預(yù)防傳染病假期乘虛而入 保護(hù)易感人群

預(yù)防傳染病

節(jié)日期間人來(lái)人往，正是流感、猩紅熱和麻疹、水痘等呼吸道傳染病的發(fā)病高峰。兒童、青少年是呼吸道傳染病的主要發(fā)病人群，身患慢性病的老年人也容易受感染;交通工具、大型商場(chǎng)是疫情暴發(fā)的高危場(chǎng)所。

小處方

一、是家中要注意通風(fēng)換氣，注意室內(nèi)的消毒。

二、是節(jié)日期間，盡可能少去車(chē)站、商場(chǎng)、醫(yī)院等人群聚集場(chǎng)所。

三、是外出旅游期間，尤其要注意車(chē)、船、飛機(jī)、廁所等公共場(chǎng)所內(nèi)的拉手、椅背扶手、車(chē)窗等部位，摸過(guò)后要記得洗手。

傳染病防治知識(shí)

管理傳染源

傳染病之所以能夠流行，離不開(kāi)三個(gè)基本條件：傳染源、傳播途徑和易感人群。所以預(yù)防工作就要從這三方面入手。傳染源可以是疾病的患者、隱形感染者、攜帶者及被感染的動(dòng)物。對(duì)于已經(jīng)確診的患者，要盡早隔離，帶有病原體的分泌物或其他接觸物都要消毒處理。對(duì)隱形感染者和攜帶者要進(jìn)行臨床觀察。被感染的動(dòng)物，像牛羊、雞鴨等能夠帶來(lái)經(jīng)濟(jì)效益的應(yīng)當(dāng)盡力治療，無(wú)法治愈的在宰殺后也要進(jìn)行消毒處理;像蟑螂、蒼蠅、蚊子等害蟲(chóng)則要毫不留情地消滅。

切斷傳播途徑

各種傳染病都有其特有的傳播方式，像呼吸系統(tǒng)傳染病一般都是經(jīng)過(guò)空氣中的飛沫傳播，如非典、SARS，可以讓人們戴上口罩，盡量少去人多的公共場(chǎng)所;消化系統(tǒng)傳染病多是經(jīng)過(guò)糞-口或是直接接觸病人分泌物而感染上的，像痢疾、蛔蟲(chóng)病，這就要督促人們勤洗手，不要隨意接觸病人的物品等等。通過(guò)了解傳播的方式，采取相對(duì)應(yīng)的措施，阻斷疾病的擴(kuò)散和流行途徑。

保護(hù)易感人群

并不是所有接觸了傳染源的人都會(huì)被傳染，只有當(dāng)這個(gè)人對(duì)于該疾病沒(méi)有免疫力的時(shí)候，才會(huì)有很大可能患病。平時(shí)可以靠加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、鍛煉身體來(lái)提高免疫系統(tǒng)的抵抗力，但是對(duì)于傳染病來(lái)說(shuō)，最有效果的還是進(jìn)行預(yù)防接種。有的傳染病是終生免疫的，就是說(shuō)如果你曾經(jīng)得過(guò)一次，治愈后就會(huì)獲得該傳染病的永久免疫力，再也不會(huì)患上這種疾病，像水痘就是很典型的例子。不過(guò)還是有很多傳染病并不是依靠接種疫苗就可以避免，但是卻能夠在一定程度上提高免疫力，控制疾病的流行。

治療

1、根據(jù)具體疾病，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證患者能夠有足夠的營(yíng)養(yǎng)，如蛋白、維生素等，來(lái)增強(qiáng)患者的抵抗力。

2、將患者隔離，并且要隨時(shí)消毒其分泌物或其他有可能攜帶病原體的物品，這也是為了防止患者重復(fù)感染，加重病情。

3、針對(duì)病原體，給出特異性的治療方式，如細(xì)菌感染可以根據(jù)細(xì)菌培養(yǎng)給予抗菌素，病毒感染可以給予抗病毒治療等。

4、疾病不同，臨床癥狀也不同。像瘧疾有可能會(huì)出現(xiàn)腦水腫的癥狀，就要進(jìn)行脫水治療;霍亂患者吐瀉劇烈頻繁，脫水嚴(yán)重，就需要大量補(bǔ)充液體，防止循環(huán)衰竭。

5、除了治療疾病本身外，對(duì)于其帶來(lái)的后遺癥也要進(jìn)行后續(xù)的跟進(jìn)，進(jìn)行康復(fù)治療。

國(guó)慶出游注意這些“旅游病”

