身上的肉松是怎么回事呢
身上的肉松是怎么回事呢？大多數(shù)肥胖的朋友都會(huì)有這個(gè)疑問(wèn)，會(huì)想問(wèn)為什么自己肥胖以及身上肉松松的原因。那么今天為大家簡(jiǎn)單地介紹一下身上肉松松以及肥胖的原因，希望大家在認(rèn)識(shí)到自己的問(wèn)題的同時(shí)，可以早日減肥，早日擺脫身上肉松的煩惱，希望幫到大家。
1.遺傳因素：大多認(rèn)定為多因素遺傳，父母的體質(zhì)遺傳給子女時(shí)，并不是由一個(gè)遺傳因子，而是由多種遺傳因子來(lái)決定子女的體質(zhì)，所以稱為多因子遺傳，例如非胰島素依賴型糖尿病、肥胖，就屬於這類遺傳。父母中有一人肥胖，則子女有40%肥胖的機(jī)率，如果父母雙方皆肥胖，子女可能肥胖的機(jī)率升高至70%～80%。
2.社會(huì)環(huán)境的因素：很多人都有著能吃就是福的觀念，現(xiàn)今社會(huì)，食物種類繁多，各式各樣美食常在引誘你，再加上大吃一頓幾乎成為了一種普遍的娛樂(lè)，這當(dāng)然成為造成肥胖的主要原因。
3.心理的因素：為了解除心情上的煩惱、情緒上的不穩(wěn)定，不少人也是用吃來(lái)作發(fā)泄。這都是引起飲食過(guò)量而導(dǎo)致肥胖的原因。
4.與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的因素：運(yùn)動(dòng)有助消耗脂肪，在日常生活之中，隨著交通工具的發(fā)達(dá)，工作的機(jī)械化，家務(wù)量減輕等，使得人體消耗熱量的機(jī)會(huì)更少，另一方面因?yàn)閿z取的能量并未減少，而形成肥胖。胖導(dǎo)致日常的活動(dòng)越趨緩慢、慵懶，更再次減低熱量的消耗，導(dǎo)致惡性循環(huán)，助長(zhǎng)肥胖的發(fā)生。
對(duì)于生育后的女性肉松是最常見(jiàn)的，特別是腹部的肉會(huì)松松的，也是贅肉，這就需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以通過(guò)跑步、俯臥撐、跳繩、慢走，等一系列的運(yùn)動(dòng)方法，來(lái)改善肉松的情況，如果是遺傳的因素可以嘗試其他的解決方式。
