得了痔瘡應(yīng)該怎么辦呢
患上痔瘡，是因為人體活動過少或者過于勞累，所引起的靜脈和皮膚過于充盈所形成的。痔瘡可以長在人體的不同位置，可以劃分為三種類型的痔瘡，內(nèi)痔、外痔、混合痔。根據(jù)目前的調(diào)查結(jié)果，有80%的人都患有不同程度的痔瘡。得了痔瘡應(yīng)怎么辦呢？是通過手術(shù)治療還是通過飲食來調(diào)節(jié)？
患了痔瘡應(yīng)該注意：
一、多攝取水分及纖維：便秘是造成痔瘡的最大誘因，因此為防治便秘須多喝水及多吃富含纖維的食物。蘋果、甜菜、胡蘿卜等等都是很不錯的選擇。
二、清潔肛門：當(dāng)排便完畢，應(yīng)輕輕地將肛門清洗干凈。有些衛(wèi)生紙很粗糙，有些則含刺激性的化學(xué)成分，應(yīng)選用無色(白色)無味的衛(wèi)生紙，最好在家里安裝一個潔身器每次便后進(jìn)行沖洗。
三、避免肥胖：肥胖的人的體重一般都會遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過正常人的體重。體重過重的人比較容易出現(xiàn)痔瘡，因為他們的下肢承受較大的壓力，也因此他們也較容易發(fā)生靜脈曲張。
四、潤滑肛門：一旦增加纖維及水分的攝取量后，大便將變得比較軟也較利排出，除此之外還可在肛門內(nèi)涂些凡士林，可進(jìn)一步促進(jìn)排便順利和減少疼痛。
五、不要抓撓患部：痔瘡患部可能會發(fā)癢，但一定不要用抓癢來緩解不適，那樣會損害直腸脆弱的靜脈管壁使情況更糟糕。
六、不要長時間端坐不動：不要連續(xù)幾個小時坐在椅子上不動，即使必須如此也應(yīng)每小時至少起身活動5分鐘。
七、不要提重物：提重物或費力的運動就好像排便時用力過猛一樣，如果你容易發(fā)生痔瘡應(yīng)避免過度地出力。
八、坐溫水浴：將你的臀部泡在溫水中，也許是一種治療的最佳方式，溫水促進(jìn)患部的血液循環(huán)，有助于收縮此處腫大的靜脈并且能止痛。
患了痔瘡在飲食上應(yīng)該注意：
一、少食脂肪、蛋白食物：高脂肪、高蛋白食物可使大便排泄緩慢，從而導(dǎo)致便秘。
二、多食長纖維蔬菜：如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜等蔬菜，纖維長，消化后殘渣較多，可明顯改變大便的成分，使大便易于排出體外。
三、經(jīng)常飲用牛奶蜂蜜。牛奶、蜂蜜具有潤腸通便、潤膚養(yǎng)神的作用，既可防止便秘，又可防止因各種疾病造成的營養(yǎng)不良。
四、多吃水果。各種水果，如香蕉、蘋果，特別是干果核桃、花生、芝麻等都具有潤腸通便的作用，能明顯改善便秘狀況。
患上了痔瘡，要多多注意自己的飲食習(xí)慣，患上痔瘡最忌諱的便是經(jīng)常攝入富含刺激性因素的食物，如：煙酒、辛辣的食品，脂肪含量高的食品。痔瘡應(yīng)該怎么辦？不必對此過于擔(dān)心，要是痔瘡發(fā)作起來實在是忍受不了，還可以通過手術(shù)去進(jìn)行治療，徹底根絕這個問題。
