哪3個(gè)時(shí)刻刮胡子會(huì)短命
長(zhǎng)出胡子是每個(gè)男人的成熟的標(biāo)志，也是每個(gè)男人都會(huì)經(jīng)歷的事情，很多的男性都會(huì)在早上急匆匆的刮完胡子去上班，那您是否知道什么時(shí)候刮胡子會(huì)短命嗎？您知道男人如何正確刮胡子的順序嗎？今天小編就為您介紹一下有關(guān)男人刮胡子的注意事項(xiàng)的知識(shí)，感興趣的朋友們趕快來(lái)看看啊。
什么時(shí)候刮胡子會(huì)短命
最近來(lái)自布里斯托爾大學(xué)的相關(guān)的研究人員的研究調(diào)查，調(diào)查的對(duì)象是來(lái)自威爾士的2438名中年男子，調(diào)查的事項(xiàng)是為了分析出男性刮胡子和人的心臟冠狀動(dòng)脈疾病或者是中風(fēng)有什么聯(lián)系的。
研究人員指出，不是每天刮胡子的男士更容易有心臟病或中風(fēng)。在這項(xiàng)為期20年的研究中，已經(jīng)有835人死亡。
而總體來(lái)看，不是每日刮胡子的人有45%故去，而至少每日刮一次胡子的人則有31%辭世。
不是說(shuō)男人每天都會(huì)刮胡子就會(huì)增加的死亡的人數(shù)，男性的死亡率是跟 他們的生活習(xí)慣有一定的關(guān)系的，比如說(shuō)每天的吸煙量有多少、飲酒量有多少等生活習(xí)慣有關(guān)系的，但是僅僅這些還不能證明男性刮胡子和人的心臟冠狀動(dòng)脈疾病的關(guān)系。
研究結(jié)果顯示，不是每日刮胡子者大多未婚，而且多為藍(lán)領(lǐng)階級(jí)勞工;他們享受性高潮的次數(shù)較少，身材較矮小，而且易患心絞痛。
社會(huì)醫(yī)學(xué)系的亞伯拉罕(ShahEbrahim)教授在聲明中說(shuō)：“不常刮胡子者死亡率較高，可能是抽煙和一些社會(huì)因素所造成，但是也有小部分是受荷爾蒙影響。”
至于中風(fēng)幾率高，有一個(gè)可能解釋是，他們體內(nèi)性激素的循環(huán)水準(zhǔn)，可能影響了脂肪在動(dòng)脈中沉積的程度。
假如都活男人每天刮胡子的的時(shí)間的不對(duì)的話，也是會(huì)對(duì)健康有一定的威脅的，所以說(shuō)一定要選對(duì)時(shí)間去刮胡子。
1、早晨起來(lái)確實(shí)不應(yīng)急著刮胡子，否則，可能不到下午就會(huì)長(zhǎng)出新胡子茬兒了。最好起床20分鐘后刮胡子，才能保持一天的面部清潔。
這主要是由于剛起床時(shí)，經(jīng)過(guò)一夜的休息，生殖機(jī)能旺盛，胡子生長(zhǎng)也快。經(jīng)過(guò)20分鐘到半個(gè)小時(shí)的消耗，男性體內(nèi)的雄性激素已沒(méi)那么旺盛了，胡子的生長(zhǎng)速度下降，這時(shí)再刮，就不會(huì)很快長(zhǎng)出來(lái)。
2、很多人喜歡在洗澡前剃須，其實(shí)這樣反而不好，剛剛剃須后的皮膚有很多肉眼看不到的微創(chuàng)，這時(shí)馬上洗澡，沐浴液、洗發(fā)液還有熱水等的刺激，容易引起剃須部位的不適，甚至發(fā)紅。
3、此外，運(yùn)動(dòng)前后要避免刮胡子，因?yàn)榇藭r(shí)身體會(huì)大量出汗，刺激剛刮過(guò)胡子的皮膚，產(chǎn)生燒灼感。
刮胡子的正確步驟
洗凈臉后，將熱毛巾敷在胡須上，或涂抹軟胡須膏，使胡須軟化。過(guò)一會(huì)兒，再涂上剃須膏或皂液，以利于刀鋒對(duì)胡須的切割、減輕對(duì)皮膚的刺激。剃須時(shí)，應(yīng)繃緊皮膚，以減少剃刀在皮膚上運(yùn)行的阻力，并可防止碰破皮膚。
要了解胡須的紋理走向，根據(jù)面部胡須生長(zhǎng)方向的不同，沿著從左至右，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔的剃須順序，讓剃須膏有更多的時(shí)間柔軟短須最硬的部分。順著紋理剃須能減少皮膚發(fā)生紅腫、疼痛。
尤其年紀(jì)大或瘦弱的人，皮膚易起皺褶，更應(yīng)繃緊皮膚，使其保持彈性和一定的支撐力。剃刮完畢，用熱毛巾把泡沫擦凈或用溫水洗凈后，應(yīng)檢查一下還有沒(méi)有胡子茬兒。
很多男性都有一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，以為把胡須刮得越干凈越好，殊不知，正是這種行為造成了“剃刀腫塊”，因?yàn)橹挥袠O短的胡子才能重新再鉆回皮膚里去，胡子刮得越干凈，那些很短的胡子就越容易往皮膚里面生長(zhǎng)，造成難忍的疼痛。
所謂的剃刀腫塊，是由于胡須在其毛干離開(kāi)毛囊之前又穿進(jìn)了皮膚，或在離開(kāi)毛囊之后進(jìn)入了臨近皮膚，由此產(chǎn)生炎性刺激而導(dǎo)致非常疼痛的腫塊.
