飯后老打嗝怎么回事呢

打嗝在我們的生活中也是常遇到的，這也稱不上是疾病，卻給我們的生活帶來了諸多的不適和麻煩，那針對(duì)打嗝，有什么方法可以緩解呢？如果飯后1-3小時(shí)上腹部出現(xiàn)疼痛，連續(xù)打嗝兩三天還有反酸、胸疼的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候要注意了，這些癥狀可能預(yù)示著你有胃潰瘍了。特別是老人連續(xù)性打嗝就要多加注意了。

緩解打嗝方法：

一、深吸一口氣然后憋住

挺起胸膛，深深地盡全力吸足一口氣，然后憋住，不要呼氣。直到實(shí)在憋不住了再呼出來，反復(fù)3-5次即可有效緩解打嗝。

二、往塑料袋里呼氣

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，打嗝是由于體內(nèi)的二氧化碳太少所引起的，所以可以通過提高體內(nèi)的二氧化碳濃度來止住打嗝。可以找一只不漏氣的塑料袋，把塑料袋緊緊扣在口和鼻子上，然后往里面呼氣吸氣，這樣呼氣吸氣幾次，過一會(huì)兒就不會(huì)打嗝了。

三、捏中指

使勁用一只手握住另一只手的中指，使勁捏。

四、壓舌頭

也可以找把干凈的勺子，伸進(jìn)口里，把舌頭緊緊的壓住，壓上幾分鐘以后，打嗝一般也會(huì)停止。

老年人打嗝需小心

對(duì)于老年人來說，反復(fù)打嗝而又總也止不住，可能是腦中風(fēng)的前兆，要及時(shí)就醫(yī)。

中風(fēng)之所以出現(xiàn)打嗝的癥狀，原因在于：一方面是由于中風(fēng)后，顱內(nèi)病變直接或間接影響呼吸中樞、腦干迷走神經(jīng)核，調(diào)控呼吸心跳的延腦血管發(fā)生阻塞，植物神經(jīng)功能紊亂，造成迷走神經(jīng)異常放電，橫隔膜的肌肉不斷收縮，一直打嗝。

另一方面是腦中風(fēng)后常會(huì)發(fā)生應(yīng)激性潰瘍而致上消化道出血，出血后刺激胃黏膜，殃及膈肌，膈肌痙攣而出現(xiàn)呃逆。

老人如果持續(xù)打嗝，伴有肢體活動(dòng)不力、言語不清，甚至神志不清的癥狀，特別是患有基礎(chǔ)疾病如高血壓、高血脂、冠心病、動(dòng)脈硬化等，要警惕中風(fēng)，同時(shí)伴有消化道出血，應(yīng)迅速求醫(yī)。

打嗝是人類進(jìn)化的產(chǎn)物，停止打嗝非常困難，原因之一是這個(gè)過程由我們大腦的一部分控制，而這個(gè)部分早在我們產(chǎn)生意識(shí)之前就進(jìn)化出來了，所以無論你怎么努力，都不能靠意志力把嗝打發(fā)走。

溫馨提示，手腕附近有一個(gè)止嗝穴，按壓可止惡心、嘔吐及打嗝。另外還可以喝溫開水法，緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝目的。大白蘿卜可以預(yù)防胃痛和胃潰瘍，另外，蘿卜里面還富含多種酶，能分解致癌的物質(zhì)，具有防癌作用。大白蘿卜可以預(yù)防胃痛和胃潰瘍。