消化不良的原因有哪些

我們常說的消化不良多是指的功能性消化不良。如果是因?yàn)槟承┘膊《鴮?dǎo)致的消化不良，則包含的范圍及其的廣闊，有很大一部分疾病都可以影響到哦我們的消化，比如說肝炎、肝硬化、胰腺炎、腎炎以及肺炎等。這里就不對(duì)一些疾病引起的消化不良加以介紹，而是重點(diǎn)介紹功能性消化不良的一些常見原因。

不正常飲食，煙，酒，咖啡，濃茶和高脂食品都會(huì)刺激腸胃粘膜，日常生活中經(jīng)常攝取這些物質(zhì)的人易患消化不良;暴飲暴食.長期的精神緊張和壓力會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌調(diào)節(jié)失常，引發(fā)消化不良.有些藥物如非類固醇消炎藥會(huì)刺激胃腸道.很多老年人服食的關(guān)節(jié)藥和中風(fēng)，心臟病人服食的阿斯匹林，均會(huì)對(duì)胃部構(gòu)成損傷，造成胃和上腹部的痛癥.這些藥物引發(fā)的潰瘍，通常發(fā)生在胃部多于十二指腸.

胃酸過多或過少會(huì)影響消化功能，但有些病人即使胃酸分泌正常，但由于胃粘膜對(duì)胃酸的敏感性發(fā)生變化，也會(huì)出現(xiàn)消化不良.寄生于胃內(nèi)的幽門螺旋桿菌是一種耐酸菌，可導(dǎo)致胃炎，胃潰瘍甚至胃癌.日常生活中，應(yīng)該放松心情，穩(wěn)定情緒，以免影響腸胃的正常蠕動(dòng)，導(dǎo)致胃脹。飲食方面，則應(yīng)該養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽，不要一次性吃得太多、太撐：平時(shí)少喝碳酸飲料，少嚼口香糖等的習(xí)慣。因?yàn)檫@些都會(huì)無形中增加氣體的攝入，導(dǎo)致胃脹。另外，須根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)避開某些易脹氣的食物。吃飯時(shí)也應(yīng)該避免辛辣刺激、過涼過熱的食物，并做到飲食有規(guī)律。

其實(shí)功能性消化不良，很大一部分原因是日常生活習(xí)慣不好導(dǎo)致的。這要求我們?cè)谌粘Ｉ钪凶⒁庾晕艺{(diào)理，比如說不要有太過于大的精神負(fù)擔(dān)，要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，飲食結(jié)構(gòu)一定要合理，還要注意，如果消化不良，最好到醫(yī)院檢查，尤其是針對(duì)可能的器質(zhì)性病變做檢查。