低密度脂蛋白膽固醇高怎么回事呢
當(dāng)我們發(fā)生低密度脂蛋白膽固醇高時，很多人都會不在意，但是由于這些不在意往往會導(dǎo)致更加嚴(yán)重的后果，所以任何疾病都應(yīng)該引起我們的高度重視。那么低密度脂蛋白膽固醇高怎么回事呢？它與我們的生活有哪些密切的聯(lián)系？讓我們一起來了解一下，以后發(fā)生這種情況時也知道自己是低密度脂蛋白膽固醇高這種疾病。
低密度脂蛋白膽固醇偏高與飲食習(xí)慣和運動量少以及飲水少有關(guān)，主要是飲食不合理。 日常飲食要葷素搭配，多食用一些蔬菜及水果類食物，并且要適量的飲水和運動。再加上服用降脂藥。以后會逐漸減低的
低密度脂蛋白又名LDL，它是由極低密度脂蛋白轉(zhuǎn)變而來的，低密度脂蛋白的主要功能是把膽固醇運輸?shù)饺淼母鱾€細(xì)胞，主要是運送到肝臟合成膽酸，每一種脂蛋白都攜帶有一定量的膽固醇，但是攜帶膽固醇最多也就是低密度脂蛋白了，體內(nèi)很大一部分低密度脂蛋白通過受體介質(zhì)的途徑吸收進(jìn)入肝和肝外的組織，經(jīng)代謝清楚，剩下的一些低密度脂蛋白是通過一條清掃者通路而被清除，在非受體通路中，巨噬細(xì)胞和低密度脂蛋白結(jié)合，吸收低密度脂蛋白里邊的膽固醇，然后膽固醇會留在細(xì)胞內(nèi)，，低密度脂蛋白可以進(jìn)入動脈壁細(xì)胞，然后把膽固醇帶入動脈壁細(xì)胞內(nèi)，所以如果低密度脂蛋白水平高能夠?qū)е聞用}粥硬化，使人容易患冠心病。 引起低密度脂蛋白偏高的主要原因是因為平時攝入了大量的脂肪，而且沒有過多的鍛煉形成的。所以如果是低密度脂蛋白偏高，最好飲食要清淡、少吃辛辣、煎炒、油炸、
烈酒等不宜消化和刺激性的食物，多吃水果和蔬菜、纖維化食物，平時要多喝水，飲食上要遠(yuǎn)離糖、鹽、豬油，多食黑芝麻、蘑菇和黑米等。還有就是要加強鍛煉。
很多種因素都能夠引起低密度脂蛋白偏高的升高，主要可分為非病理性因素和病理性因素兩類：
1、非病理性因素
（1）飲食不均衡，攝入的脂肪過高。
（2）吸煙飲酒引起的偏高。
（3）運動量過大、劇烈運動能顯著升高高密度脂蛋白。
（4）超重和肥胖的人容易引起低密度脂蛋白偏高。
2、病理性因素
（1）肝功能異常、肝炎患者
（2）動脈粥樣硬化，高血壓、心血管疾病。低密度脂蛋白可以攜帶膽固醇進(jìn)入人體動脈壁細(xì)胞，低密度脂蛋白高于正常值時，過量的膽固醇在血管壁堆積，形成動脈粥樣硬化，甚至是冠心病的發(fā)生。
其實要理解低密度脂蛋白膽固醇高怎么回事并不難，只要搞清楚它與我們的生活各方面有著密切的聯(lián)系就可以了，另外健康的飲食，和正常的作息時間是關(guān)鍵，我們要保持樂觀的心態(tài)，積極向上的生活態(tài)度，然后聽從醫(yī)生的建議選擇最科學(xué)有效的方法進(jìn)行治療，這樣我們很快就能脫離苦海，也會更加愉快的生活下去。
