孩子腳后跟痛怎么辦
孩子由于處在生長(zhǎng)發(fā)育的階段，不管是身體還是心理都沒(méi)有完全定型，因此貪玩愛(ài)動(dòng)都是孩子的專(zhuān)利。不過(guò)在平時(shí)的玩耍當(dāng)中，孩子難免都會(huì)出現(xiàn)一些磕磕碰碰的受傷情況，這也讓許多的家長(zhǎng)們都心疼不已。除了磕碰的外傷之外，孩子還有生長(zhǎng)性的疼痛，那么孩子腳后跟疼痛應(yīng)該怎么辦呢？
孩子腳后跟痛的癥狀是生長(zhǎng)痛，有些孩子在這段時(shí)間會(huì)缺鈣，但是補(bǔ)鈣對(duì)生長(zhǎng)痛的緩解是沒(méi)有多大幫助的。因?yàn)樯L(zhǎng)痛的原因不在骨頭，而是軟組織疲勞。
跟骨由2個(gè)骨化中心發(fā)育而成，一個(gè)在出生時(shí)開(kāi)始，另一個(gè)則通常于8歲以后才形成。發(fā)生完全骨化前(通常至16歲)，這兩部分骨或肌腱附著骨骺的纖維由軟骨連結(jié)在一起，劇烈活動(dòng)可致軟骨斷裂。所有兒童的足跟痛多見(jiàn)于愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子。本病應(yīng)與跟后滑囊炎、跟腱周炎等相鑒別。 有癥狀時(shí)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如彈跳、跑等。抬高鞋跟以減少跟腱的張力和取消任何能引起足跟后方壓力的因素，均能使疼痛緩解。
每天晚上睡覺(jué)前，用熱水給孩子泡泡腳和小腿。但在孩子不疲勞時(shí)，應(yīng)鼓勵(lì)多活動(dòng)，鍛煉肌肉力量，促進(jìn)脛骨畸形的自然矯正，疼痛較重時(shí)，可局部按摩，服止痛藥，也可適量服用維生素C。經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)男菹ⅰ㈠憻?、按摩、藥物對(duì)癥治療，小兒生長(zhǎng)痛會(huì)很快治愈，不會(huì)產(chǎn)生后遺癥或影響小兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育。
通過(guò)上述介紹的內(nèi)容，相信家長(zhǎng)們都已經(jīng)知道了孩子腳后跟疼痛的主要原因在排除了受傷的因素之外，大多都是生長(zhǎng)痛。如果是受傷導(dǎo)致的腳后跟疼痛應(yīng)該避免再讓孩子玩耍運(yùn)動(dòng)，以休息為主；而生長(zhǎng)痛是無(wú)法徹底解決的，多幫助孩子按摩疼痛部位能起到一定的緩解作用。
