相信大家都知道高麗參是人參的一種，高麗參已經有四五千年的人類使用歷史。其藥效卓越，故有靈藥、善藥和不老草等名稱。那么，高麗參會引起上火嗎？高麗參可以怎么吃？下面，和360常識網一起了解一下吧！

本文目錄

1、高麗參會引起上火嗎

2、高麗參可以怎么吃

3、高麗參有哪些副作用

高麗參會引起上火嗎

不會。

所謂的“吃高麗參會燥熱上火”只是一般人誤解而已。食用韓國高麗參并不會令身體體溫明顯上升及引起上火等副作用，反而能增強血液循環及增強免疫力

個別人在食用高麗參后感覺燥熱，乃屬正常和短暫的現象。食用者可在晚間或飽腹時才進食高麗參，并多喝開水，這樣熱氣感覺就會消失。但若仍擔心體內火大或體質上有不適應，建議先少量服用讓身體逐漸適應。

高麗參可以怎么吃

1、嚼食

以2-3片高麗參含于口中細嚼，生津提神，甘涼可口，是最簡單服用方法。

2、磨粉

將高麗參磨成細粉，每天吞服，用量視個人體質而定，一般每次1-1.5克。

3、沖茶

將高麗參切成薄片，放在碗內或杯中，用開水沖泡，悶蓋5分后即可服用。

4、泡酒

將整根高麗參可切成薄片裝入瓶內用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。

5、燉服

將高麗參切成2mm薄片，放入瓷碗內，加滿水，封密碗口，放置于鍋內蒸燉4~5小時即可服用。

6、燉煮食品

高麗參在食用時常常伴有一定的苦味，如果將高麗參和瘦肉、小雞、魚等一起烹燉，可消除苦味，滋補強身。

高麗參有哪些副作用

1、高麗參過量可能導致人體陰道出血

嚴重的高麗參副作用通常很罕見。但過量或長期攝入可以導致頭痛、頭昏眼花、失眠、乳房痛、高血壓、低血壓和腸胃問題。腹瀉、惡心、食欲不振是高麗參最常見的胃腸道副作用。有些人還會有心跳不規律和鼻出血等問題。

2、孕婦服用會造成胎盤老化

一般來說，都是不太提倡孕婦吃高麗參和干荔枝的，因為那些是補品，孕婦還是少吃這類補品，那樣會造成胎盤老化，如果吃了我想對胎兒不會有太大的影響，以后最好不要吃了，特別是最后這幾個月。但是，高麗參在生產的當天，在生寶寶的時候，在最后沖刺階段是要喝點的，它對你的體力和精神都很有幫助。

3、高麗參久服會損害人體健康

高麗參食用的原則就四個字：少吃常吃。吃人參不能一勞永逸，吃一兩回就不再吃了。一般情況下，成人吃干參每天不應超過３～５克。凡是參類，在服用時都忌食蘿卜、茶葉，因為它們會降低人參的功效。也禁與藜蘆、五靈脂同用。人參如果常量、合理服用，可以起到補氣強壯的功效；但如果因其大補而濫用、久服，則會損害人體健康，出現‘濫用人參綜合征’，輕則上火、口鼻出血、興奮狂燥，重則導致死亡。

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