男人如何正確刮胡子
泡沫
如果有胡須膏，則在有胡子的面部地方涂沫上胡須膏。這樣，讓胡子軟下來(lái)，刮起胡子來(lái)就不會(huì)有疼痛感。
電動(dòng)
如果是電動(dòng)的剃須刀，則不用泡沫了。而是在剃須前，先用手搓一下臉，讓有胡子的地方感覺(jué)到微溫?zé)帷Ｈ缓蟛砰_(kāi)始準(zhǔn)備剃胡子。
順序
剃胡子的時(shí)候，記得先要從左到右，再?gòu)纳系较拢欢ㄒ软樦拥纳L(zhǎng)順序來(lái)剃，這樣，可以把較長(zhǎng)的胡子較干凈地剃掉。
干凈
等順著剃了后，再記得要逆著開(kāi)始剃，逆著剃，就是讓沒(méi)有剃掉的或者是短的堅(jiān)硬的胡子被長(zhǎng)度地剃除干凈。
護(hù)理
等剃完了后，要記得用熱水泡毛巾，然后輕輕把面部的泡沫或者是胡子擦干凈。當(dāng)然，你也可以用熱毛巾多敷一下你的臉，讓受到傷的胡子毛囊得到緩解。
徹底
熱敷后，再檢查一下，有沒(méi)有徹底清理干凈，如果沒(méi)有，再針對(duì)沒(méi)有清理的部位進(jìn)行清理就好了。
男人刮胡子的頻率決定壽命長(zhǎng)短
近些年來(lái)，男性疾病不斷上升，壽命的平均年齡也在逐年下降。其中一項(xiàng)研究表示：男人不經(jīng)常刮胡子，死亡率容易上升。研究人員指出，每天刮胡子的男性比不經(jīng)常刮胡子的男性患心臟病或中風(fēng)的機(jī)率大大降低。
不常刮胡子的男性比每天刮胡子的男性患病率高
研究人員在美國(guó)傳染病學(xué)期刊發(fā)表報(bào)告稱，在這項(xiàng)為期20年的研究中，已經(jīng)有835人死亡。而總體來(lái)看，不是每日刮胡子的人有45%故去，而至少每日刮一次胡子的人則有31%辭世。
不是每日刮胡子者死亡人數(shù)多，與他們吸煙者較多以及生活習(xí)慣較差有關(guān)，研究者表示，雖然這還不能解釋為何他們中風(fēng)幾率較高，但也顯示出是否常刮胡子與患病機(jī)率有關(guān)。
男人壽命除了與刮胡子有關(guān)外，還與荷爾蒙相關(guān)
研究結(jié)果顯示，不是每日刮胡子者大多未婚，而且多為藍(lán)領(lǐng)階級(jí)勞工;他們享受同房高潮的次數(shù)較少，身材較矮小，而且易患心絞痛。
另外，社會(huì)醫(yī)學(xué)系的亞伯拉罕(ShahEbrahim)教授在聲明中說(shuō)：“不常刮胡子者死亡率較高，可能是抽煙和一些社會(huì)因素所造成，但是也有小部分是受荷爾蒙影響。”
他表示，不是每日刮胡子的男士較少享受性高潮，可能是因?yàn)槠淠行院蔂柮奢^低，或單純因?yàn)槲椿椋赃M(jìn)行性行為的機(jī)會(huì)較少。
至于中風(fēng)幾率高，有一個(gè)可能解釋是，他們體內(nèi)性激素的循環(huán)水準(zhǔn)，可能影響了脂肪在動(dòng)脈中沉積的程度。
男人多走貓步可強(qiáng)腎增強(qiáng)同房功能
一個(gè)人身體是否健壯，與腎的強(qiáng)弱有關(guān)。當(dāng)寒冷刺激身體時(shí)，人體需要有足夠的能量和熱量以御守，倘若腎功能弱虛，就會(huì)因“火力不足”，出現(xiàn)頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等癥狀，這是腎陽(yáng)虛。
還有的人由于體內(nèi)津液虧少，滋潤(rùn)、濡養(yǎng)等作用減退，臨床表現(xiàn)為形體消瘦、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、口燥咽干、潮熱顴紅、盜汗、小便短黃等，此為腎陰虛。
有研究發(fā)現(xiàn)，時(shí)裝模特專利的“貓步”，有強(qiáng)腎增強(qiáng)性功能的作用。模特在T型臺(tái)上的“貓步”，其特點(diǎn)是雙腳腳掌呈“1”字形走在一條線上。
中醫(yī)專家指出，走“貓步”的時(shí)候，除了能增強(qiáng)體質(zhì)，緩解心理壓力外，由于姿勢(shì)上形成了一定幅度的扭胯，這對(duì)人體私密處能起到一定程度的擠壓和按摩的作用，可達(dá)到強(qiáng)腎增強(qiáng)性功能的作用。
另外，扭胯不但可以使陰部肌肉保持張力，還能改善盆腔的血液循環(huán)，預(yù)防和減輕前列腺炎的癥狀。
男人刮胡子的注意事項(xiàng)
1.絕對(duì)不要在洗澡前刮臉。皮膚對(duì)此毫無(wú)準(zhǔn)備，你很可能產(chǎn)生刮臉后的燒灼感，并且造成胡須向內(nèi)生長(zhǎng)。
