應(yīng)該怎樣對付焦慮癥？

現(xiàn)在社會的壓力越來越大，學(xué)生的壓力主要集中在學(xué)業(yè)，成年人的壓力來自社會的方方面面，比如工作壓力、社會壓力、生活壓力、家庭壓力等等。壓力太大是誘發(fā)心理疾病的一個(gè)重要的因素，很多的人都被心理疾病所困擾，焦慮癥就是其中的一種，那么到底怎么才能徹底的治療焦慮癥呢？

藥物治療對該病有明顯療效，但心理治療有減輕焦慮的作用，一般應(yīng)在藥物控制焦慮的基礎(chǔ)上適當(dāng)配合心理治療。

一、藥物治療

(1)三環(huán)類抗抑郁劑：以丙咪嗪、氯丙咪嗪效果較好，開始劑量宜小，如丙咪嗪可從每天12.5mg睡前一次開始，隔天增加12.5mg，直到300mg，一般治療劑量150mg，個(gè)別需用至300mg以上。

(2)苯二氮蕈類：以阿普唑侖療效最好；其次，氯酯安定、氫羥安定、舒樂安定、安定等也有較好的作用。阿普唑可用0.4～0.8mg 3次/d。

(3)B-腎上腺受體阻滯劑，心得安可用于減輕病人植物神經(jīng)亢進(jìn)癥狀。

(4)丁螺環(huán)酮對廣泛性焦慮療效好，無嗜睡等副作用。

二、心理治療： 是治療本病的基本方法，常用者有：

（1）集體心理治療；

（2）小組心理治療；

（3）個(gè)別心理治療；

（4）森四療法。

心理治療由醫(yī)生向病人系統(tǒng)講解該病的醫(yī)學(xué)知識，使病人對該病有充分了解，從而能分析自己起病的原因，并尋求對策，消除疑病心理等，減輕焦慮和煩惱，打破惡性循環(huán)。并予講解治療方法，使患者主動配合，充分發(fā)揮治療作用。個(gè)別心理治療是在集體或小組治療的基礎(chǔ)上針對個(gè)別患者的具體情況進(jìn)行心理輔導(dǎo)。森田療法，主張順應(yīng)自然，是治療神經(jīng)衰弱的有效方法之一。有條件的醫(yī)院也可以選用。

焦慮癥的患者會出現(xiàn)煩躁不安、緊張焦慮和容易暴躁的現(xiàn)象，所以當(dāng)經(jīng)常出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候，不能當(dāng)做是脾氣或者情緒不穩(wěn)定造成的。很可能就是心理疾病的癥狀。那么就需要進(jìn)行詳細(xì)的檢查和心理治療。按照文章中介紹的幾種方法進(jìn)行治療。