什么是陰虛火旺體質(zhì)呢
中醫(yī)把人的體質(zhì)分為9種，不同的體質(zhì)表現(xiàn)的癥狀都是不一樣的，有的人身體體質(zhì)過虛弱，就是虛弱型體質(zhì)，有的人身體肥胖就是痰濕型體質(zhì)，而陰虛火旺體質(zhì)，大多數(shù)人可能沒有聽說過，這種體質(zhì)的患者多數(shù)表現(xiàn)為脾氣過大，身體容易虛弱，總是乏力無力等一系列的表現(xiàn)，其實，這種體質(zhì)在生活中也是很常見的，那么什么是陰虛火旺體質(zhì)呢？
陰虛火旺是陰陽失調(diào)、陰虛則陽亢并生熱化(成)火，出游陰虛內(nèi)熱現(xiàn)象外，尚有面紅，目赤、咽干、喉痛、出血、心煩、苔少、舌質(zhì)紅瘦、脈細(xì)數(shù)等證。
陰虛火旺要養(yǎng)陰清熱。同時也要調(diào)整心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，心平氣和
禁食溫燥的水果、調(diào)味品等，如荔枝、龍眼、榴蓮、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品，麥當(dāng)勞、肯德基的東西還是戒了的為好。
能滋陰又能調(diào)理脾胃的食療方：
(1)生地黃粥：生地黃汁150毫升(或干地黃煎濃汁150毫升)、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黃汁，攪勻食用。
(2)天門冬粥：天門冬60克、大米100克。天門冬煎濃汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。
(3)百合粥：鮮百合50克、大米100克、冰糖適量，先將大米煮粥，將熟時放入百合，煮熟，冰糖調(diào)味后食用。如無鮮百合，可用干百合粉30克，與米同煮粥亦可。
關(guān)于陰虛火旺體質(zhì)的患者多數(shù)表現(xiàn)為，容易乏力，比較重口味，身體怕冷，冬天身體的活力又比較旺盛，腎臟比較虛弱，平時感覺到無盡壓力，這就是所謂的，陰虛火旺體質(zhì)，主要表現(xiàn)。
