在早上燙腳好嗎？
因為都知道經(jīng)常泡腳對于身體好，但是有些人白天工作了一天，晚上到家后，累的什么都不愿意做;還有的人是晚上回家后太晚了，沒有時間泡腳。所以他們常常會把泡腳的時間放在早晨，也有的人是是習(xí)慣子啊早上泡腳。那么，早晨的時候泡腳好不好呢？最好應(yīng)該是在什么時候泡腳好一些呢？
熱水泡腳的好處：
1)促進(jìn)血液循環(huán)。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠(yuǎn)，而負(fù)擔(dān)最重，因此，這個地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好，醫(yī)學(xué)典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”尤其是對那些經(jīng)常感覺手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個極好的方法。
(2)刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)。
(3)對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話說“富人吃補(bǔ)藥，窮人泡泡腳”，可見中藥泡腳的作用很大。尤其是現(xiàn)代社會，空調(diào)的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內(nèi)多寒濕，通過中藥泡腳，可以加速體內(nèi)排寒。
泡腳的最佳時間
泡腳的最佳時間是晚上九點，這是因為此時是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會擴(kuò)張，有利于活血，從而促進(jìn)體內(nèi)血液回圈。
同時，白天緊張了一天的神經(jīng)，以及勞累了一天的腎腸，都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放松和充分的調(diào)節(jié)，達(dá)到最好的養(yǎng)腎效果，而且人也會因此感到舒服。
經(jīng)常的用熱水泡泡腳，不但可以解乏，還可以讓身體的血液循環(huán)更好，促進(jìn)身體的健康，所以泡腳是一種非常有益于健康的活動，可以經(jīng)常的泡一泡。而泡腳的時間最好是安排在晚上睡覺前，這樣效果才會更好，不但有上述的作用，還可以起到很好的助眠作用。
