痛經為最常見的婦科癥狀之一，痛經是指經期前后或月經期出現下腹痙攣性疼痛、墜脹、伴腰酸或其他全身不適，嚴重者影響日常生活和工作。那么，痛經的危害有哪些？引起痛經的原因有哪些？下面，和360常識網一起了解一下吧！
本文目錄
1、痛經的危害有哪些
2、引起痛經的原因有哪些
3、痛經怎么辦
痛經的危害有哪些
1、不孕的危害信號
古人云：“種子先調經，經調孕自成”。痛經與不孕的確有著十分密切的關系。臨床觀察，不孕患者中約有半數以上伴有輕重程度不同的痛經。通過大量臨床資料的分析后提出，不孕癥中伴有痛經者占56%,并發現痛經一旦消除，患者也隨即受孕。
2、夫妻性生活不和諧的早期預兆
原來，痛經只是子宮異常比較明顯的外在表現。子宮異常還會使陰道內表層細胞數和分泌液逐漸減少，引起陰道萎縮、干燥不適，產生痛苦的性生活不悅感。據臨床統計，60%的痛經女性，婚后易出現性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸漲感、子宮炎等癥狀，這直接導致夫妻性生活不和諧。
引起痛經的原因有哪些
1、遺傳因素
痛經可能會遺傳，女性發生痛經與母親痛經有一定的關系。
2、經期緊張勞累
和經期的過度勞累、緊張、寒冷和過敏的體質是有關系的。
3、貪吃生冷
生冷、寒涼的食物會刺激子宮過度痙攣性收縮，影響經血的正常排出，從而引起痛經。
4、不注意衛生
女性的是在經期、孕期、產褥期的話是對生殖器的衛生就是重視不夠的，比如說是過早的是開始性生活的，還有就是有很多的性伴侶而引起炎癥的。
5、可能有炎癥
進行過是人工流產手術是在兩次以上或者是宮腔的操作的，這樣的話就是會引起粘連炎癥。
6、避孕環導致
某些的女性在子宮內的話是安放了避孕環的，這樣的話就是子宮內膜組織前列腺素(pg)生成量的話就是會增高的，從而的話就是會導致痛經的加重。
7、吸煙引起
女性的吸煙的話，也就是可以引起痛經的，而且的話一般的痛經程度的話說經常的是會隨著吸煙量的增加而進行增加的，原因的話就是因為的是吸煙的話是會造成血管的一個收縮，這樣的話激素會導致缺血的，然后產生疼痛的發生。
痛經怎么辦
1、熱水袋敷
對于下腹隱痛，尚可忍受的痛經，可以在家用熱水袋敷來緩解。
2、按摩上腹部
仰臥于床，先將兩手搓熱，然后將兩手放在上腹部，先由上至下按摩60～100次，再從左至右按摩60～100次，最后轉圓按摩60次，以局部皮膚紅潤為宜，每日早晚各一次。
3、補充礦物質
鈣、鉀及鎂礦物質，也是能幫助緩解痛經。專家發現，服用鈣質的女性，比未服用的少痛經。鎂也很重要，因為它能幫助身體有效地吸收鈣。不妨在月經前及期間，增加鈣及鎂的攝取量。
4、吃補血食品
痛經患者平時飲食應注意多樣化，可經常食用有理氣活血作用的蔬菜和水果，如香菜、胡蘿卜、橘子、生姜等。身體虛弱、氣血不足者宜吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞肉、鴨肉、魚肉、雞蛋、牛奶、魚類、豆類等，還可以服用阿膠等補血類藥品。經期還要注意保暖、注意休息、加強營養，盡量避免情緒波動，經期要禁止性生活。
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