世界各地稀奇古怪的男女廁標識

在國內你看錯廁所標識的幾率非常小，但當你在國外看到下文中的這些標識你還能認出來嗎？今天我們領略下世界各地稀奇古怪的男女廁標識，看你能認出幾個來。

只要你還在這個世界上，不論你在哪里，你都會去“衛生間”。不過，各地的廁所雖然功能是一樣的，但是廁所標語卻差很大，廁所清潔很重要，干凈的廁所對健康養生有利。

(泰國清邁Inthanon國家公園)

西班牙，Mallorca島

芬蘭Turku，Luostarinm？ki手工藝博物館

摩洛哥，Marrakech公園

世界各地稀奇古怪的男女廁標識

澳大利亞，Curtin泉

厄瓜多爾GUAYLLABAMBA，Quito動物園

意大利，跳騷市場出售的金屬牌

賓夕法尼亞州Ambler，大概在1930年時候的Ambler Warner劇院

上文簡單向大家介紹了一些廁所的標志，廁所的標志有創意能夠緩解壓力，有利于健康養生，其實還有很多更奇特的廁所標志，想知道更多的創意嗎？下面請大家一起來看了解一下吧！

世界各地稀奇古怪的男女廁標識

尼泊爾，Simara機場

伊朗Zanjan

英國EAST SUSSEX，Drusillas動物園

泰國清萊

什么姿勢上廁所才養生

我們天天都在上廁所，可惜的是，很少有人關心過上廁所的姿勢是否正確、是否養生。細細數來，上廁所其實有很多講究，講究得足以顛覆大家一直以來的習慣。

曹雪芹曰的好，處處洞明皆學問。比如說上廁所這件事，貌似鄉親們都會，確切地說，是只要是動物都會。但貌似會不等于就是正確的，說不定看了這篇文章，你十幾年如一日，或者幾十年如一日的上廁所方式就會被顛覆。這一期，我們就一起來糾結一哈，如何上廁所才養生～～

什么姿勢上廁所才養生

健康糾結：

近些年來，便秘的人多了，得痔瘡的人也多了，這個與人的生活作息啥的有關，與人上廁所的姿勢也是有千絲萬縷的聯系的。究竟該如何上廁所，寡人覺著，這些個知識應該在鄉親們很小的時候就知道的，不然也不會釀成如今某些仁兄賢妹的不如意。晚知道總比不知道好，寡人就來梳理一下吧。

“咬牙切齒”，可補腎壯陽：

補腎壯陽，是男人一輩子的追求，但有很多鄉親們追求的道路有些彎了，其實生活中簡簡單單的事情就可以讓鄉親們壯陽補腎，這個我們可以在以后的章節中慢慢提到。

比如說，虛虛這件事，就很有講究。首先是不能說話，有時候大家一起去上廁所，人類特有的廉恥感讓鄉親們覺著，就那樣單調地虛虛，就那樣聽著單調的虛虛聲，好像有些不好意思，于是就會選擇用說話來轉移一哈大家的注意力。

其實，這個真要不得，不然下面泄的同時，上面也在泄。如此一來，上個廁所鄉親們就虧大發了，流失了很多腎氣。不僅不能說話，還要咬牙，咬住后面的大牙，這樣可以保持收的狀態，收斂住了自己的腎氣。

可能有鄉親會覺著這個事情太玄乎了，其實很多中醫大家都是如此傳授的。或許，一次兩次沒什么變化，但凡事都有個量變與質變的過程，日久知馬力嘛。

此外，雖說補腎壯陽看似只是男人的事情，其實女人也要注意，腎氣實了，對女人的延緩衰老等也是很有好處滴，因此，切記，上廁所時咬牙是男女都可為之奮斗的事情。

吸氣，踮起腳后跟，前腳掌用力：

曲黎敏說，尿尿的時候要吸氣，千萬不要吐氣。“氣”也是一種能量，消耗多了也就玩完了，要不就有“斷氣”之說嘛。尿尿時，下面是出的，故上面最好是進的，這樣可以保持一個平衡。

