一天大便二次是正常的嗎？
多數(shù)人每天都會大便一次，正常的大便也是每天1到3次，每天進(jìn)行大便可以有效的排出身體的毒素，不至于產(chǎn)生堆積，但大多數(shù)人，都會在每天一次大便，有的人甚至還會出現(xiàn)嚴(yán)重的便秘現(xiàn)象，三四天一次大便，甚至一周左右一次大便，這都屬于不正常的，那么一天大便兩次正常嗎？
正常人的直腸對糞便的壓力刺激具有一定的閾值，達(dá)到此閾值時，即產(chǎn)生便意。當(dāng)100ml糞便將直腸充盈25%時，或者直腸內(nèi)壓力達(dá)到約2.4kPa時，就可產(chǎn)生便意。要達(dá)到非排便不可的程度，直腸內(nèi)容物和壓力須增加3倍。但是否排便最后還取決于排便高級中樞對低級中樞的作用是抑制還是增強(qiáng)。
排便次數(shù)和習(xí)慣因人不同，一般每日1次，早飯后排便。也有的3～5日或更長排1次，卻不感排便困難。排便后有舒適愉快的感覺。因此，不能只按排便次數(shù)多少確定便秘、腹瀉或排便的規(guī)律改變，應(yīng)按各人的排便習(xí)慣來確定。
正常人通常的排便次數(shù)為每天1～3次或每周3次，95％健康人的大便習(xí)慣在這個范圍內(nèi)。 如果大便次數(shù)增加，且性狀有改變，即不是成形軟便，應(yīng)該到醫(yī)院去看看，做相應(yīng)檢查，如血常規(guī)、大便常規(guī)、大便潛血、大便蘇丹三染色檢查、甚或結(jié)腸鏡檢查等。以便盡早找到原因，及時給予相應(yīng)治療。
一天大便兩次屬于正常的，只要每天養(yǎng)成，定時排便的習(xí)慣，都可以有效的清除身體的毒素，如果出現(xiàn)便秘的話，會導(dǎo)致膚色產(chǎn)生暗啞，還會嚴(yán)重地出現(xiàn)口臭等各種現(xiàn)象，所以一定要養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，在飲食上一定要多注意調(diào)理自己，多吃一些蔬菜水果，多喝一些水，對身體都有好處。
