陽(yáng)虛體質(zhì)上火怎么調(diào)理呢？

對(duì)于陽(yáng)虛體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)平時(shí)肯定會(huì)非常容易上火，很多人覺得上火是非常好調(diào)理的，但其實(shí)上火分很多種，大部分人對(duì)于這一方面的知識(shí)不了解，所以平時(shí)可能會(huì)錯(cuò)誤的去調(diào)理身體，這樣就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用，所以你有必要具體了解一下，這樣就可以對(duì)癥下藥了，而且還能讓你更快的好起來(lái)。

虛火在中醫(yī)里稱為陰虛火旺，所謂陰虛火旺，并不是指真的上火了，而是陰被消耗得太多，或營(yíng)養(yǎng)跟不上，導(dǎo)致陰急劇下降，陽(yáng)相對(duì)比較多。造成陰虛火旺，致使身體出現(xiàn)反復(fù)口腔潰瘍等一系列虛火的不適癥狀。

實(shí)火在中醫(yī)里稱為陽(yáng)亢，也就是陽(yáng)太亢盛了。若身體的陰維持在正常值不變，而陽(yáng)上升了，則會(huì)出現(xiàn)牙齦腫痛等一系列實(shí)火的癥狀。

實(shí)火調(diào)理

實(shí)火在中醫(yī)里稱為陽(yáng)亢。也就是陽(yáng)太亢盛了，太過(guò)了。則會(huì)出現(xiàn)牙齦腫痛等一系列實(shí)火的癥狀。這個(gè)時(shí)候，治療就需要吃去火藥。還要多吃去火的食物，如：苦瓜、絲瓜、黃瓜、螃蟹等。中醫(yī)的拔罐、重刮痧、針灸瀉法，去火效果非常迅速。

虛火調(diào)理

應(yīng)該補(bǔ)陰，而不是去火。補(bǔ)陰的食物有：梨、荸薺、

甘蔗、琵琶、銀耳、百合、百合花、玉竹、麥冬、天冬。如果你出現(xiàn)了我在虛火里所說(shuō)的癥狀，應(yīng)該及時(shí)選擇吃這些補(bǔ)陰的食物。

把陰補(bǔ)上來(lái)了，陰陽(yáng)平衡，那些上火的癥狀自然就會(huì)消失。中醫(yī)的輕柔刮痧、張氏搓八髎、按摩、針灸、理療，都是補(bǔ)陰的最佳選擇。虛火切忌去涼茶店買那些去火藥，都是大寒之物，越喝越傷陰。

看了上面的解釋現(xiàn)在你應(yīng)該知道陽(yáng)虛體質(zhì)上火并不是你想象中那么簡(jiǎn)單了，以后一定要根據(jù)實(shí)際情況對(duì)身體作出調(diào)理，這樣才能夠保證你能夠盡快的好起來(lái)，而且錯(cuò)誤的調(diào)理方式會(huì)得不償失，另外就是你也可以通過(guò)吃一些藥來(lái)幫助解決問題。