怎樣判斷骨骼線是否閉合生長期都在幾歲
我外甥的身高總是比同齡的孩子要矮些，怎么判斷骨骼線是否閉合生長期都在幾歲啊，我們?nèi)叶荚趽?dān)心他的身高不能長太高。作為男孩子身高是相當(dāng)重要的，無論是以后長大了處對象還是找工作，身高都是首選的條件，我上網(wǎng)找了一些判斷他的骨骼線是否閉合及還有生長期都在幾歲的介紹，大家快來看看吧。
一般來說人的的骨骼線在16周歲左右就閉合了，如果已經(jīng)閉合了就沒辦法在長高了。目前也沒有任何藥物或者儀器能在骨骼線閉合的情況下增高的，你這個要確診的話，可以去醫(yī)院你骨科拍個片子看一下骨骼線有沒有閉合，如果已經(jīng)閉合就沒辦法了。如果還沒有閉合的話，需要多運(yùn)動，如跑步，游泳，打球，跳遠(yuǎn)跳高等可以刺激生長激素分泌達(dá)到長高的目的。運(yùn)動可以延緩骨骺線閉合，多做一些向上跳高的運(yùn)動來刺激生長。吃蛋白質(zhì)含量高的食物哦！除了要合理安排飲食外，必須保證充足的睡眠.多運(yùn)動.
儲備期(6～10歲)“清+補(bǔ)”：抑制早發(fā)育，培養(yǎng)一個有利長高的內(nèi)部環(huán)境，適時補(bǔ)充生長元素及綜合骨骼營養(yǎng)，突破遺傳困擾，并為青春期突增打下良好的基礎(chǔ)。 突增期(10～14歲)“追+補(bǔ)+修”：追趕性生長，促進(jìn)生長素分泌，加速骨骼細(xì)胞分裂，補(bǔ)充骨骼生長物質(zhì)，修復(fù)受損骨齡。經(jīng)調(diào)整，可延長孩子“躥個”的時間，保持良好長勢。 挖掘期(14～22歲)“追+拖”：補(bǔ)充生長元素，加速骨細(xì)胞堆積，補(bǔ)充骨骼延緩素，延緩骨骺線閉合時間。使年長幅度多增加幾厘米，骨骼生長周期多延長幾年。
在上面我為朋友們介紹了孩子怎樣判斷骨骼線是否閉合生長期都在幾歲的內(nèi)容，希望能幫到一些有需要的朋友們，有和我們?nèi)乙粯舆€在為孩子的身高著急的家長們，我們一定要抓住這幾個生長期，在這些生長期中讓孩子多運(yùn)動，促進(jìn)骨骼的發(fā)育，這樣才是硬道理。