2.在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)之前不要刮臉。
3.不要剃除毛粒。
4.不要跟別人借剃須刀，也別把自己的借給別人。
5.用刀片刮臉時(shí)，臉部肌肉不要過(guò)于緊張。這樣很易把皮膚表層的須根也剃掉。
6.不要從不同方向刮同一地方的胡須。這樣你有可能把胡須刮得太短形成倒須。
7.不要使用太舊甚至生銹了的刀片。刀片不夠鋒利的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)更換。
8.使用剃刀剃須時(shí)，不要在干爽的胡須上進(jìn)行。如果不讓你的胡須保持濕潤(rùn)，那些刮破的刀痕和帶血的膿皰至少要三四天才能好。
9.剃須后的潤(rùn)膚香水從醫(yī)學(xué)上講是不必需的。還得看清楚這些香料制品是不是專供刮臉之后使用。雍禾胡須種植。
刮胡子不要刮的“寸草不生”
“剃刀腫塊”就是在胡須的毛干離開(kāi)毛囊之前又穿進(jìn)了皮膚或在離開(kāi)毛囊之后進(jìn)入了臨近皮膚，由此產(chǎn)生刺激并出現(xiàn)非常疼痛的腫塊。
“最近一刮胡子就疼得不得了，看來(lái)要少刮胡子了。”這是最近接診的一位男士跟我說(shuō)的話。
我的第一反應(yīng)就是他出現(xiàn)了“剃刀腫塊”的皮膚問(wèn)題，也就是說(shuō)，在胡須的毛干離開(kāi)毛囊之前又穿進(jìn)了皮膚或在離開(kāi)毛囊之后進(jìn)入了臨近皮膚，由此產(chǎn)生刺激并出現(xiàn)非常疼痛的腫塊。
一個(gè)健康的男性，面頰上平均每6.45平方厘米有385根胡須，這些胡須以大約每8周2.5厘米的速度在生長(zhǎng)，就是由于這么快的生長(zhǎng)速度，使剃須成為男性每日的必修課。
但如果胡子遇到剃須刀后，卻反向地往皮膚里生長(zhǎng)，就會(huì)使皮膚出現(xiàn)異物反應(yīng)而引起出現(xiàn)小膿包，這些麻煩主要是剃須方法不正確造成的。
把面頰刮得光滑，造成了“剃刀腫塊”，因?yàn)橹挥袠O短的胡子才能重新再鉆回皮膚里去，胡子刮得越干凈，那些很短很短的胡子就越容易往皮膚里面生長(zhǎng)，造成難忍的疼痛。
男人不刮胡子死亡概率更高
研究人員在美國(guó)傳染病學(xué)期刊(Ameri-canJournalofEpidemiology)發(fā)表報(bào)告稱，在這項(xiàng)為期20年的研究中，已經(jīng)有835人死亡。
而總體來(lái)看，不是每日刮胡子的人有45%故去，而至少每日刮一次胡子的人則有31%辭世。不是每日刮胡子者死亡人數(shù)多，與他們吸煙者較多以及生活習(xí)慣較差有關(guān)，但研究者表示，這還不能解釋為何他們中風(fēng)幾率較高。
研究結(jié)果顯示，不是每日刮胡子者大多未婚，而且多為藍(lán)領(lǐng)階級(jí)勞工;他們享受性高潮的次數(shù)較少，身材較矮小，而且易患心絞痛。所以為了你的健康建議你每天刮胡子。
男士刮胡子的正確流程介紹
有不少男人為了迎合某些人的審美而留胡須，但是大多數(shù)的女人對(duì)于男人有胡子的行為都不贊成，覺(jué)得不衛(wèi)生。那么男人怎么刮胡子，男人剃須的正確流程是什么呢？
男人為什么刮胡子？
剃須是用剃須刀或者其他可以刮的東西把我們的體毛刮掉，把皮膚上長(zhǎng)的很薄的那么一小層毛刮下來(lái)的過(guò)程。男人似乎永遠(yuǎn)都要剃須。洞穴里的人用石頭作的刀來(lái)刮。
如果你不洗澡，你身上會(huì)變得很臭很惡心。梳頭也很容易理解，因?yàn)椴皇岬脑掝^發(fā)會(huì)很亂。如果你不刷牙，牙齒就會(huì)被腐蝕，然后慢慢的脫落。那么男人為什么刮胡子呢？因?yàn)椋?/p>
如果總是不刮的話，胡子會(huì)變得很不舒服，因?yàn)榭偸且詵|西，所以胡子會(huì)變得很惡心。刮胡子可以去除胡子中的虱子，跳蚤和一些小蟲(chóng)子。
刮胡子可避免在打架的時(shí)候有胡子好讓對(duì)手抓住。胡子讓吃東西更方便一點(diǎn)。他們迷信一個(gè)人有著很多胡子意味著他很老。
男人怎么刮胡子？
男人用剃須刀刮胡子，有兩種人用剃須刀，一種是有品位的人，非常注重面部整潔或者胡子的花樣，這很有講究的，而且那些留圖形胡子的人就是這一類人，別看他們留胡子好像不整潔，其實(shí)你仔細(xì)看就知道其實(shí)是專門(mén)整理過(guò)的胡子。還有一種人就是喜歡用剃須刀刮胡子的那種干凈清爽的感覺(jué)。當(dāng)然用剃須刀要用專門(mén)的刮胡膏效果才好。
