怎樣治尿酸呢
我們身體內(nèi)有很多恒定值，這個(gè)恒定值是代表我們身體的健康狀況與否，當(dāng)恒定值過高或者過低時(shí)，就說明我們的身體健康出現(xiàn)一定的問題，同樣尿酸也是，當(dāng)出現(xiàn)尿酸問題時(shí)，尿酸患者首先應(yīng)該考慮怎么治尿酸，想好了治療方法我們才能夠?qū)ΠY下藥，能夠及時(shí)找到正確的方法去治療尿酸。那么怎樣治尿酸呢？有哪些好的方法呢？我們一起來了解一下。
痛風(fēng)患者除了飲食控制外，還應(yīng)多飲水（腎功能不全者除外），以利尿酸排出。肥胖患者必須減少熱卡的攝取，降低體重。應(yīng)多選擇新鮮蔬菜、水果等堿性食物，特別是高鉀、低鈉的堿性蔬菜，既有利尿作用，又能促進(jìn)尿酸鹽溶解和排泄。
根據(jù)每100克食品含嘌呤的毫克數(shù)，大致將常用食品分為4類。
高嘌呤類：動(dòng)物內(nèi)臟、沙丁魚、鳳尾魚以及濃雞湯、肉湯、啤酒等，每100克含嘌呤超過100毫克，屬于富含嘌呤食品。
多嘌呤類：大部分魚類、貝類、肉食及禽類，每100克食品中所含嘌呤在50~100毫克之間，屬于多含嘌呤的食品。
較多嘌呤類：青魚、鮭魚等，牛、羊、雞肉類，蝦、蟹及蘆筍、菜花、四季豆、菜豆、菠菜、蘑菇、花生等蔬菜，每100克食品中所含嘌呤在25~50毫克之間，屬于較多含嘌呤的食品。
低嘌呤類：奶、蛋、米及面制品和大部分蔬菜，每100克食品中所含嘌呤低于25毫克，屬于少含或不含嘌呤的食品。
嚴(yán)格飲食控制：
很多血尿酸異常者都喜歡進(jìn)食含嘌呤較多的食物，以及有酗酒的惡習(xí)。因此，飲食控制的首要就是禁高嘌呤飲食和禁酒。患者應(yīng)嚴(yán)格戒飲各種酒類，這是因?yàn)椋L期大量飲酒可導(dǎo)致血尿酸增高和血乳酸增高，刺激嘌呤增加。此外，飲酒時(shí)常進(jìn)食高嘌呤食物，酒可加快嘌呤的代謝，導(dǎo)致體內(nèi)血尿酸水平增高而誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作。
此外，避免高嘌呤飲食禁用高嘌呤食物，限制嘌呤食物，減少外源性核蛋白，以降低血尿酸水平并增加尿酸的排出。
如何降低尿酸？通過上述內(nèi)容的介紹希望大家對降低尿酸在飲食方面需要注意的問題有所了解，同時(shí)希望對痛風(fēng)的治療有所幫助。
怎樣治尿酸？首先要搞清楚尿酸是過高還是過低好，尿酸過高時(shí)我們應(yīng)該吃什么，應(yīng)該注意什么，尿酸過低我們又該注意哪些問題，只有了解了這些，當(dāng)我們患上尿酸時(shí)，才能有一定的解決方法，當(dāng)然，根據(jù)一些醫(yī)療專家研究表明，尿酸過低對于人體的發(fā)展較好，因此我們在生活中應(yīng)該多吃一些對人體尿酸降低的食物。
