小葉增生怎樣治療
乳腺小葉增生是特別常見的一種婦科疾病，也是乳房疾病的一種，生活中有很多女性都有此困擾，嚴重危害女性的健康，而其最常見的癥狀表現(xiàn)就是，女性在經(jīng)期的時候出現(xiàn)乳房脹痛的狀況，需要及時進行治療，否則病情隨時會惡化，那小葉增生怎么治療呢？一起去看看常見的治療方法吧！
1、生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持性生活和諧，保持體內(nèi)的激素水平和乳腺組織的生理調(diào)節(jié)。可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。
2、保持良好的心態(tài)，避免情緒波動，不能長時間精神抑郁，由于是月經(jīng)前期更應(yīng)該注意。
3、勞逸結(jié)合，避免過度勞累，適當參加體育活動，增強自身的免疫功能。
4、心理上的治療非常重要，乳腺小葉增生對人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使乳腺小葉增生的加重，故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應(yīng)注意，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情即有利增生。
5、注意飲食結(jié)構(gòu)，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治療期間應(yīng)遵醫(yī)囑;防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
所以說，小葉增生怎么治療效果最好，除了要規(guī)律飲食規(guī)律生活之外，還要保持良好的心態(tài)，尤其是在經(jīng)期的時候，一定要注意飲食，不可過度勞累。除此之外，女性應(yīng)該密切關(guān)注自己的健康狀況，一旦發(fā)現(xiàn)身體有任何不適，都要到醫(yī)院做相關(guān)的檢查。