此外，要踮起腳后跟，前腳掌用力。因為腳后跟走的是膀胱經和腎經，而尿尿用的就是這些個經絡。據說，這樣不僅僅可以壯陽，還可以防止前列腺炎。

專心致志，不看書刊報：

這個說的當然是大便，因為好像即使尿尿的功能再不濟，也不至于到要靠看書打發時間的地步。本來，大便這件事是要把人體的主要精力用到大腸上的，但如果鄉親們選擇看書的話，那你人體那點本就不富饒的精氣都跑到眼睛和腦子了，同時，氣也調到腦子中了，根本就不往下走，久而久之，得，便秘了，便秘不利于健康養生。

人蹲下這個動作，其實可以拉伸人體的多條經絡，比如走腿外側的膽經，走腿里側的腎經，走腿正前方的胃經。

糾結的結果：

知道這些后，鄉親們下次上廁所就會有一種肩負艱巨任務的感覺。當然，閉嘴，咬牙，踮腳后跟，吸氣，尿尿，這一套完整的動作下來，收獲還是很富饒滴～～

衛生間的6大惡習 容易讓你患上癌癥

美國著名癌癥學家曼高斯醫生指出：“現代家庭的許多衛生用品應該令人警惕，因為它們含有致癌化學物！”現在就跟小編一起來發現衛生間里人人都會犯的六個致癌習慣吧。

一、衛生紙

被曼高斯博士列舉的首先是人們天天離不開的衛生紙。他說，衛生紙多為再生紙，為了美化外觀，多數衛生紙添加了染料，包括熒光增白劑或滑石粉。

顏色越白的衛生紙，可能加有更多的熒光增白劑或滑石粉。而這些添加劑多含有化合物苯;有些質量欠佳的衛生紙還含有甲醛等。這些物質長期與皮膚接觸可能引發白血病和癌癥。

二、清香劑

現在不少家庭喜歡在衛生間放一盒清香劑，使環境變得清新宜人。豈料這些香味也是化學合成物，也可能誘發癌變。

曼高斯博士建議衛生間里最好不要放置除味劑，想保持空氣清新，可經常開窗或使用排氣扇。多數家庭都使用消毒水等清潔用品，并常常放置在居室角落或衛生間。

它們蒸發后，往往會積聚大量有害氣體。在浴室熱水沐浴時，其產生的毒性就更強。某些消毒水還含二氯苯，會刺激呼吸道，使細胞變異而誘發白血病、肺癌等。

三、塑料紙簍

家里的衛生間，還會放一個塑料紙簍。專家說：廁所里放紙簍會大大增加細菌繁殖的速度，使衛生間變成病毒繁殖場和傳染源。

他們認為一般的紙質物品，扔進抽水馬桶隨水沖掉即可;那些難以沖掉的衛生用品，可自備方便袋，將其帶出廁所扔進垃圾桶，這樣使衛生間既整潔又減少污染，完全無須在廁所擺放廢紙簍。

四、洗發水

無論是便宜的還是貴的洗發水，都無一例外地是清潔劑和其他成分的混合物。像泡泡浴中使用的泡沫劑一樣，洗發水一旦被長期打開儲存的話，其中的甲醛就會與洗發水中使用的乳化成分一起產生化學反應，形成一種叫做“N-亞硝基二乙醇胺”的致癌物質。

洗發水是我們生活中經常使用到的一種日用品，因此它帶來的這個健康養生問題也特別值得關注。

五、泡泡浴

很多年輕人不喜歡抹香皂洗淋浴，而喜歡躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物質多數取自天然物。

但是泡泡浴中使用的泡沫劑則不然，它很香，但這香味劑可能會導致皮膚發炎、頭暈;長時間躺在浴缸中令身體接觸泡沫劑，其含有的有害化學成分“泡沫穩定劑”會滲透到皮膚和呼吸到肺中。

