中醫藥茶 身體不適藥茶來幫忙

每個人身體多少少少都會出現很多不適，有時候我們不一定就要立刻看醫生，其實一些簡單的中醫藥材在關鍵的時候能夠很好的幫助你哦。下面我們就來看看有哪些吧。

目錄

1、肝火旺盛試試中醫藥茶 2、讓痔瘡不再痛的藥茶

3、電腦族必備清毒熱的藥茶 4、護肝養肝藥茶

5、中醫藥茶緩解空調病 6、三七花泡茶有效治療偏頭痛

7、中醫清火的藥茶 8、自制中藥減肥茶

9、痛經勿忘四款藥茶

肝火旺盛試試中醫藥茶

如果一個人的情緒非常容易激動，我們可以判斷出這個人或許肝火旺盛。肝火旺盛主要是因為平時的生活不規律，心情郁郁寡歡導致，主要的癥狀有，目赤、易怒、頭痛、脅痛、口苦、吐血、咯血、脈弦數等。不過，中醫藥材就是很好的緩解肝火旺盛的方法，下面我們就來看看有哪些吧。

柴胡甘草茶

適用癥狀：口干舌燥、嘴破。

材料：柴胡、甘草各3克。

功效：柴胡能疏肝解熱、鎮痛消炎，甘草則有助于清熱解毒、益氣生津。

玫瑰白芍茶

適用癥狀：舒緩胸悶、煩躁。

材料：玫瑰花、白芍各3克。

功效：玫瑰花可行氣活血、理肝氣、解郁，白芍平肝養陰、益氣除煩。

菊花薄荷飲

適用癥狀：眼睛酸澀、頭痛。

材料：菊花、薄荷各3克。

功效：菊花具平肝明目、解熱養陰功效，薄荷疏肝解郁、清利頭目。

銀花梔子飲

適用癥狀：痘痘問題、淺眠。

材料：金銀花、梔子各3克。

功效：金銀花可散熱解毒、涼血及消炎，梔子清肝瀉火、鎮靜除煩。

讓痔瘡不再痛的藥茶

痔瘡是我們生活中的常見疾病，其是一種位于肛門部位的常見疾病，任何年齡都可發病。痔瘡的發病原因有很多，久坐、久站以及過度勞累等，會影響血液循環，使盆腔內血流緩慢和腹內臟器充血，引起痔靜脈過度充盈、曲張、隆起、靜脈壁張力下降而引起發病。藥茶是治療藥茶的方法之一，下面我們就來看五款藥茶方：

姜片茶

取茶葉一握，生姜7片，加水煎湯或沸水沖泡即可。每日1- 2劑，趁熱飲服。

脾胃受寒濕之邪侵擾，升降失調，可致使肛腸滑脫、下痢不止。由于便次增多，致使肛門盲腸頻繁受刺激，靜脈叢瘀血擴張形成痔瘡。生姜辛溫入脾胃經，能溫胃散寒、和中止嘔;加之茶葉收澀、利尿之性。該藥茶有溫中利濕、澀腸止痢的作用，可復元脾胃運化，使中氣得充，升提有力，對肛腸組織有優良的保健作用。

木槿花茶

取木槿花適量 (鮮品 30- 60克，干品 6- 9克 )，去雜質，加水適量，煎湯代茶 ，隨時飲服。木槿花清熱、利濕、涼血，主治痔瘡出血、大便出血、赤白痢、白帶帶血等。《日華子本草》記載：“治腸風瀉血，赤白痢，并焙入藥;作湯代茶，治風。'民間常以之泡茶療出血癥、痢疾等有效。

決明潤腸茶

取草決明 30克，將其炒至適度，碾碎，用沸水沖泡 5- 10分鐘，代茶飲。

草決明為豆科植物決明的成熟種子，又名決明子，具有清肝明目、潤腸通便的作用，藥理實驗表明其含有大黃酚、大黃素、蘆薈大黃素等成分，能降低血壓、抗菌、促進大便。它潤腸通便的功效時常運用于治療多種肛腸疾病。

槐葉茶

取嫩槐葉 15克 (經蒸熟 ，曬干 )，用沸水沖泡悶 15分鐘，代茶飲。也可加入適量的冰糖來調味。槐葉性微涼，功能清熱涼血、止血，善治大腸火盛或濕熱蘊結導致的大便出血、痔瘡出血以及血淋等癥。槐葉所含的蕓香甙類黃酮能降低擴張毛細血管的總量，保持毛細血管正常的抵抗力，復元血管正常的彈性，減低通透性而達到止血作用。