旅游日射病

一些旅游者在溫度較高時(shí)不喜歡戴遮陽(yáng)帽，使得陽(yáng)光的輻射對(duì)腦部顱骨引起損傷而得病。病人體溫雖不高，但感到全身不適，嚴(yán)重時(shí)容易導(dǎo)致心肺功能不全、暈厥等現(xiàn)象。為了預(yù)防日射病，一要合理安排旅游時(shí)間，盡量避免在炎熱無(wú)風(fēng)的氣候里作野外徒步旅行;二要盡量穿色淺質(zhì)薄的長(zhǎng)袖衣服;三要戴防護(hù)帽，并戴上太陽(yáng)鏡保護(hù)眼睛;還要帶足清涼飲料、十滴水等，多喝鹽汽水，以保持水和鹽類(lèi)的代謝平衡。

旅游露宿病

春末旅游時(shí)，隨著氣溫升高，有人喜歡露宿野外。殊不知，第二天早上起來(lái)不是感到頭暈就是頭痛，或者腹痛腹瀉，全身感到不適。是什么原因?qū)е逻@樣的呢？我們知道在睡眠中，人體活動(dòng)都處于停止?fàn)顟B(tài)，抗病力有所下降，此時(shí)夜深露涼，氣溫降低，風(fēng)寒極易入侵。所以在野外旅行時(shí)，最好不要露宿，即使無(wú)處可尋住宿之地，也要在簡(jiǎn)易帳篷中鋪上干草，以防地面寒氣侵襲。

旅游步行病

不少人喜歡徒步旅游。一天下來(lái)，感到腰酸背痛，尤以?xún)芍荒_最為明顯，足背腫脹起來(lái)，走起路來(lái)足跟疼痛，步履難行;有些人是由于腳和鞋長(zhǎng)時(shí)間磨擦，導(dǎo)致腳趾打水泡，腳板磨破，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)腿肚子抽筋。預(yù)防的方法是暫時(shí)避免出行，換上舒適柔軟的鞋子，每晚用熱水泡腳，對(duì)小腿按摩30分鐘。

洞穴感染病

有些人喜歡到一些人跡罕至的巖洞里，荒野的古城堡中探奇。由于這些古城堡、巖洞時(shí)間久遠(yuǎn)，容易發(fā)生意外。據(jù)研究分析，很多人跡罕至的古城堡等地方，因?yàn)殚L(zhǎng)期無(wú)人去過(guò)，大多為野獸出沒(méi)之地，另外，洞中、古城堡中帶有一種人體極不適應(yīng)的病毒。作為旅游者，應(yīng)避免涉足這些地方，如為了探險(xiǎn)或作科學(xué)考察，也應(yīng)戴上防護(hù)和防塵設(shè)備，并事先注射狂犬疫苗。

旅游失眠癥

好多人睡前往往都有自己的習(xí)慣，譬如打太極拳、做操、散步、看書(shū)等，對(duì)于睡眠的環(huán)境，如房間、被子、枕頭等也會(huì)容易產(chǎn)生條件反射，只要接觸了這些東西，便自然引起睡意。而對(duì)于旅游者來(lái)說(shuō)，麻煩就來(lái)了，因?yàn)檫@些睡眠“前奏曲”被徹底打亂了，有些人不適應(yīng)新環(huán)境，就會(huì)引起失眠。另外，如果周?chē)沫h(huán)境嘈雜，枕頭的高低，燈光的困擾等原因，也會(huì)引起失眠。要想避免這樣的困擾，最好跟平常一樣，按時(shí)休息，把以前的習(xí)慣帶到旅途中。睡前準(zhǔn)備很重要，可洗個(gè)溫水澡，也可熱水泡泡腳，上床后心里要排除一切雜念，做到全身放松，這樣就會(huì)漸入夢(mèng)鄉(xiāng)。

高山旅游病

有人喜歡到西部高原旅游，由于種種不適容易出現(xiàn)“高山旅游病”，這種病出現(xiàn)頭痛，脈搏跳動(dòng)快，呼吸困難。這是由于隨著地勢(shì)增高，空氣稀薄，氧氣減少，使人缺氧所致。因此，去高原旅游之前，必須對(duì)身體進(jìn)行認(rèn)真的檢查，如心肺和其他重要器官患有疾病者，不宜上山，以免發(fā)生意外。