溫馨提示：盡量少洗泡泡浴和使用沐浴露，植物油香皂是不錯的選擇。

六、牙膏

牙齦疾病會誘發心臟病，該病給心臟健康帶來的危害比吸煙和膽固醇過高更大。

另外，牙齦疾病還會增加中風、骨質疏松、呼吸疾病、糖尿病等的風險。牙膏中有幾種活性成分令人擔憂。

牙膏中廣泛使用的化學物質“月桂醇硫酸鈉”被認為可能會導致腸胃病和肝中毒;會令口腔更容易潰爛，患口腔癌。

牙膏中的研磨劑也被認為會傷害牙齦，令牙齦更易受到侵害。

刷牙的時候不要以為牙膏越多越好，不要擠得太多;不要頻繁刷牙，控制一日三次。

衛生間里千萬不能做的12件事

1、用塑料紙簍

衛生間的健康隱患需引起大家的重視，如家里的衛生間，還會放一個塑料紙簍。專家說：廁所里放紙簍會大大增加細菌繁殖的速度，使衛生間變成病毒繁殖場和傳染源。

他們認為一般的紙質物品，扔進抽水馬桶隨水沖掉即可;那些難以沖掉的衛生用品，可自備方便袋，將其帶出廁所扔進垃圾桶，這樣使衛生間既整潔又減少污染，完全無須在廁所擺放廢紙簍。

另外如廁時間越短越好，喜歡在此看書讀報的人，應該改掉這個毛病。

2.沖澡時張著嘴巴

淋浴噴頭其實是病菌的溫床，熱水器也是最多細菌藏匿的場所。所以，在沖洗頭部時，最好閉上嘴巴，以免細菌通過水流進入體內。

3.女性擦私處由后向前

別小看了這樣一個小小的動作，這樣做很容易導致女性尿路感染。女性擦拭私處最正確的動作應該是由前向后擦，這樣有利于健康養生。

4.總是拉上浴簾

霉菌最愛生活在陰暗潮濕的地方，而被浴簾遮住的洗浴房就是它的“愛巢”。因此，我們在洗浴后，最好拉開浴簾，打開排氣扇，讓它可以通風換氣，保持干燥。

5.馬桶不蓋蓋子

上完廁所沖馬桶時，我們總習慣一按下水閘就完事了，其實這樣是不對的，這時候的細菌可能會趁機進入空氣中，所以最好先放下蓋子再沖。

6、擠牙膏太多

牙齦疾病會誘發心臟病，該病給心臟健康帶來的危害比吸煙和膽固醇過高更大。

另外，牙齦疾病還會增加中風、骨質疏松、呼吸疾病、糖尿病等的風險。牙膏中有幾種活性成分令人擔憂。

牙膏中廣泛使用的化學物質“月桂醇硫酸鈉”被認為可能會導致腸胃病和肝中毒;會令口腔更容易潰爛，患口腔癌。牙膏中的研磨劑也被認為會傷害牙齦，令牙齦更易受到侵害。

溫馨提示：刷牙的時候不要以為牙膏越多越好，不要擠得太多;不要頻繁刷牙，控制一日三次。

7.把牙刷放在洗臉盆的臺面上

馬桶內的瞬間氣旋最高可以將病菌或微生物帶到6米高的空中，并懸浮在空氣中長達幾小時，進而落在墻壁和牙刷上。所以，牙刷最好放入抽屜或柜子里。

8、放置清香劑

現在不少家庭喜歡在衛生間放一盒清香劑，使環境變得清新宜人。豈料這些香味也是化學合成物，也可能誘發癌變。曼高斯博士建議衛生間里最好不要放置除味劑，想保持空氣清新，可經常開窗或使用排氣扇。

多數家庭都使用消毒水等清潔用品，并常常放置在居室角落或衛生間。它們蒸發后，往往會積聚大量有害氣體，有害氣體不利于健康養生。

在浴室熱水沐浴時，其產生的毒性就更強。某些消毒水還含二氯苯，會刺激呼吸道，使細胞變異而誘發白血病、肺癌等。所以這些衛生用品不要堆放在墻角或衛生間里，放在通風較好的晾臺比較合適，密封為好。

9.存放化學用品

衛生間里濕度和溫度較高，有的家庭衛生間沒有窗戶，空氣無法對流，更容易造成空氣污染。所以，衛生間最好不要存放過多化學用品，各種清潔劑一定要單獨存放。

10、洗泡泡浴

很多年輕人不喜歡抹香皂洗淋浴，而喜歡躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物質多數取自天然物。但是泡泡浴中使用的泡沫劑則不然，它很香，但這香味劑可能會導致皮膚發炎、頭暈;長時間躺在浴缸中令身體接觸泡沫劑，其含有的有害化學成分“泡沫穩定劑”會滲透到皮膚和呼吸到肺中。