木耳芝麻茶

取黑木耳 60克、黑芝麻 60克，各兩份，一份炒熟，一份生用。每次取 20克，含等量生品與熟品，以沸水沖泡，悶 15分鐘，代茶頻頻飲用。

黑木耳、黑芝麻皆為甘平滋潤佳品，既有涼血止血之功，又有潤燥通便之效;黑芝麻還有補益精血的作用，可烏發明目。兩者生用可防止其油性成分受損，以增多潤腸通便作用，炒用旨在止血斂血。此藥茶在醫學上對痔瘡出血、大便秘結、肛裂等癥有較好的治療效果。

溫馨提示：茶葉的選擇可根據個人體質不同來進行。素體陽盛者宜綠茶，體質虛寒者宜紅茶，體質平和者宜花茶。

電腦族必備清毒熱的藥茶

藥茶，并非僅指單一的茶葉，它包括茶葉藥用，茶藥代茶等內容。藥和茶原為一類，其功能優勢可以互補。

杜仲雄花茶

杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對于經常久坐，腰雖背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。

綠豆薏仁湯

綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對于經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，把綠豆薏仁湯當點心食用，對于消暑除煩非常有幫助。

綠茶

綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。

枸杞茶

枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。

菊花茶

有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助。

決名子茶

決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用，對于治療便秘很有效果。

護肝養肝藥茶

茶是我們生活中常常飲用的一個飲品，有的人喝茶是因為味道好，有的人呢喝茶則是為了養生。每個茶都有它獨特的功效，經常飲用可以達到養生的功效。肝是我們排毒的重要器官，所以我們對肝的養護是一定要做的事情。那么可以護肝的茶有什么呢？今天小編就來告訴大家可以護肝的茶有什么。

1.紅棗茶

每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能達到保肝排毒的功效。泡水時，選用大個的紅棗，特別是新疆產的紅棗，口感很甜，最好將其撕成幾塊再用。

紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再沖泡。還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的維生素C含量非常高，用熱水煮泡會嚴重破壞維C。

2.枸杞茶

枸杞中的所含有的多糖對于肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。另外，專家在進行枸杞抗實驗性高血脂肝量效關系和毒性的研究發現枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積，并且有促進肝細胞新生的作用。

針對肝血不足所導致的雙目干澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等癥狀，枸杞同樣有一定的緩解作用。日常長時間使用電腦所造成的眼睛疲勞等癥狀，枸杞泡水飲用可以滋陰明目。另外，在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。

3.決明子茶

決明子是一種中草藥材，也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光，爲豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性驚，具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用，是電腦族、電視族等電子產品一族的絕佳飲品。

決明子10克，白菊花5克，金銀花5克，開水沖泡代茶飲，每日1劑。有清肝明目，解毒的作用。適宜于糖尿病伴口干、口苦、頭痛、眼紅腫疼痛、眼分泌物多、便秘等有內火的患者;對糖尿病合并毛囊炎、癤、癰的患者也有效;也適宜于上班族，有降火、增加腸胃蠕動、改善習慣性便秘的療效。

4.五味子茶

五味子，性味歸經：溫;酸、甘;歸肺、心、腎經。對肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高有降低作用。另外，五味子具有消炎作用，以制止肝臟損傷，激活合成代謝過程以促進受損肝細胞的修復，并能增強脫氧核醣核酸(DNA)合成物和鳥胺酸脫羧酶的活性，再生肝臟細胞。

中醫建議，五味子泡水喝，養護肝臟。五味子100克水煎代茶，頻頻飲用，每日1劑。安神定志，調節肝腎，主治更年期綜合癥，夜眠不寧，亂夢紛煩，急躁健忘等癥狀，一般服15天左右見效，可連服30—60天。

5.甘草茶

甘草含有甘草酸等成分，可以抑制補體，防止肝細胞受損，進而保護肝臟，通過改變細胞膜的通透性阻止病毒入侵肝細胞，以抵抗病毒。除此之外，它還可以聚集在肝細胞內抑制乙肝病毒，所以，在乙肝的治療過程中，甘草有著確定療效。但是要注意，長期服用甘草很可能會導致血壓升高、浮腫等，因此，高血壓或腎臟功能受損的患者應當慎用甘草護肝。

