走路經(jīng)常崴腳是怎么一回事呢？
崴腳，是人們?cè)?a href="http://www.caoha.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中經(jīng)常遇到的事情，大多數(shù)人都對(duì)抱著無(wú)所謂的態(tài)度，認(rèn)為“養(yǎng)兩天就好了”，其實(shí)不然，適當(dāng)?shù)男菹⑹切枰模⒉皇侵委煹娜?，未?jīng)正確良好治療的患者，踝關(guān)節(jié)再次損傷的可能性會(huì)增大，而且如果你在崴腳之后經(jīng)歷2次崴腳的話(huà)可能會(huì)引起非常嚴(yán)重的后果，對(duì)你的走路是會(huì)有影響的。
崴腳可能是因?yàn)榫植康男⊙芷屏殉鲅c滲出的組織液在一起會(huì)形成血腫，一般要經(jīng)過(guò)24小時(shí)左右才能修復(fù)，停止出血和滲液。如果受傷后立即使勁揉搓，熱敷洗燙，強(qiáng)迫活動(dòng)，勢(shì)必會(huì)在揉散一部分瘀血的同時(shí)加速出血和滲液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血腫，使受傷部位腫上加腫，痛上加痛。人們常說(shuō)的“存住筋”，實(shí)際是損傷以后軟組織發(fā)生粘連，影響了功能活動(dòng)。這種情況一般出現(xiàn)在損傷的中后期。所以，受傷后幾天內(nèi)的活動(dòng)受限，一般都是因?yàn)樘弁词够顒?dòng)受限，而不是粘連所致的“存住筋”。
如何治療：
1、分辨?zhèn)麆?shì)輕重。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內(nèi)、外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置，重的就必須到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生診斷和治療。所以，分辨?zhèn)麆?shì)的輕重非常重要。
3、適當(dāng)活動(dòng)。在傷后腫脹和疼痛進(jìn)行性發(fā)展的時(shí)候，不要支撐體重站立或走動(dòng)，最好抬高患肢限制任何活動(dòng)。待病情趨于穩(wěn)定時(shí)，可抬高患肢進(jìn)行足踝部的主動(dòng)活動(dòng)，但是禁做可以引起劇痛方向的活動(dòng)。
在經(jīng)歷過(guò)崴腳之后合理用藥是非常重要的，因?yàn)槟汜四_之后肯定已經(jīng)傷到了筋骨，如果傷得嚴(yán)重的話(huà)還會(huì)有出血的現(xiàn)象，所以希望你在調(diào)理初期能夠適當(dāng)?shù)挠盟?，等到差不多好了之后就可以參加一些運(yùn)動(dòng)，這樣也能夠幫助你盡快康復(fù)。