溫馨提示：盡量少洗泡泡浴和使用沐浴露，植物油香皂是不錯的選擇。

11、濫用衛生紙

被曼高斯博士列舉的首先是人們天天離不開的衛生紙。他說，衛生紙多為再生紙，為了美化外觀，多數衛生紙添加了染料，包括熒光增白劑或滑石粉。顏色越白的衛生紙，可能加有更多的熒光增白劑或滑石粉。

而這些添加劑多含有化合物苯;有些質量欠佳的衛生紙，還含有甲醛、大腸桿菌、肝炎病毒等。

這些物質長期與皮膚接觸可能引發白血病和癌癥。因此在購買衛生紙時，一定要選用品質可靠、未經漂白的衛生紙，用紙后再用溫水沖洗更佳。

12、使用洗發水

無論是便宜的還是貴的洗發水，都無一例外地是清潔劑和其他成分的混合物。像泡泡浴中使用的泡沫劑一樣，洗發水一旦被長期打開儲存的話，其中的甲醛就會與洗發水中使用的乳化成分一起產生化學反應，形成一種叫做“N-亞硝基二乙醇胺”的致癌物質。

洗發水是我們生活中經常使用到的一種日用品，因此它帶來的這個健康問題也特別值得關注。

溫馨提示：購買洗發水的時候一定要仔細閱讀其標簽中標明的清潔劑成分的含量，選擇含量最少的一種;不要頻繁洗頭，讓頭皮暴露于清潔劑之下;從現在起洗發所用的洗發水比之前的量減半;洗發的時候注意不要讓洗發水進入眼睛中。

女人上廁所不該用什么紙

有些女性喜歡在上廁所時使用衛生紙，尤其是在月經期，更是要隨身攜帶，及時清潔。但是有一點不得不提醒各位女性朋友，在兜里放太久的衛生紙最好別用，選擇正確多的紙對健康養生有利。

如果有需要，一定要用袋裝的紙巾，做好保護，以免沾染細菌，在清潔私處時帶入陰道，引起陰道炎。

青春期少女易忽視私處衛生剛來月經的青春期少女最容易犯的錯誤就是忽視私處衛生。如果在初潮時，有長輩正確的引導或者自己了解過相關知識，那么這部分少女就會對月經期衛生有更好的了解，可以避免許多不必要的麻煩。

但是也有不少少女對月經的認識很朦朧，又由于羞怯，不敢和長輩談及月經期應該注意的事項，因此她們往往更容易因為忽略經期衛生，或者使用不潔凈的衛生紙，導致陰部受到不潔衛生紙的污染，讓病菌有機可趁，引起陰道炎。

女性的陰部本就是一個敏感又脆弱的部位，極容易受到細菌感染。如果私處使用的衛生紙沾染了細菌，那么對于女性來說，這無疑是為陰道炎癥埋下“禍根”。

為了方便攜帶和隨時使用，一些女性習慣將衛生紙抽出，放在兜里，既方便又省事。但是這并不安全。

衛生紙放在包里，容易和現金、鑰匙等物品“耳鬢廝磨”。這些物品所攜帶的細菌是我們無法估計的，混在一起后，衛生紙也因此沾上細菌。

而放在兜里的衛生紙還容易吸收人體的汗液，對細菌更有吸引力。這些不潔凈的衛生紙一旦接觸私處，細菌就會“蜂擁而至”，在你的陰道內“胡作非為”。

私處衛生用紙最好有包裝

如果你習慣使用衛生紙清潔私處，那么一定要注意，最好使用有包裝的衛生紙，隨用隨取，不要將其獨自抽出，暴露在充滿細菌的環境里。

此外，處于青春期的少女要注意個人衛生，衛生用具要單獨使用，不要與其他人的混在一起。內衣褲要單獨清洗，不要和襪子、外衣等混著洗。同時要多了解一些衛生知識，如果出現不適，要及時看醫生，莫要諱疾忌醫。

蹲廁所時都可以做的健身動作

蹲廁所的時候還能做運動？這個你知道嗎？而且這樣的健身的效果也不錯哦！

建議你起床后先喝一杯涼白開水，大約300毫升，除有整腸的作用外，還可以幫助加快體內代謝產物的排泄和降低血液黏稠度，也有利于預防心血管疾病的晨間突發(患有腎病、水腫等病的患者起床后不宜喝白開水)。在如廁時，再配合以下的運動：

