面部按摩真的抗衰老

隨著我們現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，我們的消費(fèi)觀念也在逐步的提高，我們開始在平時(shí)的生活中做一些保養(yǎng)，健身，通常對(duì)于女性朋友來說，面部的按摩已經(jīng)成了女性中較為流行的保養(yǎng)方式，有的朋友要問了，為什么大部分會(huì)做面部的保養(yǎng)呢？有的人說會(huì)抗衰老，那下面我們就來看一下面部按摩可以抗衰老嗎？

面部按揉的方法有三個(gè)要點(diǎn)：一是穴位要準(zhǔn)，二是動(dòng)作要柔，三是用力要恰當(dāng)。具體方法是，潔面后，手心相對(duì)，搓熱手指指腹，對(duì)頭面部諸穴進(jìn)行按揉。通?？捎媚粗浮⑹持福蛘咧兄傅闹讣膺M(jìn)行，手法要輕，每個(gè)穴位可用2-3分鐘，然后用指尖壓穴，直到穴位酸脹為止。每天或隔天可按摩一次，效果最好。摩面時(shí)，要注意動(dòng)作輕柔均勻，不要過急、過重，否則容易擦傷皮膚，還易造成皮膚生皺。為了防止皮膚損傷，可以事先擦點(diǎn)潤(rùn)膚膏，效果會(huì)更好。

面部皮膚保健還可以采用叩面法。具體方法是，將兩手手指彎曲，稍微散開，自額部起從左到右、從上到下，緊密地輕輕叩擊，將面部皮膚全部扣到，每天叩擊3次。這樣可以加強(qiáng)面部血液循環(huán)，促進(jìn)面部皮膚、神經(jīng)健康，使皮膚光澤紅潤(rùn)，并能減少面部疾病。

1、臉頰：使用中指、無名指的指腹，從下巴開始沿著臉部輪廓下緣，至耳后畫小圈，從嘴角至耳下畫小圈;再?gòu)娜酥兄炼挟嬓∪?從鼻翼至太陽(yáng)穴畫小圈。按摩次數(shù)：5至8次。

2、鼻子：使用中指、無名指指腹在鼻翼兩側(cè)畫小圈。并延著鼻翼二側(cè)起順著鼻翼、眉頭、眉上、太陽(yáng)穴，輕輕滑壓。按摩次數(shù)：3至5次。

3、眉心： 運(yùn)用中指指腹沿著眉心由下往上，交叉按摩。按摩次數(shù)：3至5次。

4、額頭： 運(yùn)用手掌掌腹，沿著額頭由下往上輕撫。按摩次數(shù)：3至5次。

5、眼睛：雙手掩面以畫圈的動(dòng)作在眼睛周圍按摩，總是從內(nèi)向外、持續(xù)兩分鐘。

6、重復(fù)第一個(gè)步驟，使用中指、無名指指腹，從嘴角至耳下畫小圈;再?gòu)娜酥兄炼挟嬓∪?從鼻翼至太陽(yáng)穴畫小圈。按摩次數(shù)：2至3次。

上述就是我們關(guān)于面部按摩可以抗衰老嗎這個(gè)問題做出的回答，不難看出，對(duì)于我們面部的按摩，一定程度上是可以達(dá)到延長(zhǎng)細(xì)胞的周期的嗎，也就是說在一定程度上是可以達(dá)到抗衰老的效果的，所以，大家在平時(shí)也可以做一些面部的按摩哦，相信會(huì)帶來想不到的效果哦。