心悸怎么辦 7種中醫(yī)療法強健心臟

心悸是很多中老年人都會出現(xiàn)的癥狀，這種病發(fā)生會伴隨著一些其他癥狀，比如失眠、健忘、眩暈、耳鳴等，如果不及時治療會危害中老年人健康，那么心悸怎么辦呢？中醫(yī)方法對治療心悸有效果么？下面就讓小編介紹7種中醫(yī)療法治療心悸！

心悸怎么辦 7種中醫(yī)療法強健心臟

1.心虛膽怯之心悸：

心悸不寧，善驚易恐，坐臥不安，少寐多夢而易驚醒，食少納呆，惡聞聲響，苔薄白，脈細略數(shù)或細弦，可選服安神定志丸。>>>重影伴心悸多汗 謹防甲亢

心悸、怔忡、驚恐不寧者可服用定心湯：龍眼肉30克，酸棗仁15克，山茱萸15克，炒柏子仁12克，生龍骨20克，生牡蠣20克，生乳香3克，生沒藥3克，水煎服，每日一劑，日服二次，十日一療程。肝氣偏旺或驚恐所致的心悸、不寐等。

可食茯苓粥：茯苓30克，羚羊角粉2克，粳米100克，先將茯苓搗細煎湯去渣，入粳米煮粥，加入羚羊角粉2克，調(diào)勻，溫服，每日一次，一周為一個療程，有平肝息風，寧心安神之功。

2.心脾兩虛之心悸：

心脾氣血兩虛證引起的心悸怔忡，健忘失眠，盜汗虛熱，體倦食少，面色萎黃，舌淡，苔薄白，脈細弱者：

可服歸脾湯：龍眼肉20克，炒棗仁12克，炒白術(shù)12克，茯神9克，當歸9克，黃芪15克，人參6克(另煎)，木香8克(后下)，遠志6克，炙甘草3克，生姜5片，大棗3枚，水煎，每日一劑，日服二次，有益氣補血，健脾養(yǎng)心之功效。

或選蜜棗龍眼羹：蜂蜜、大棗、龍眼肉各300克，生姜汁10克，將大棗、龍眼肉洗凈，加水適量煎至七成熟時，加入蜂蜜和生姜汁，繼續(xù)用文火煮熟，每次飲用藥汁30克，食用大棗、龍眼肉各5枚，每日三次，適用于心悸怔忡，失眠健忘、食欲不振、脾虛血少等癥，有痰及濕滯停飲者不宜服用。>>>心悸

3.陰虛火旺之心悸：

心腎不足，陰虛火旺較重的心悸易驚，心煩失眠，五心煩熱，口干，盜汗，思慮勞心則癥狀加重，伴有耳鳴，腰酸，頭暈?zāi)垦＃嗉t少津，苔薄黃或少苔，脈細數(shù)者：

可用黃連阿膠湯：黃連3克，阿膠9克(烊兌)，黃芩9克，白芍9克，生雞子黃2枚，水煎2次，阿膠烊入，用生雞子黃調(diào)入藥汁，分二次溫服，有滋陰降火安神之功。

4.心陽不振之心悸：

心悸不安，胸悶氣短，動則尤甚，面色蒼白，形寒肢冷，舌淡苔白，脈虛弱或沉細無力者：

可選用桂枝龍牡湯：桂枝6克，炙甘草12克，生牡蠣12克(先煎)，生龍骨12克，水煎服，每日一劑，日服三次，有溫補心陽，安神定悸的功效。

5.水飲凌心之心悸：

心悸，胸悶痞滿，渴不欲飲，下肢水腫，形寒肢冷，伴有眩暈，惡心嘔吐，流涎，小便短少，舌淡苔滑或沉細而滑者：

可用苓桂術(shù)甘湯：茯苓12克，桂枝9克(去皮)，白術(shù)6克，炙甘草6克，加水1200毫升煮至600毫升，去渣，每日分三次溫服，有振奮心陽，化氣利水的功效。