刮胡子前，應(yīng)先用中性肥皂洗凈臉部。如果臉上、胡須上留有污物及灰塵，一旦刮胡刀對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，或輕微地碰傷皮膚，污物就會(huì)引起皮膚感染。
洗凈臉后，將熱毛巾敷在胡須上，或涂抹軟胡須膏，使胡須軟化。過(guò)一會(huì)兒，再涂上剃須膏或皂液，以利于刀鋒對(duì)胡須的切割、減輕對(duì)皮膚的刺激。剃須時(shí)，應(yīng)繃緊皮膚，以減少剃刀在皮膚上運(yùn)行的阻力，并可防止碰破皮膚。
男士刮胡子的正確流程
①剃須前奏2分鐘
胡須相對(duì)于肌膚要硬很多，為了讓剃須更容易以及在剃須摩擦的過(guò)稱中不傷害到肌膚，那么剃須前的準(zhǔn)備工作很重要。
1分鐘熱毛巾敷臉：熱水能軟化胡須并且讓毛孔擴(kuò)張，使胡須變得容易剃除。
1分鐘涂剃須泡沫：可以使用按壓式的剃須泡沫產(chǎn)品，這樣就省去了用手來(lái)打出泡沫的時(shí)間，刮胡泡沫有潤(rùn)滑和軟化須根的作用。
②剃須進(jìn)行1分鐘
1分鐘“刮”胡須(使用手動(dòng)剃須刀)：有了之前的準(zhǔn)備工作，進(jìn)行剃須時(shí)就更加暢通了。先順著胡須生長(zhǎng)的方向刮，可以剃掉大多數(shù)胡須，還可以減少對(duì)皮膚的刺激，接下來(lái)再逆著胡須生長(zhǎng)的方向重復(fù)刮一次即可。
1分鐘“剃”胡須(使用電動(dòng)剃須刀)：現(xiàn)在電動(dòng)剃須刀都有了干濕兩用的功能，在涂抹刮胡泡沫后使用，能減少對(duì)臉部的摩擦。剃須方式和手動(dòng)的一樣。
③須后護(hù)理2分鐘
30秒擦干皮膚：用柔軟的毛巾輕輕擦干皮膚和多余的泡沫。
30秒拍須后水：鎮(zhèn)靜、舒緩肌膚。用雙手將須后水以輕拍的方式搽到剛剃須的皮膚上。須后水有舒緩肌膚和消炎的作用。
男人刮胡子的禁忌事項(xiàng)
年紀(jì)大或瘦弱的人，皮膚易起皺褶，更應(yīng)繃緊皮膚，使其保持彈性和一定的支撐力。剃刮完畢，用熱毛巾把泡沫擦凈或用溫水洗凈后，應(yīng)檢查一下還有沒(méi)有胡子茬兒。
不要從不同方向刮同一處胡須。這樣很容易把胡須刮得太短形成倒須，引起毛囊炎癥。
不要剃除毛粒。雖然剃毛粒會(huì)使胡須刮得更干凈，但容易刺激皮膚形成倒須。
在劇烈運(yùn)動(dòng)之前不要刮臉。因?yàn)楹挂簳?huì)刺激你剛剛刮過(guò)的皮膚，形成感染。
要了解胡須的紋理走向，根據(jù)面部胡須生長(zhǎng)方向的不同，沿著從左至右，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔的剃須順序，讓剃須膏有更多的時(shí)間柔軟短須最硬的部分。順著紋理剃須能減少皮膚發(fā)生紅腫、疼痛。
絕對(duì)不要在洗澡前刮臉。皮膚對(duì)此毫無(wú)準(zhǔn)備，你很可能產(chǎn)生刮臉后的燒灼感，并且造成胡須向內(nèi)生長(zhǎng)。
不要使用太舊甚至生銹了的刀片。刀片不夠鋒利的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)更換。
不要跟別人借剃須刀，也別把自己的借給別人。污染刀片會(huì)傳染嚴(yán)重皮膚病。
用刀片刮臉時(shí)，臉部肌肉不要過(guò)于緊張。這樣很易把皮膚表層的須根也剃掉。
使用剃刀剃須時(shí)，不要在干爽的胡須上進(jìn)行。如果不讓你的胡須保持濕潤(rùn)，那些刮破的刀痕和帶血的膿皰至少要三四天才能好。
男人什么時(shí)候刮胡子？
早晨起來(lái)確實(shí)不應(yīng)急著刮胡子，否則，可能不到下午就會(huì)長(zhǎng)出新胡子茬兒了。最好起床20分鐘后刮胡子，才能保持一天的面部清潔。這主要是由于剛起床時(shí)，經(jīng)過(guò)一夜的休息，生殖機(jī)能旺盛，胡子生長(zhǎng)也快。經(jīng)過(guò)20分鐘到半個(gè)小時(shí)的消耗，男性體內(nèi)的雄性激素已沒(méi)那么旺盛了，胡子的生長(zhǎng)速度下降，這時(shí)再刮，就不會(huì)很快長(zhǎng)出來(lái)。
很多人喜歡在洗澡前剃須，其實(shí)這樣反而不好，剛剛剃須后的皮膚有很多肉眼看不到的微創(chuàng)，這時(shí)馬上洗澡，沐浴液、洗發(fā)液還有熱水等的刺激，容易引起剃須部位的不適，甚至發(fā)紅。
運(yùn)動(dòng)前后要避免刮胡子，因?yàn)榇藭r(shí)身體會(huì)大量出汗，刺激剛刮過(guò)胡子的皮膚，產(chǎn)生燒灼感。
刮胡子疼痛也是病
