱(chēng)號(hào)了。

5個(gè)小妙招讓你胸部挺起來(lái)

擁有一對(duì)傲人的雙峰在現(xiàn)代這個(gè)以性感為美的時(shí)代是很多女性的夢(mèng)想，如果你天生擁有那么實(shí)在是一種幸運(yùn)，如果你天生沒(méi)有，那么就需要通過(guò)后天的努力獲得，豐胸的方法有很多，最快的豐胸方法有哪些？五大豐胸方法豐胸效果好。

1.按摩豐胸

可以在每天晚上臨睡前，用熱毛巾對(duì)乳房進(jìn)行3-5分鐘的熱敷，之后用雙手按摩兩個(gè)乳房，可以從按摩乳房的周?chē)瑘?jiān)持按摩2-3個(gè)月就可以獲得不錯(cuò)的豐胸效果，對(duì)乳房進(jìn)行按摩有利于促進(jìn)性腺的分泌，使得卵巢分泌雌激素，能夠促進(jìn)乳腺的發(fā)育，使得乳房變得豐滿挺拔。

2.多喝酸奶

每天將250毫升的酸奶分2-3次飲用，同時(shí)減少肉類(lèi)食物的攝入，酸奶中含有大量的有益菌可以促使體內(nèi)的毒素的排出，對(duì)腹部，腿部的肥胖具有很好的減肥效果，同時(shí)酸奶中含有大量的蛋白質(zhì)，對(duì)胸部的發(fā)育也具有非常好的效果。

3.服用維生素e

維生素e能夠促進(jìn)人體內(nèi)的激素的分泌，而激素的分泌對(duì)于乳房的發(fā)育具有非常好的促進(jìn)作用，具體的做法是每天多多的攝入一些維生素e含量比較豐富的食物，比如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、豬肝、牛肉、蘑菇等，也可以每天吃一些維生素e藥丸。

4.游泳

水能夠?qū)θ榉科鸬胶芎玫陌茨ψ饔茫梢源龠M(jìn)乳房的發(fā)育，水的壓力是對(duì)乳房很好的一種按摩，可以一周游泳一到兩次，每次游泳1-2個(gè)小時(shí)，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去一定可以看到不錯(cuò)的效果。

5.吹氣球

先準(zhǔn)備一個(gè)大氣球，每天三次的吹，每次吹氣球之前先盡量的深呼吸，之后再用力去吹，每天吹5-10次，隨著鍛煉的時(shí)間的推移，逐漸的加大吹氣量，以氣球不破為標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)榇禋馇蚴且环N很好的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，能夠很好的鍛煉胸肌，讓你的胸部更加的挺拔。

最快的豐胸方法有哪些？上面介紹了五種可以對(duì)豐胸有很好的效果的做法，大家可以選擇適合自己的進(jìn)行豐胸鍛煉，堅(jiān)持下去一定會(huì)有效果的。

結(jié)語(yǔ)：以上就是小編今天給大家介紹的有關(guān)中醫(yī)豐胸的知識(shí)，看完之后你是不是了解一些了呢，中醫(yī)豐胸其實(shí)主要就是按摩和飲食，大家有需要的話，可以試試看哦。小編覺(jué)得中醫(yī)豐胸比較安全的哦。