1.學會腹式呼吸——腸道蠕動，排便順暢

如果排便時不會運用腹式呼吸，而是反復憋勁，使胸腔和腹腔的內壓都猛然增高，就會對心腦血管疾病、出血性疾病或痔瘡患者造成潛在危險，同時也慢慢減弱了腸道在排便反射中的主動收縮能力，導致或加重便秘，甚至脫肛。

所以，應該在排便時學會和養成腹式呼吸的習慣，靠腹腔壓力的自然而有節奏的變化，而不是靠憋勁，促使腸道蠕動而平緩排便。養成這種行為方式，無疑對健康養生是十分有益的。

2.捻壓“虎口”——排便順暢

“虎口”，指手背大拇指和食指之間的部位，其正中間有合谷穴。如廁時，可以將兩側“虎口”交叉，用大拇指在上面的手稍用力從手腕部向“虎口”沿食指邊緣捻壓，每側30次并左右反復交替，因為捻壓的是手陽明大腸經的路線，因此堅持這個習慣，有助于排便通暢。

3.干洗臉和掐揉頭部——醒腦提神

將雙肘支在大腿上，五指分開，以指腹接觸臉部，先靠頭部的上下運動推壓臉部皮膚30次;然后固定頭部，用指腹由內向外舒展額部、眼袋和鼻翼兩側皮膚，具有加快清醒提神的作用;接著，將雙臂抬起，五指彎曲成鷹爪狀，扣在頭部，順序從前到后、從內到外做掐壓動作，有助于進一步醒腦提神。

廁所處處暗藏這些致癌因素

下水道反味、馬桶反味……各種臭味聚集在衛生間中，有潔癖的家庭主婦會忍不住時常噴點空氣清新劑或香水，掩蓋難聞的氣味，殊不知，這些氣味可能成為致癌的一個危險因素。

香港消費者委員會早在2002年就提醒大家，空氣清新劑中的揮發性有機化合物(VOCs)可能致癌。而且，制造芳香劑至少需要5000種化學成分，其中只有不到20%做過毒性試驗。

專家指出，各種空氣清新劑基本上都是由乙醚、香精構成的，“只是通過散發香氣掩蓋異味，給人一種空氣被凈化的錯覺。”也有新聞曾曝光，空氣清新劑和劣質香水中可能含“人造麝香”，這是一種已被證實的有毒和致癌物質，會造成肝腎負擔加重、畸胎及腫瘤。

建議：用香皂和肥皂凈化空氣。將一些小的香皂或肥皂，空氣凈化有利于健康養生，頭放在瓶子里，再倒進沸水使其溶解。皂水中的游離堿可吸收臭味中的硫化氫，起到中和作用，從根本上消除臭味。將檸檬片、菠蘿皮和柚子皮放在馬桶水箱上，在衛生間的稍低處放置一盒打開的清涼油，也可起到天然除臭作用。

上廁所用不合格的衛生紙恐致白血病

大約100年前，美國一家造紙公司無意間發明了衛生紙的時候，肯定沒想到，這種給人類生活帶來巨大方便的物品，如今卻給人類健康帶來隱患。

英國一篇報道甚至指出，有專家呼吁英國應該在2015年以前淘汰衛生紙，讓大家返璞歸真到大便后用水沖洗的時代。這篇報道指出，英國人廣泛使用粉紅或淡綠的彩色衛生紙，以及一種有著天鵝絨一樣質感的厚衛生紙，其中的染料和衛生紙內填充的絮狀物是造成肛門癌的重要原因。

中國人雖然很少使用這樣的衛生紙，但很多人圖便宜在農貿市場或小超市里購買的衛生紙也讓人難以放心。全國有10%左右的衛生紙都不合格，存在熒光漂白劑過多等問題。長期使用，其中的苯可能會導致白血病。

建議：最好的衛生紙是棉漿的，其次為木漿、竹漿、草漿等，購買的時候還要看看包裝上寫的是不是100%原木漿， 如果只有50%或30%，就可能添加了其他物質。象牙白色的衛生紙最好。將衛生紙放在驗鈔機下，如果發出藍色熒光，也說明里面熒光劑過量。那種顏色過白、 掉毛、有雜質或顏色發暗的衛生紙千萬別買。當然，最好的方法還是排便后用溫水沖洗一下，減少衛生紙用量。

