手背青筋暴突怎么辦？
在生活中，我們經(jīng)常會看到很多人手背的青筋很明顯，有的甚至是浮現(xiàn)在上面的，這個看起來沒有什么，也沒有什么不好的感覺，其實不是的，手背青筋暴突說明身體已經(jīng)處于一個亞健康的狀態(tài)，是一定要引起重視的，那么，手背青筋暴突該怎么辦呢？下面，我們就一起來看看專家是怎么說。
手上的青筋凸起怎么辦？
減少不必要的體力勞動或體力鍛煉，特別較重的體力活，以減輕手部血液運輸?shù)膲毫Α?/p>
覺得累的時候不要勉強(qiáng)自己，注意勞逸結(jié)合，多休息，避免疲勞及精神緊張，保持鎮(zhèn)定平靜的精神狀態(tài)。
沒事的時候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心臟時候的動力不足擠壓靜脈血管。
青筋暴起常常在紅外線充足的時候變得嚴(yán)重，所以避開陽光長時間暴曬的地方或火堆等熱源，避免手部受熱。讓身心處于舒適調(diào)和的狀態(tài)中。
做一些手部按摩，揉捏都可以，幫助手部放松，疏通手部經(jīng)脈。
在手部青筋隆起的地方涂上清涼油，幫助血液循環(huán)，注意不要皮膚過敏。
減少喝酒、少吃土豆、油炸及葷食，多吃蔬果粗糧排毒，以免膽固醇變高，血脂、血壓升高，阻塞血管。
吃一些軟化血管、清腸排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西紅柿、蘋果、海帶、核桃、棗、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡蘿卜等。
通過揉腹提高身體素質(zhì)，可以補中益氣，增加丹田力量，一天一個小時，揉完了還可以睡一小會兒。
通過上面的文章，對于手背青筋暴突的治療方法，大家都應(yīng)該有所了解了吧，手背上青筋暴突是身體素質(zhì)不好的現(xiàn)象，所以是一定要引起多加注意的，如果你的身體也出現(xiàn)這個現(xiàn)象，可以采用上面的方法，進(jìn)行治療，要是上面的方法沒有辦法緩解，建議去醫(yī)院治療，千萬不能隨便用藥。
