打嗝不止怎么辦 8妙招解除煩惱

你是否有過一打嗝就停不下來，用盡方法都無法停止，打的你心煩意亂。打嗝是什么原因引起的？出現打嗝怎么辦？新生兒出現打嗝我們又要怎么辦？今天小編就為教大家來講解幾個“治”打嗝的妙招，一起來看文章吧！

打嗝不止怎么辦

1、喝水彎腰法>>>打嗝不止怎么辦 打嗝也是疾病需要提防

喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。

2、伸拉舌頭法

打嗝不止時，用一塊干凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

3、采用深呼吸的方法

比如在進食時發生呃逆可以暫停進食，作幾次深呼吸，往往在短時內能止住。

呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。>>>打嗝為疾病預警 如何預防

4、屏氣法

直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

5、按摩有效治呃逆

取一根細棒，一端裹上棉花(如手邊無棒，可用竹筷的細端包上棉花代替)，放入患者口中，用其軟端按端前軟顎正中線一點，此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。

6、驚嚇法

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。

7、紙袋呼氣法

用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調節，抑制打嗝。>>>如何應對突如其來的打嗝

8、舌下放糖法

吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在數分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經沖動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

另外，當你一直打嗝不止的時候，可以試試下面使呃逆中止的方法：

1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。

2、先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長一些時間，然后呼出，反復進行幾次。

3、洗干凈手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。

4、嚼服生姜片。

打嗝是什么原因

打嗝是因為膈肌痙攣收縮而引起的。它每次平穩地收縮，我們的肺部便吸入一口氣;由于它是由腦部呼吸中樞控制，膈肌會有規律地活動，我們的呼吸是可以完全自主運作的，我們也不需要時常記著怎樣呼吸。打嗝時，橫膈肌不由自主的收縮，空氣被迅速吸進肺內，兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄，因而引起奇怪的聲響。>>>五招解決 打嗝帶給您的尷尬

我們并不清楚橫膈肌為什么會失控地自行收縮。雖然大部分打嗝現象都是短暫性的，但也有些人持續地打嗝。現在最新的科學觀點是：打嗝是人類進化過程中的遺留物。

打嗝常常是由于飲食過飽后引起的。引起打嗝的原因有多種，包括胃、食管功能或器質性改變。也有外界物質，生化、物理刺激引起。比如：進入胃內的空氣過多而自口腔溢出，精神神經因素(如迷走神經興奮、幽門痙攣)、飲食習慣不良(如進食、飲水過急)、吞咽動作過多(如口涎過多或過少時)等，而胃腸神經官能癥、胃腸道慢性疾病引起胃蠕動減弱所致時則發病率頻繁且治療時不易改善。

發生打嗝時不要心焦氣燥，若因過飽過急飲食造成者，數分鐘內可自動緩解，因慢性病導致者在解痙、加強胃動力治療后也無大礙。不過不要在打嗝時服冷飲，也不要做劇烈運動。

新生兒打嗝

通常說來，新生兒打嗝多為良性自限性打嗝，一會兒就會好的。但是打嗝會讓寶寶覺得不舒服，所以對新生兒打嗝也應該以預防為主。新生兒打嗝的原因，主要有以下三個。

新生兒打嗝原因一>>>秘方 解除讓人揪心的寶寶打嗝

對寶寶的護理不當，使寶寶外感風寒，寒熱之氣逆而不順，俗話說是“喝了冷風”而誘發打嗝;

新生兒打嗝原因二

由于乳食不當，若乳食不節制，或過食生冷奶水或過服寒涼藥物則氣滯不行，脾胃功能減弱、氣機升降失常而使胃氣上逆動膈而誘發打嗝;

新生兒打嗝原因三

由于進食過急或驚哭之后進食，一時哽噎也可誘發打嗝。

新生兒若無其他疾病而突然打嗝，并且隔聲高亢有力而連續，一般就是受寒涼所致。這時，可以給寶寶喝點熱水，用被子或者衣服蓋上寶寶的胸腹部，冬季還可在衣被外置一熱水袋保溫，正常情況下，寶寶一會就可以停止打嗝。但若寶寶長時間頻繁打嗝，也可以再開水中泡少量桔皮(桔皮有疏暢氣機、化胃濁、理脾氣的作用)，待水溫適宜時飲用，寒涼適宜則嗝自止。>>>快速停止打嗝方法

如果新生兒打嗝的原因是由于乳食停滯不化或不思乳食，打嗝時可聞到不消化的酸腐異味，可用消食導滯的方法，如胸腹部的輕柔按摩以引氣下行或飲服山楂水通氣通便(山楂味酸，消食健胃，增加消化酶的分泌)，食消氣順，則嗝自止。

結語：出現打嗝往往是吃的太飽所引起的，所以我們在飲食上要多加注意，不要吃太飽也不要吃太急，吃太急會使空氣進入胃里而產生打嗝的現象，文中給大家介紹的治打嗝的8招，經常打嗝的朋友不妨試試。