大多數(shù)的先生們都錯(cuò)誤地認(rèn)為把面頰刮的像嬰兒的皮膚那樣光華才算管井，這種行為恰恰造成了“剃刀腫塊”，因?yàn)橹挥袠O短的胡子才能重新再鉆回皮膚里去，胡子刮的越干凈，那些很短很短的胡子就越容易往皮膚里面生長(zhǎng)，造成難忍的疼痛。
一個(gè)健康的男性，面頰上平均每6.45平方厘米有385根胡須，這些胡須以大約每8周2.5厘米的速度在生長(zhǎng)，就是由于這么快的成長(zhǎng)速度，使剃須成為男性每日的必修課。但如果胡子遇到剃須刀后，卻反向地往皮膚里生長(zhǎng)，就會(huì)使皮膚出現(xiàn)異物反應(yīng)而引起小膿包的現(xiàn)象，其實(shí)這些麻煩主要是剃須方法不正確造成的。
改變剃須方法
1、剃須前
洗凈面部，避免刮胡刀刺激皮膚或者碰傷皮膚后引起感染。涂抹幼稚的剃須膏不但能潤(rùn)滑胡須，還能減少剃刀對(duì)面部的直接傷害。質(zhì)感柔軟的獾毛數(shù)刷，能像海面一樣留住水分，并全面地把剃須膏潤(rùn)入肌膚。
2、剃須時(shí)
適當(dāng)繃盡皮膚，既可減少剃刀運(yùn)行的阻力，又能防止碰破皮膚，面部皮膚的生長(zhǎng)方向不同，首先要了解胡須的紋理，沿著從左至右，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔的剃須順序，讓剃須膏有更多的時(shí)間柔軟短須最硬的部分。順著紋理剃須能減少皮膚發(fā)生紅腫，疼痛的刺激。
3、剃須后
用溫水洗凈后，既可減少剃刀運(yùn)行的阻力，又能防止碰破皮膚，從醫(yī)學(xué)角度講須后水不是必須的，但是須后水中的某種成分有收縮毛孔，使人感覺(jué)清新滋潤(rùn)的作用，所以不妨選擇一種不含酒精成分的須后水。
刮胡子應(yīng)該選擇在早晨
隨著韓劇的熱播，韓國(guó)男明星的花樣容貌也獲得了眾多女士的喜愛(ài)，花樣美男的形象也越來(lái)越受歡迎。
說(shuō)到皮膚的保養(yǎng)與護(hù)理，人們都認(rèn)為這是女性的事。其實(shí)，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮膚酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，臉上和身上的毛發(fā)也粗而濃，男性的護(hù)膚要比女性更仔細(xì)。
■堅(jiān)持按摩
按摩可使皮膚表層的衰老細(xì)胞及時(shí)脫落，促進(jìn)面部血液循環(huán)，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營(yíng)養(yǎng)，提高皮膚深層細(xì)胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。
先在臉上涂一些按摩膏，然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上畫(huà)圈式進(jìn)行按摩，每天早、晚洗臉時(shí)進(jìn)行，每次按摩10分鐘左右。按摩后，用清水洗凈擦干，涂上收斂水即可。
■正確剃須
男士的胡須長(zhǎng)得快，有的人胡須還特別濃密，需要經(jīng)常刮胡、修面。刮胡子應(yīng)選擇在早晨，因?yàn)榇藭r(shí)臉部和表皮都處于放松狀態(tài)。
先凈面，待毛孔放松張開(kāi)、胡須變軟再開(kāi)始剃須。操作時(shí)順序應(yīng)從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。剃須后，用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，以利于張開(kāi)的毛孔收縮復(fù)原。之后，涂些潤(rùn)滋液、霜等，以安撫皮膚，減少刺痛。
■防曬防凍
經(jīng)常在戶外作業(yè)和活動(dòng)的男士，要夏天防曬，冬天防凍。夏日出門(mén)不要忘了準(zhǔn)備些防曬油、霜之類的防護(hù)品，以防皮膚曬傷。
行家認(rèn)為，皮膚防曬應(yīng)從春天開(kāi)始，雖然春天并無(wú)夏日的炎炎烈日，卻干燥多風(fēng)，晴天多，云量少，紫外線非常強(qiáng)烈。因此，防曬用品4月份就可以使用。隆冬季節(jié)出外時(shí)要涂些油脂或防凍膏，以防面部被凍傷或皸裂。晚上臨睡前涂些滋潤(rùn)霜，如果嘴唇干裂，可涂點(diǎn)唇膏，使皮膚得到充分的營(yíng)養(yǎng)而保持濕潤(rùn)光澤。
