常用手機(jī)自拍可能致脊柱受傷

自從相機(jī)的出現(xiàn)，人們可以留住更多美好的瞬間，因此，人們喜愛上相機(jī)，而且，相機(jī)也已經(jīng)成最普遍的家用電器，可是，現(xiàn)在可以取代相機(jī)的就是手機(jī)，自從智能手機(jī)的出現(xiàn)，美女們可以隨時(shí)留下自己最美麗的容顏，因?yàn)橄鄼C(jī)更多的是別人拍，而手機(jī)最大的好處是可以自己拍，因此，美女們瘋狂的愛上自拍。

常用手機(jī)自拍可能致脊柱受傷

打開微信，就可以到處看到美女們曬自己的玉照，當(dāng)然也有一些男孩子也會(huì)曬帥照，總之，手機(jī)帶來的自拍的樂趣不言而喻，這是相機(jī)不可比擬的。但是，任何事情都要有一個(gè)度，過度就不好了，本來手機(jī)自拍可以讓拍照變得更方便更加的隨時(shí)隨地，但是，如果時(shí)刻不停的自拍，那不僅僅是自戀了，那還有損建康。

關(guān)于手機(jī)使用不當(dāng)給健康帶來的危害早就有報(bào)道，而常用手機(jī)自拍可能導(dǎo)致脊柱受傷，好像很多的人并沒有在意。還真不是嚇唬喜歡自拍的美女和帥哥們，這個(gè)結(jié)論是有依據(jù)的，俄羅斯最近有一項(xiàng)研究，結(jié)果是，使用手機(jī)自拍會(huì)對脊柱造成很大傷害。在研究中有大量的有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，人們平均每天會(huì)花2-4小時(shí)用手機(jī)打電話或發(fā)消息，在這期間頭部一直處于不自然的彎曲狀態(tài)。研究人員稱，成年人的頭部在垂直或自然豎直狀態(tài)下重4-5千克，而在傾斜時(shí)，由于重力牽引頭部會(huì)給脊柱造成更大的壓力。也就是說，經(jīng)常打電話也會(huì)造成脊柱的負(fù)擔(dān)。

那我們再來研究一下自拍的姿勢，在自拍時(shí)，一般都是仰頭60度角，經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候頭部對脊柱的壓力是27千克。千萬不要小看這樣的壓力，日積月累，可能會(huì)造成脊柱過早磨損、斷裂、變形。脊柱是身體的支撐，一旦出現(xiàn)問題那也是大問題。因此，我們應(yīng)該避免經(jīng)常的仰頭自拍，要盡量減小頭部對脊柱的壓力，保護(hù)脊柱。

自拍是一種娛樂，也是一種展示，也是一種美的追求，但是，也要適可而止，美麗是不需要用健康做代價(jià)的，可是如果不懂得這些常識，過多的自拍，就會(huì)給健康帶來很大的傷害。手機(jī)給我們帶來愉悅帶來便利，但是有時(shí)候它也是個(gè)快樂的殺手，因?yàn)椋谀愀杏X快樂的時(shí)候就很容易忘記時(shí)間，在你沉迷其中的時(shí)候，就忘記了自己的五臟六腑，在你開心的時(shí)候，卻不知道這樣長時(shí)間的玩了，眼睛受不了，心臟受不了，肝臟也受不了，腎臟也受不了，神經(jīng)更受不了，因此，長此下去，只能讓你的五臟六腑成為你玩樂的陪葬。