手背上青筋突起怎么辦？
2017-06-19 13:23:12 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：青筋，就是把我們的血液送去心臟的血管，一些人很注重保養(yǎng)自己的皮膚，但是還是有一些人的手部青筋很明顯，這就會使人看起來老了好幾歲，這
青筋，就是把我們的血液送去心臟的血管，一些人很注重保養(yǎng)自己的皮膚，但是還是有一些人的手部青筋很明顯，這就會使人看起來老了好幾歲，這點在女性面前特別明顯，一雙手部青筋明顯的手是很難看的，那么，手部青筋明顯是怎么回事？手部青筋明顯怎么消除？下面由小編給大家?guī)硪恍p輕青筋的小方法。
1、做一些手部按摩，揉捏都可以，幫助手部放松，疏通手部經(jīng)脈。
2、在手部青筋隆起的地方涂上清涼油，幫助血液循環(huán)，注意不要皮膚過敏。
3、沒事的時候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心臟時候的動力不足擠壓靜脈血管。
4、減少不必要的體力勞動或體力鍛煉，特別較重的體力活，以減輕手部血液運輸?shù)膲毫Α?/p>
5、吃一些軟化血管、清腸排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西紅柿、蘋果、海帶、核桃、棗、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡蘿卜等。
6、覺得累的時候不要勉強自己，注意勞逸結(jié)合，多休息，避免疲勞及精神緊張，保持鎮(zhèn)定平靜的精神狀態(tài)。
7、青筋暴起常常在紅外線充足的時候變得嚴(yán)重，所以避開陽光長時間暴曬的地方或火堆等熱源，避免手部受熱。讓身心處于舒適調(diào)和的狀態(tài)中。
8、通過揉腹提高身體素質(zhì)，可以補中益氣，增加丹田力量，一天一個小時，揉完了還可以睡一小會兒。
聽了小編羅列了那么多的小方法，大家可都好好的記下了嗎？這些對于緩解青筋都能夠起到很好的作用，只要大家堅持下來，相信效果會漸漸的顯現(xiàn)出來，畢竟每個人都想讓自己看起來更有活力，所以我們就要從愛護(hù)自己的雙手開始。