男士最好選用專為男士生產(chǎn)的護(hù)膚品。有條件的可以定期到美容院護(hù)膚，通過(guò)對(duì)美容院專業(yè)美容人員的技術(shù)咨詢，對(duì)自己皮膚的性質(zhì)和特點(diǎn)有個(gè)較全面的了解后，采取科學(xué)合理的防護(hù)措施。
男人不一定都會(huì)刮胡子
很多男性，都有一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，以為把胡子刮得越干凈越好。殊不知，正是這種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，影響了健康。因?yàn)楹庸蔚迷礁蓛簦饺菀淄つw里面長(zhǎng)，且造成難忍的疼痛。那么，應(yīng)該怎樣刮胡子呢？
起床20分鐘后為最佳時(shí)段
每天早晨，起床20分鐘后刮胡子，能保證一天的面部清潔。這主要是因?yàn)閯偲鸫矔r(shí)，經(jīng)過(guò)一夜的休息，生殖機(jī)能旺盛，胡子生長(zhǎng)較快。經(jīng)過(guò)20分鐘的消耗，男性體內(nèi)的雄性激素，沒(méi)那么旺盛了，胡子的生長(zhǎng)速度也就下降了，這時(shí)再刮，效果會(huì)更好。
潔面、軟化胡子最為重要
刮胡子前，應(yīng)先用中性肥皂洗凈臉部。如果臉上、胡子上留有污物及灰塵，一旦刮胡刀輕微地碰傷皮膚，污物就會(huì)引起皮膚感染。
潔面后，先將熱毛巾敷在胡子上，或涂抹胡須膏，使胡子軟化，以利于刀鋒對(duì)胡子的切割，從而減輕對(duì)皮膚的刺激。
繃緊皮膚按順序刮
刮胡子時(shí)，可適當(dāng)繃緊皮膚，這樣可減少剃刀運(yùn)行的阻力，防止碰破皮膚。
首先，要了解胡子的走向，根據(jù)面部胡子生長(zhǎng)方向的不同，按照從左至右，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔的順序，按此方法刮胡子，能減少皮膚發(fā)生紅腫、疼痛。
洗澡及運(yùn)動(dòng)后不宜刮胡子
很多男人喜歡在洗澡前刮胡子，其實(shí)這樣反而不好，剛剛刮過(guò)的部位，有很多肉眼看不到的微創(chuàng)，這時(shí)馬上洗澡，沐浴液、洗發(fā)液的刺激，容易引起皮膚不適，甚至發(fā)紅。
此外，運(yùn)動(dòng)后要避免刮胡子，因?yàn)榇藭r(shí)身體會(huì)大量出汗，此時(shí)刮胡子，極易使皮膚產(chǎn)生燒灼感。
男人刮胡子 要記住8個(gè)“不要”
一、絕對(duì)不要在洗澡前刮臉。皮膚對(duì)此毫無(wú)準(zhǔn)備，你很可能產(chǎn)生刮臉后的燒灼感，并且造成胡須向內(nèi)生長(zhǎng)。
二、不要跟別人借剃須刀，也別把自己的借給別人。污染刀片會(huì)傳染嚴(yán)重皮膚病。
三、不要從不同方向刮同一地方的胡須。這樣你有可能把胡須刮得太短形成倒須。
四、使用剃刀剃須時(shí)，不要在干爽的胡須上進(jìn)行。如果不讓你的胡須保持濕潤(rùn)，那些刮破的刀痕和帶血的膿皰至少要三四天才能好。
五、用刀片刮臉時(shí)，臉部肌肉不要過(guò)于緊張。這樣很易把皮膚表層的須根也剃掉。
六、不要剃除毛粒。雖然剃毛粒會(huì)使胡須刮得更干凈，但容易刺激皮膚形成倒須。
七、在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)之前不要刮臉。因?yàn)楹挂簳?huì)刺激你剛剛刮過(guò)的皮膚，形成感染。
八、不要使用太舊甚至生銹了的刀片。刀片不夠鋒利的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)更換。
總之，男人健康刮胡子要切記以下8點(diǎn)，正確刮胡子，促進(jìn)男人健康。
刮不刮胡子與男性壽命相關(guān)
不常刮胡子的男性比每天刮胡子的男性患病率高
研究人員在美國(guó)傳染病學(xué)期刊發(fā)表報(bào)告稱，在這項(xiàng)為期20年的研究中，已經(jīng)有835人死亡。而總體來(lái)看，不是每日刮胡子的人有45%故去，而至少每日刮一次胡子的人則有31%辭世。不是每日刮胡子者死亡人數(shù)多，與他們吸煙者較多以及生活習(xí)慣較差有關(guān)，研究者表示，雖然這還不能解釋為何他們中風(fēng)幾率較高，但也顯示出是否常刮胡子與患病機(jī)率有關(guān)。
男人壽命除了與刮胡子有關(guān)外，還與荷爾蒙相關(guān)
研究結(jié)果顯示，不是每日刮胡子者大多未婚，而且多為藍(lán)領(lǐng)階級(jí)勞工;他們享受性高潮的次數(shù)較少，身材較矮小，而且易患心絞痛。