如果您是平素愛上火的體質，一到秋天就出現口舌生瘡、咽喉腫痛問題，可以選生甘草2-3片，菊花5-6朵，用開水沖泡代茶飲，即成一杯溫潤去火的甘草菊花茶。如果您平時消化系統不太好，還可以加入一點山楂或者烏梅，酸酸甜甜的口感很不錯。如果您屬于比較虛弱的體質，經常會感到疲勞，不妨試試這個解乏補氣的方子：炙甘草加上生黃芪數片，用開水沖泡代茶飲即可。

6.黃芪茶

黃芪中富含多種微量元素(如多種氨基酸、葉酸及硒、鋅等)，黃芪泡水喝可補脾益氣，補肺固表，還有增強機體免疫力、降血壓、保肝消炎的作用。黃芪適合身體虛胖的人，其是腹部肌肉松軟的人。對于那些身體瘦小、結實的人不宜多吃。

因為黃芪微溫，對于陰虛皇者有助熱的作用，不僅不能治愈還能引起傷陰動血，使病情加重。陰虛患者若要使用黃芪，必須要配伍合用才能調解過來。

我們人體排毒離不開肝，如果肝出了問題會給我們人體造成很大的影響，所以養肝是每個人都要做的事情，尤其是肝功能不好的人。今天小編告訴了大家可以護肝的茶有什么，平時注重養生的人就可以多喝這些茶，長期喝可以養肝護肝，達到養生的效果。

中醫藥茶緩解空調病

炎熱的夏季，無論是在家里還是辦公室，空調對于每個人來說都是必不可少的。然而，部分朋友貪涼，雖然短暫緩解了炎熱卻患上了空調病。不過，可以通過藥茶緩解空調病。

1.香薷茶：炒白扁豆、厚樸、生姜各25g，香薷50g。將前三味藥用3000ml水浸泡30分鐘左右，微沸10分鐘，放入香薷攪拌，再沸2分鐘，當茶飲。

功用：祛暑解表，化濕和中。

主治：陰暑。惡寒發熱，頭重身痛，無汗，腹痛吐瀉，胸脘痞悶，舌苔白膩，脈浮。本方治證由夏月乘涼飲冷、感受寒濕所致。

2.銀翹散茶：連翹、金銀花、蘆根各30g;苦桔梗、淡竹葉、牛蒡子各18g;生甘草、淡豆豉各15g;荊芥穗、薄荷各12g。將前8味藥用 6000ml水浸泡30分鐘左右，微沸10分鐘，放入后二者攪拌，再沸2分鐘，當茶飲。

功用：辛涼透表，清熱解毒。

主治：溫病初起。發熱，微惡風寒，無汗或有汗不暢，頭痛口渴，咳嗽咽痛，舌尖紅，苔薄白或薄黃，脈浮數。

3.桑菊飲茶：桑葉、連翹、蘆根各15g;菊花、杏仁、苦桔梗、生甘草、薄荷各10g。將前7味藥用3000ml水浸泡30分鐘左右，微沸10分鐘，放入薄荷攪拌，再沸2分鐘，當茶飲。

功用：疏風清熱，宣肺止咳。

主治：風溫初起，表熱輕證。咳嗽，身熱不甚，口微渴，脈浮數。

4.人參敗毒飲茶：柴胡、前胡、川芎、枳殼、羌活、獨活、茯苓、桔梗、人參、甘草、生姜、薄荷各15g。將前11味藥用5000ml水浸泡30分鐘左右，微沸15分鐘，放入薄荷攪拌，再沸2分鐘，當茶飲。

功用：散寒祛濕，益氣解表。

主治：氣虛，外感風寒濕表證。憎寒壯熱，頭項強痛，肢體酸痛，無汗，鼻塞聲重，咳嗽有痰，胸膈痞滿，舌淡苔白，脈浮而按之無力。

5.藿香正氣散茶：大腹皮、白芷、紫蘇、生姜、茯苓、大棗各15g;半夏曲、白術、陳皮、厚樸、苦桔梗各30g;藿香45g;甘草40g。將上述藥用 8000ml水浸泡60分鐘左右，微沸30分鐘，當茶飲。

功用：解表化濕，理氣和中。

主治：外感風寒，內傷濕滯證。惡寒發熱，頭痛，胸膈滿悶，脘腹疼痛，惡心嘔吐，腸鳴泄瀉，舌苔白膩，以及山嵐瘴瘧等。

通過上面的介紹，相信你已經了解藥茶可以緩解空調病。不過，要提醒大家，空調病癥狀嚴重時，一定要及時去醫院救治。

三七花泡茶有效治療偏頭痛

偏頭痛是生活中很常見的一種病，有些人會偶爾出現偏頭痛的情況，也有一些人是經常偏頭痛，偏頭痛給患者的生活造成了嚴重的影響，影響到患者的正常工作和生活，那么，如何快速有效地緩解偏頭痛呢？專家建議，用三七花泡茶喝，可以緩解偏頭痛。

