成年人缺鈣表現(xiàn)有哪些？
成年人缺鈣表現(xiàn)有哪些？成年人，往往更關(guān)注與自己的事業(yè)和家庭了，由于生活的繁重，就很少關(guān)注自己的健康，但是對一個人來說，有健康的身體就擁有一切。成年以后人體就慢慢進入了負鈣平衡期，即鈣質(zhì)的吸收減少、排泄加大。那哪些表現(xiàn)代表著是缺鈣了？我們只有在平時的生活中提早的去發(fā)現(xiàn)，才能盡早找到解決的辦法，下面我們就一起來看看有哪些癥狀吧。
(1)青壯年
一般情況下，青壯年都有繁重的生活壓力，緊張的生活節(jié)奏往往使他們疏忽了身體上的一些不適，加之該年齡段缺鈣又沒有典型的癥狀，所以很容易掩蓋病情。當(dāng)有經(jīng)常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易過敏、易感冒等癥狀時，就應(yīng)懷疑是否缺鈣。
（2)孕婦及哺乳期婦女
處于非常時期的婦女，缺鈣現(xiàn)象較為普遍。不過，隨著優(yōu)生優(yōu)育知識的普及，人們對此期缺鈣的癥狀較為熟悉。當(dāng)她們感覺到牙齒松動;四肢無力、經(jīng)常抽筋、麻木;腰酸背疼、關(guān)節(jié)疼、風(fēng)濕疼;頭暈，并罹患貧血、產(chǎn)前高血壓綜合征、水腫及乳汁分泌不足時，就應(yīng)診斷為缺鈣。
(3)老年人
老年人大多是因為鈣的流失而造成缺鈣現(xiàn)象。他們自我診斷的癥狀有老年性皮膚病癢;腳后跟疼，腰椎、頸椎疼痛;牙齒松動、脫落;明顯的駝背、身高降低;食欲減退、消化道潰瘍、便秘;多夢、失眠、煩躁、易怒等。
當(dāng)然，檢查是否缺鈣，最可靠的辦法還是去醫(yī)院請專科醫(yī)生檢查診斷，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥治療。
上面所講的內(nèi)容就是關(guān)于“成年人缺鈣表現(xiàn)有哪些？”的知識介紹，我們不妨對照自己平時的情況看一下，只有我們了解了自己了，才可以更好的去為未來打拼。檢查是否缺鈣，最可靠的辦法還是去醫(yī)院請專科醫(yī)生檢查診斷，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥治療。平時要多曬太陽，進食含還鈣豐富食物，這樣才會有一個健康的身體。