另外，社會(huì)醫(yī)學(xué)系的亞伯拉罕(ShahEbrahim)教授在聲明中說(shuō)：“不常刮胡子者死亡率較高，可能是抽煙和一些社會(huì)因素所造成，但是也有小部分是受荷爾蒙影響。”他表示，不是每日刮胡子的男士較少享受性高潮，可能是因?yàn)槠淠行院蔂柮奢^低，或單純因?yàn)槲椿椋赃M(jìn)行性行為的機(jī)會(huì)較少。
至于中風(fēng)幾率高，有一個(gè)可能解釋是，他們體內(nèi)性激素的循環(huán)水準(zhǔn)，可能影響了脂肪在動(dòng)脈中沉積的程度。
很多男性都有一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，以為把胡須刮得越干凈越好，殊不知，正是這種行為造成了“剃刀腫塊”，因?yàn)橹挥袠O短的胡子才能重新再鉆回皮膚里去，胡子刮得越干凈，那些很短的胡子就越容易往皮膚里面生長(zhǎng)，造成難忍的疼痛。
所謂的剃刀腫塊，是由于胡須在其毛干離開(kāi)毛囊之前又穿進(jìn)了皮膚，或在離開(kāi)毛囊之后進(jìn)入了臨近皮膚，由此產(chǎn)生炎性刺激而導(dǎo)致非常疼痛的腫塊。
男性剃須時(shí)可適當(dāng)繃緊皮膚，這樣能減少剃刀運(yùn)行的阻力，防止碰破皮膚。要了解胡須的紋理走向，根據(jù)面部胡須生長(zhǎng)方向的不同，沿著從左至右，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔的剃須順序，讓剃須膏有更多的時(shí)間柔軟短須最硬的部分。順著紋理剃須能減少皮膚發(fā)生紅腫、疼痛。
很多人喜歡在洗澡前剃須，其實(shí)這樣反而不好，剛剛剃須后的皮膚有很多肉眼看不到的微創(chuàng)，這時(shí)馬上洗澡，沐浴液、洗發(fā)液還有熱水等的刺激，容易引起剃須部位的不適，甚至發(fā)紅。
此外，不要在運(yùn)動(dòng)前剃須，運(yùn)動(dòng)時(shí)，汗液會(huì)刺激剛剛刮過(guò)的皮膚，引起不適甚至感染。
先刮胡子還是先洗臉
刮胡子是男士日常生活中必不可少的一件事情，但許多男士都習(xí)慣在洗完臉或洗完澡后立即刮胡子。對(duì)此，相關(guān)專家表示，如果男士使用的是電動(dòng)剃須刀，最好是刮完胡子后再洗臉或洗澡，這樣更容易將胡子刮干凈。
北京大學(xué)第一醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師楊淑霞在接受記者采訪時(shí)表示，如果是用刀片刮胡子，最好是把臉浸濕以后再刮，因?yàn)楹釉诟傻那闆r下會(huì)顯得很硬，刀片容易卡在胡茬里，可能會(huì)弄疼或刮傷臉部。但電動(dòng)剃須刀的原理和刀片不一樣，電動(dòng)剃須刀是利用電動(dòng)機(jī)帶動(dòng)刀刃運(yùn)動(dòng)的原理，將進(jìn)入剃須刀網(wǎng)孔的胡須或毛發(fā)剪斷。
這種情況下，比較適合將干硬狀態(tài)下的直立胡須或毛發(fā)剃除。洗完臉或洗完澡后的胡須硬度會(huì)受濕變軟(硬度會(huì)下降30%左右)，胡須容易彎曲，不容易進(jìn)入剃須刀網(wǎng)孔，從而很難被剃除。
所以如果使用電動(dòng)剃須刀的話，最好在胡須沒(méi)有潮濕的情況下進(jìn)行，或者在洗完臉或洗完澡后，等胡須較干的時(shí)候再刮除，這樣更容易將胡須刮得徹底、光滑。
楊淑霞還提醒，不要在飯后刮胡子。飯后胃開(kāi)始消化，心率加快，血流量增加，血液流經(jīng)脖子和面部下方動(dòng)脈。此時(shí)刮胡子容易刮破皮膚。
另外，剃須時(shí)應(yīng)繃緊皮膚，以減少剃刀在皮膚上運(yùn)行的阻力，還可以防止刮破皮膚。尤其年紀(jì)大或瘦弱的人，皮膚易起褶皺，更應(yīng)繃緊皮膚，使其保持彈性和一定的支撐力。剃須的順序是從左至右，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔剃刮。
男人養(yǎng)生要留胡子的5個(gè)理由
胡子曾經(jīng)是每個(gè)男人引以為豪的臉部特征，因?yàn)樵谶^(guò)去的年代，一臉茂密的胡子是力量、權(quán)利、榮耀的體現(xiàn)。隨著時(shí)間的推移，男人臉上的胡子越來(lái)越短日見(jiàn)稀少。21世紀(jì)的今天，這個(gè)社會(huì)的審美觀似乎變得有點(diǎn)奇怪，男人們都開(kāi)始剃光臉上的胡須，以跟女性臉上一樣的白凈為美。