三七有“金不換”、“南國神草”之稱，清朝藥學著作《本草綱目拾遺》中記載：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七為中藥中之最珍貴者。“大家可能比較熟悉三七根莖有散淤止血、消腫定痛和活血的功效，用于便血、外傷出血等。其實三七花也可以泡茶喝，有不錯的保健功效。

云南、廣西、江西、四川等地出產三七，當地人有時會用三七花泡茶，起到鎮靜安神、抗炎鎮痛、清熱解毒、平肝明目的功效。三七花茶對高血壓、偏頭痛、失眠等病癥也有一定的保健作用，還可以止血、止痛、增強免疫力。

三七花泡茶沒有嚴格的用量規定，一般用法是取3~5朵直接用一杯(200毫升左右)開水沖泡，放至適宜溫度后喝。需要注意的是，脾胃虛寒、風寒感冒的人應慎用三七花，因為它性涼，可能加重虛寒癥狀。女性經期不宜用三七，以免導致月經量過多;孕婦也應慎用三七花和三七根。想長期用三七保健者，建議咨詢中醫或藥師。

溫馨提示：三七花畢竟是一種中藥材，雖說泡茶后的藥性不如煎煮那么明顯，但是也有藥理作用，建議大家在服用前，咨詢醫生用量和用法，畢竟每個人的體質不同，服用方法也有所不同。

中醫清火的藥茶

身體中很多把“火”，例如肝火，心火，肺火，胃火等，這些“火”一但燒起來，那可是不得了的，輕者頭疼腦熱，重者打針吃藥。今天小編為大家帶來的是中醫“清火”的茶療法。大家請看。

1、肝火--菊花薄荷茶

表現為目赤腫痛，同時伴有頭暈腦漲，口苦咽干，面紅易怒。中醫辨證為肝火上炎，治療應以清瀉肝火為主，用龍膽草、夏枯草、梔子、麥冬等清肝火藥進行治療。目赤腫痛較重者，可酌加蒲公英、大青葉等清熱瀉火藥。

茶療方：菊花薄荷茶

原料：菊花10克，金銀花5克，薄荷3克。

用法：開水沖泡后飲用。

功效：清肝明目。

2、心火--蓮心茶

表現為口舌生瘡，心胸煩熱，失眠，尿黃便結等癥狀。治療以清瀉心火為主，可選用生地黃、黃連、黃芩、梔子等，中成藥可選用牛黃清心丸等進行治療。

茶療方：蓮心茶

原料：蓮心5~10克。

用法：開水沖泡后飲用。

功效：清心除煩。

3、肺火--銀花玄參飲

表現為咽喉腫痛，干咳無痰，口干咽燥，聲音嘶啞等癥狀。治療以宣肺瀉火為主，可用金銀花、連翹、荊芥、薄荷等，中成藥可選用銀翹解毒丸等進行治療。

茶療方：銀花玄參飲

原料：金銀花10克，玄參15克，桔梗5克，生甘草5克，薄荷3克。

用法：將諸藥(薄荷除外)浸泡半小時后，加水煎煮30分鐘，加入薄荷，再煎煮5分鐘，取藥液服用，1日3次。

功效：清熱解毒，利咽消腫。

4、胃火--羅漢果涼茶

表現為牙齦紅腫疼痛，口臭，喜冷飲，舌紅苔黃等癥狀。治療以清瀉胃火為主，可選用胖大海、羅漢果、丹皮、生地等，方劑可選用清胃散、涼膈散等，中成藥可選用牛黃清胃丸等治療。

茶療方：羅漢果涼茶

原料：羅漢果2~3枚，胖大海1枚，冰糖或蜂蜜適量。

用法：羅漢果去殼加胖大海用開水沖泡，加入適量冰糖或蜂蜜后飲用。

功效：清胃涼血。

小編溫馨提醒：中醫“清火”的茶療法可是小編經過精心挑選的，中國人喜歡和茶，中國的茶文化博大精深，今天小編借用茶幫助大家清火，相信大家都會喜歡的。

自制中藥減肥茶

減肥瘦身是我們大家關心的一個問題，生活中很多的朋友都在為如何減肥而煩惱，專家介紹，減肥的方法有很多，想要實現減肥的目的，我們一定要辯證選方。減肥茶也是一個不錯的方法，下面小編就為大家介紹幾款自制中藥減肥茶。

