消化不良有什么辦法嗎
消化不良的情況是在平時(shí)的生活當(dāng)中經(jīng)常會有的一種事情，在有了消化不良后，不但會影響到我們正常的飲食，而且還會出現(xiàn)一系列的癥狀，不但會腹部疼痛，嚴(yán)重的患者甚至還會再現(xiàn)嘔吐和大便不正常的情況，所以說要特別的重視并積極的治療，那么，消化不良有什么辦法嗎？下面我們來進(jìn)行一下了解。
很多疾病都可以導(dǎo)致消化不良癥狀的發(fā)生，一般來說功能性消化不良可以簡單地分為兩大類：一類是由于胃腸動(dòng)力減低使胃內(nèi)容物排空減慢所致的消化不良，我們稱為機(jī)械性消化不良，另一類則是由于各種消化腺分泌的消化酶不足或肝臟分泌的膽汁不足而引起的消化不良，我們稱為化學(xué)性消化不良。
1、輕微的消化不良，或僅僅是一時(shí)性過飽，可采用飯后散步，腹部輕柔按摩、1-2小時(shí)后參加體育運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)，增強(qiáng)身體熱量的消耗，可盡快消除消化不良現(xiàn)象。
2、暫停進(jìn)食，實(shí)行“饑餓療法”。禁食一餐或兩餐酌情而定。禁食期間可根據(jù)口渴情況飲用淡鹽開水，以及時(shí)補(bǔ)充水和鹽份，也可飲用糖+鹽水，因?yàn)樘强裳杆傥?，不至增加胃腸負(fù)擔(dān)。如無需完全禁食時(shí)，則減量進(jìn)食，或只吃易消化的粥類加點(diǎn)開胃小菜。這樣使胃腸感覺輕松舒適，消化不良很快可以校正。
通過以上的介紹，我們現(xiàn)在知道了消化不良是有辦法的，只是在平時(shí)的時(shí)候我們要注意進(jìn)行調(diào)理，不但要在日常的飲食當(dāng)中調(diào)理，同時(shí)還要注意自己的生活要有規(guī)律，有了消化不良的情況后要重視，嚴(yán)重的要到醫(yī)院進(jìn)行及時(shí)的治療。