事實(shí)上，盡管很多女性都在抱怨有男人的胡子會(huì)時(shí)不時(shí)扎疼她們嬌嫩的肌膚，或者和有胡子男友出門(mén)別人會(huì)誤以為是她父親......但是不可否認(rèn)的是，調(diào)查顯示，90%的女性內(nèi)心更喜歡有胡子的男人，這也解釋了為什么胡子男的女人緣會(huì)更好。
然而男人留胡子的作用絕不僅是吸引異性的關(guān)注，中醫(yī)認(rèn)為，胡子在日常保健養(yǎng)生上也有諸多好處，若君不信，且聽(tīng)一一道來(lái)。
1、胡子是男人面部的保護(hù)傘
從養(yǎng)生角度看，男人臉上的胡子可以對(duì)付一年四季春夏秋冬的天氣變化。在寒冷的冬天，茂密的胡子可以有效保暖，保護(hù)臉部皮膚不被凍傷;那么有人肯定會(huì)說(shuō)，夏天留胡子會(huì)更熱？夏天人體出汗很多，胡須根部的毛孔比之普通毛孔都要粗大許多，因此胡須部位排汗比其他部位的皮膚厲害，散發(fā)的熱量多，感覺(jué)更涼爽。
另外，有胡須的阻擋，日光中有害的紫外線就不會(huì)在臉上留下深色的曬后斑點(diǎn)，胡子男患皮膚疾病的概率也小很多。
2、有胡子的男人身體更強(qiáng)壯
可能沒(méi)人知道，一個(gè)人的胡子越多，身體就越強(qiáng)壯。這是因?yàn)槊液幸环N稱之為生物素的化學(xué)物質(zhì)，生物素類似雄性激素，其含量水平和男性胡子的濃密程度、雄性激素含量都成正比。
男性體內(nèi)生物素水平越高，雄性激素就越多。生理學(xué)上認(rèn)為，雄性激素與男人的肌肉發(fā)達(dá)程度、免疫力強(qiáng)弱成正比。所以，胡子多的男人，一般身體會(huì)更強(qiáng)壯。
3、胡子多的男人更長(zhǎng)壽
2012年，馬薩諸塞大學(xué)的生理學(xué)教授阿默斯特做過(guò)這么一項(xiàng)研究：這項(xiàng)研究由12個(gè)人組成，6個(gè)胡子濃密的男人和6個(gè)胡子稀少的做樣本對(duì)比。對(duì)比的內(nèi)容包括他們?cè)谏罾镌馐艿乃械奈锢韨图?xì)菌、病毒感染。
在監(jiān)控他們幾個(gè)月后，事實(shí)數(shù)據(jù)證明，胡子濃密的男人傷口愈合能力要強(qiáng)得多，而且胡子男對(duì)細(xì)菌、病毒的抵抗力遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于另一組。這可能也和雄激素水平有關(guān)系。
4、胡子濃密的男人更容易快樂(lè)
國(guó)外的一些研究顯示：在對(duì)比近幾年1000位因壓力大而自殺的男人中，95%的自殺者都是胡須很稀疏，或者臉上白白凈凈沒(méi)有胡須。目前雖然沒(méi)有很準(zhǔn)確的研究結(jié)果來(lái)解釋這個(gè)問(wèn)題，但是研究人員推測(cè)可能與刺激胡須生長(zhǎng)的生物素有很大關(guān)系。生物素也可以作用于人體產(chǎn)生過(guò)多的“快樂(lè)荷爾蒙”，這種“快樂(lè)荷爾蒙”實(shí)際就是一種血清素，這種激素專門(mén)傳達(dá)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生的快樂(lè)感覺(jué)。
5、留胡子的男人抗壓能力強(qiáng)
當(dāng)今社會(huì)，大部分工作都會(huì)要求刮干凈胡須，所以很多上班族都是一張白白凈凈的臉，即使公司沒(méi)要求剃須，我們也經(jīng)常會(huì)被家人要求剃干凈胡須，理由僅僅是家人會(huì)自以為別人可能不喜歡留胡須的人。因?yàn)楝F(xiàn)在越來(lái)越多的人把蓄起胡子看作是自由的象征，因?yàn)楹毚硪环N無(wú)聲的反抗傳統(tǒng)人群的接受標(biāo)準(zhǔn)：好男人，應(yīng)該把臉刮得白白凈凈。留胡子的男人通常會(huì)對(duì)這種傳統(tǒng)理念不以理睬，或者壓根沒(méi)放在心上，這也表明了留胡子的男人不會(huì)給自己施加外界的壓力，因而活的更加放松。
當(dāng)然了，本問(wèn)題到的留胡須也是有前提條件的。一個(gè)男人如果胡子長(zhǎng)長(zhǎng)短短參差不齊，亂糟糟如同草窩，相信沒(méi)有人覺(jué)得好看。想要留一把好看的胡須，定期的修剪和打理必不可少。
結(jié)語(yǔ)：看了小編上文的介紹，您是不是已經(jīng)知道什么時(shí)候刮胡子會(huì)短命了呢？您是不是也已經(jīng)知道男人如何正確刮胡子的方式是什么了呢？我想您一定都知道男人刮胡子的注意事項(xiàng)有哪些了吧，那小編希望您可以把今天學(xué)到的有關(guān)刮胡子的知識(shí)分享給您身邊的小伙伴們哦。
