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      怎樣治腳涼呢

      2017-06-20 13:11:40  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
      導(dǎo)語:腳涼多發(fā)生在兒童與女性,很多人腳涼是受凍引起的,或是身體不保暖造成的。可是多數(shù)時(shí)候腳涼是疾病引起的。只是很多人未對疾病重視,從而未

      腳涼多發(fā)生在兒童與女性,很多人腳涼是受凍引起的,或是身體不保暖造成的。可是多數(shù)時(shí)候腳涼是疾病引起的。只是很多人未對疾病重視,從而未進(jìn)行過正確的醫(yī)治。冬季出現(xiàn)腳涼是最明顯的,嚴(yán)重的患者整晚腳都是涼的,也就影響了病人整天的情緒,要醫(yī)治疾病得先找到疾病的原因,才能做出相應(yīng)的醫(yī)治。

      在冬季,人體的陽氣收斂,氣血趨向體內(nèi),水濕不容易從體表外泄。經(jīng)過腎臟、膀胱后,更多的水分下注膀胱成為尿液,這就加重了腎臟的負(fù)擔(dān),容易導(dǎo)致腎炎、遺尿、尿失禁、水腫等疾病。冬季養(yǎng)生護(hù)腎是重要環(huán)節(jié)。腎是人體生命的原動力,只有腎氣旺,機(jī)體才能適應(yīng)嚴(yán)冬的變化。保證腎氣旺的關(guān)鍵就是防止嚴(yán)寒的侵襲。

      另外,人體其他部位的防寒保暖也不能忽視。如果頭部受到寒冷的刺激,血管會收縮,頭部肌肉也會隨之緊張,容易引起頭痛、感冒、胃腸不適等癥狀。

      涼的情況一般是因?yàn)檠貉h(huán)不好,或者是心肌的爆發(fā)力不好,也有可能是低血糖,或者可能貧血。女孩子一般比較容易手腳發(fā)涼,如果心臟健康可以多運(yùn)動,多鍛煉身體,這樣可以使心肌發(fā)達(dá)血液就可以比較容易的到達(dá)離心臟很遠(yuǎn)的腳部;如果是習(xí)慣性的低血糖,就要注意飲食,稍微增加吃糖的數(shù)量;如果是貧血?jiǎng)t是要多吃一些補(bǔ)血的食物。

      其實(shí)治療腳涼的方法并不復(fù)雜,睡覺前患者可使用熱水燙腳,等到水溫開始涼時(shí)再對腳進(jìn)行穴位按摩,按摩后再加熱水泡一泡,泡腳的過程不宜超過半小時(shí),長時(shí)間泡腳會影響后期的按摩。等腳泡好后可直接上床睡覺,此時(shí)要注意保暖,蓋的過少身體也會跟著受涼,腳也會出現(xiàn)冰涼。

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