一、決明菊花飲

材料：草決明3錢，菊花3錢，甘草5分

做法

利用熱水一沖，用燜燒杯或保溫杯燜個10～20分鐘即可

小編點評：對于長期在辦公室工作的職業人來說，會有頭痛、頭昏等癥狀，更因此無法集中注意力和專心思考，喝一杯集合決明和菊花令醒腦明目就最好了，而且更有減肥功效，想瘦身的MM們就不要錯過了。

二、荷葉消脂茶

材料：荷葉5公克，枸杞10公克，黃耆15公克，何首烏10公克，水700cc

做法

1、荷葉放入沸水中汆燙至葉片顏色變深，取出備用。

2、將其余藥材，以冷水沖洗去除雜質，備用。

3、取一湯鍋，放入水700cc、作法1的荷葉與作法2的藥材，以大火煮沸后，蓋上鍋蓋轉小火續燜煮約25分鐘后，將藥材過濾即可。

小編點評：荷葉茶中的荷葉具有生物堿，有降血脂作用，服用荷葉后，能有效阻止身體對脂肪的吸收，從而把體重減下來。

三、蘋果茶

材料：蘋果1/3個，蘋果茶包1包

做法

1、蘋果洗凈，切小丁備用。

2、將蘋果丁及茶包放入杯中，沖入沸水燜約20分鐘即可。

小編點評：做法十分簡單，堪稱懶人瘦身法的經典，蘋果的瘦身功效無人質疑，制成茶喝口感更為清新，秋天喝最愜意了。

四、菊花檸檬蜂蜜飲

材料：干菊花4至5朵，檸檬4片，蜂蜜5湯匙，熱開水800ML(大約2大杯)。

做法

1、材料：干菊花，檸檬，蜂蜜。

2、將干菊花沖洗一下，放在壺里，注入熱開水。

3、泡到菊花出味，開水變溫。

4、檸檬切片。

5、往變溫的菊花茶里加入4片檸檬片和5湯匙蜂蜜，攪拌均勻。

6、整壺菊花檸檬蜂蜜茶放入冰箱冷藏變凍，喝前加入冰塊4至5片。

小編提醒：檸檬片和蜂蜜都要待水變溫時加入，不然會破壞維生素和一些有用的成份。另外，檸檬一次不要加太多，多了會影響味道。

五、消滯花草茶

材料：檸檬香蜂草，檸檬貓薄荷，萊姆薄荷，紅茶茶包，冰糖

做法

1、香草洗干凈擦干水，紅茶茶包加入200ML熱水浸泡片刻。

2、所有材料加到一起攪拌均勻泡3分鐘左右即可飲用。

小編點評：瘦身飲中加入薄荷更令口感更舒爽，整份瘦身飲更有消滯作用，對于解決飽脹的肚子可謂一大良方。

哪些茶飲有減肥的功效呢？以上為大家介紹了五款自制中藥減肥茶，減肥的效果非常的好，大家可以來試試哦，希望給你帶來幫助。

痛經勿忘四款藥茶

痛經給如何治療呢？痛經是常見的一種婦科疾病，給女性的生活帶來了極大的煩惱，同時也會影響到身體的健康，甚至會導致不孕的發生。出現痛經我們我們一定要積極的治療。藥茶能養生能治病，下面我們就為大家介紹緩解痛經的四款藥茶方。

1、姜棗紅糖水：治療體寒身虛型痛經

干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經散寒工效。適用于寒性痛經及黃褐斑(肝斑)。

2、山楂紅糖飲

山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。

3、薰衣草茶：治療壓力過大型痛經

有時候，痛經并不是因為身體缺乏什么或者發生病變，而是因為壓力過大。月經即將到來之時，容易引發情緒波動。加上職場女性工作困擾很多，很容易引發心理性壓力過大，導致痛經。這類型的痛經，可以選擇飲用薰衣草茶。薰衣草具有凝神靜氣的作用，能有效緩解痛經。

4、姜棗花椒湯：治療體寒性痛經

生姜25克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，逐日一劑。具有溫中止痛工效。適用于寒性痛經，并有光潔皮膚作用。

健康提醒

月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化的食材，可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。女性在月經來潮前應忌食咸食。

結語：以上就是小編今天給各位介紹的有關中醫藥茶的知識，相信你看完對自己有很大的幫助吧，其實一杯簡單的藥材就能夠幫我們緩解以及治療很多身體不適的哦。