6.脾腎陽虛之心悸：

驚悸怔忡，全身虛腫、身寒怕冷、神疲乏力、腰酸、納少，舌質(zhì)胖淡，苔薄白膩，脈沉遲者：

可選參茸燉雞肉食療方：雞肉100克，高麗參6克，鹿茸3克，一起放入燉盅中，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時，調(diào)味食用。

腎氣不足，血不養(yǎng)心所致之腰酸乏力，頭暈耳鳴，心悸少寐者：

可食用枸杞龍眼粥：枸杞子、龍眼肉、柏子仁(去殼及雜質(zhì))各10克，大棗10枚，紫米50～100克(根據(jù)個人食量酌加)，先將紫米和大棗加水適量煮粥，快熟時加枸杞子、龍眼肉、柏子仁，再煮15分鐘即可，溫服食用，7～10日為一療程，有滋腎補血，養(yǎng)心安神之功，對腎氣虛，心血不足所致的心律失常也有療效。

7、極泉穴按摩法：

極泉穴是手少陰心經(jīng)的穴位之一，位于腋窩頂點，腋動脈搏動處。極：高及甚為極，君位為極;泉：水之始出曰泉。心者，君主之官，極泉位置最高，又為首穴，如君登極。心主血脈，手少陰心經(jīng)起于極泉，喻手少陰脈氣由此如泉中之水急流而出，故名極泉。

取穴法：曲肘，手掌按于后枕，在腋窩中部有動脈搏動處取穴。當遇到突發(fā)的驚嚇，心跳加快，并感到胸悶、頭暈、頭痛、出汗、渾身乏力時，只要彈撥極泉穴，癥狀就能得到有效的緩解。

其方法：使腋窩暴露，另一手食、中指并攏，伸入腋窩內(nèi)，用力彈撥位于腋窩頂點的極泉穴，此處腋神經(jīng)、腋動脈、腋靜脈集合成束，彈撥時手指下會有條索感，注意彈撥時手指要用力向內(nèi)勾按，彈撥的速度不要過急，彈撥時會有明顯的酸麻感，并向肩部、上肢放散。

極泉穴的按摩方法：按摩時，用一只手的中指指尖按壓另一側(cè)腋窩正中的陷凹處，有特別酸痛的感覺;再用同樣的方法按壓另一側(cè)的穴位;先左后右，每日早晚各按一次，每次揉1～3分鐘。能夠有效治療各種心臟疾病，如心悸、心痛、心絞痛、冠心病、心肌炎等。

心悸吃什么好

1、桂圓

桂圓具有益心脾、補氣血、安心神的功效，尤其適宜心血不足型心悸之人。可用桂圓肉泡茶常飲，或煮桂圓粥食用。

2、紅棗

紅棗中含有多量的、為造血不可缺少的營養(yǎng)素——鐵和磷，是一種天然的補血劑。對各種貧血、體弱、產(chǎn)生虛弱、手術(shù)之后氣血不足所致的心悸者，最為適宜。可用紅棗煎水服，或用紅棗煮粥食，或早晚空腹嚼食。

3、酸棗仁

宜用酸棗仁6~10克，芡實12克，龍眼肉6克，煮湯后睡前服食。酸棗仁可以寧心安神，配合龍眼肉和芡實，對心血不足型心悸頗有裨益。若無芡實或龍眼肉，亦可單用酸棗仁15克，搗碎后同粳米煮粥食。

4、蓮子

先將干蓮子磨粉，每晚取蓮子粉50克，桂圓肉30克，同粳米50~100克煮成稀粥，然后加入冰糖適量，臨睡前服食1小碗。或用干蓮肉50克，桂圓肉30克，冰糖少許，一同煎服。此法適宜心血不足型心悸者食用。

結(jié)語：心臟是我們賴以生存的重要器官，如果出現(xiàn)心臟不舒服癥狀就要趕緊去醫(yī)院檢查、治療！尤其是感到心悸，就更要注重自己的身體變化，因為心悸會隨時威脅生命！小編推薦的7種治療心悸的方法，大家可以試一試，但要記得在醫(yī)生的指導下使用哦！