夜里如廁開燈“開啟”了癌細胞

夜里上廁所時，迷迷糊糊地打開電燈開關，突然的光亮讓人眼前一花，殊不知，這樣簡單的動作就打開了細胞癌變的"開關"。英國和以色列的研究人員發現，突然的光亮會打亂了人體生物鐘，讓腦部負責細胞分裂的組織受到傷害，引發潛在癌細胞過度反應。

不過，不用過于擔心，這一研究目前只由英國萊切斯特大學遺傳學教授查拉拉姆波斯·基利亞科在老鼠身上實驗過，他只是想提醒大家，人體細胞可能比你想象得更為敏感，有些小事中埋藏著疾病的隱患。

建議：夜間上廁所，千萬別急著開大燈。最好在廁所里裝個小夜燈，整夜開著也不會影響家人休息。微弱的光亮既不會讓你起夜時受到刺激，還能避免看不清路而跌倒。

洗發水用量要減半

霸王洗發水含有致癌物二惡烷的新聞，曾經讓很多人提心吊膽。其實，沐浴露、洗發水等很多洗護用品中都能發現二惡烷的身影，它主要來自其中一種全球使用最廣、叫AES的表面活性劑。洗護用品里增溶、乳化、洗滌、發泡、保濕、潤滑、殺菌、去污、抗靜電等作用，靠的都是它。北京市疾病預防控制中心測量發現，國產洗發水中二惡烷的檢出率和含量均高于進口洗發水，這可能與國內生產工藝落后有一定關系。

防癌妙招：雖然二惡烷對動物存在明確的致癌性，對人類只有可能的致癌性，但美國著名癌癥學家曼高斯醫生還是提 示，一款洗發水里平均含有25種化學物質，買的時候一定要選擇化學成分最少的。

洗頭次數不能太頻繁，兩三天一次即可;從現在開始，洗發水的用量最好減半; 洗發的時候注意不要讓洗發水進入眼睛中;洗頭、洗澡之后一定要多沖洗幾遍，一直到身上沒有滑膩的感覺為止。首都兒科研究所皮膚科劉曉燕主任提醒，沐浴露也 不要選太香的、顏色太鮮艷的，對孩子來說尤其如此。

消毒水、洗衣粉不能敞著口

很多家庭的衛生間也是洗滌用品儲存間，洗衣粉、消毒液等擺著一大堆。在這么狹小的空間中，各種洗滌劑的揮發物混合在一起，就像人為制造了一個“毒氣 室”。曼高斯醫生指出，消毒水的主要成分是氯、酚、醛等物質，它們不太穩定，放久了會發生分解反應。衛生間高溫、高濕的環境更容易促使它們蒸發，彌漫在空 氣中。長期吸入會刺激呼吸道，損傷呼吸道黏膜，甚至誘發細胞變異而導致白血病、肺癌等。洗衣粉、洗衣液、潔廁劑則含熒光劑、氯、四氯乙烯等，容易引起皮膚過敏。

防癌妙招：不要過多使用消毒液。各種清潔劑、洗滌劑在使用完后，一定要擰緊瓶口，密封起來。有窗戶的衛生間，最好經常開窗通風;沒有窗戶，就常開排風扇增加空氣流通，空氣流通有利于健康養生。

坐馬桶一定要“短平快”

坐式馬桶替代了蹲坑，方便了很多上廁所時看書、看報甚至抽煙的人，不過，專家提醒，坐馬桶時，身體和有毒物質之間形成了一個封閉空間，時間長了，這些毒氣會進入人體內，嚴重的還會引發痔瘡、肛門炎、慢性陰道炎，甚至宮頸癌等婦科腫瘤。尤其是坐在馬桶上抽煙的人，更是受到雙重危害。

防癌妙招：專家建議，排便一定要“短平快”，盡量減少和有毒物質的接觸時間。從健康角度來講，蹲坑比馬桶更好一些。

結語：今天小編給大家講的世界各地稀奇古怪的男女廁標識，你是否有認出來呢。對于日常生活中的衛生間的健康隱患希望大家都重視起來，衛生間里有很多事都不宜做，不然會造成身體的損害，還有日常的洗漱用品在使用時也要加倍警惕。