頑固性強(qiáng)迫癥應(yīng)該怎么辦？
舍友每次洗完澡就急著把臟衣服給洗了，她不洗就睡不著，大家都說(shuō)她有強(qiáng)迫癥。強(qiáng)迫癥是如今比較常見(jiàn)的一種精神性疾病，很多強(qiáng)迫癥的患者對(duì)于治療問(wèn)題都是非常的關(guān)注。現(xiàn)在就有網(wǎng)友提出了關(guān)于強(qiáng)迫癥的問(wèn)題。那么頑固性強(qiáng)迫癥的治療有哪些呢？下面我們就來(lái)看看專家的介紹，希望能給您帶來(lái)幫助。
頑固性強(qiáng)迫癥的治療，患者需要了解以下幾點(diǎn)：
1、音樂(lè)療法。患者需要選擇合適自己的音樂(lè)，曲調(diào)要輕快、自然，切記不要選擇太過(guò)嘈雜的音樂(lè)，否則不但不能起到治療作用，反而還會(huì)加重緊張情緒。另外要注意聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)間，不宜過(guò)長(zhǎng)，否則容易引起焦躁情緒。用音樂(lè)如何治療強(qiáng)迫癥，患者要本著因地制宜的原則，不要聽(tīng)不適合自己的音樂(lè)。
2、心理治療。就是不要刻意去控制自己某些思想，要引導(dǎo)，引導(dǎo)，暗示自己放松。一些負(fù)面的事物不要太在意，可以通過(guò)其它事情來(lái)轉(zhuǎn)移分散注意力，從而引導(dǎo)，宣泄強(qiáng)迫癥所產(chǎn)生的焦慮，煩躁情緒。
3、當(dāng)頭喝棒。當(dāng)你開(kāi)始進(jìn)行強(qiáng)迫性的思維時(shí)，對(duì)自己大聲喊“停”。當(dāng)你在自我治療的過(guò)程中遇到困難時(shí)，請(qǐng)別忘了向你身邊的朋友或心理學(xué)家尋求幫助。
4、輔助療法。輔助療法對(duì)于緩解強(qiáng)迫癥的焦慮和減輕他們自身強(qiáng)迫行為兩者都有幫助。怎么樣治療強(qiáng)迫癥？按摩、推拿對(duì)于減輕一些頸部肩部及背部物理性強(qiáng)直到強(qiáng)迫癥病人的痛苦是有效的，通過(guò)放松肌肉的方法緩解焦慮和減輕強(qiáng)迫癥的急癥，所有這些訓(xùn)練，尤其是那些如“瑜伽功”。
以上的強(qiáng)迫癥的治療方法大家都學(xué)會(huì)了嗎？小編在這里提醒患者不要自己濫用藥物，以免產(chǎn)生不良的后果。出現(xiàn)身體不適時(shí)要及早去醫(yī)院進(jìn)行確診，積極配合醫(yī)生的治療。醫(yī)生治療強(qiáng)迫癥要結(jié)合患者全身的狀況找到適合患者的治療方法。
