很多人在生活中都會遇到胃酸過多的情況，胃酸過多之后人們會感覺腸胃非常難受，這個時候人們應該怎么辦呢？在平時能夠引起人們胃酸過多的原因有很多，大家要特別的注意一下，吃什么可以改善胃酸過多的癥狀呢？下面，就快和360常識網一起了解胃酸過多怎么辦？胃酸過多的原因是什么、胃酸過多的癥狀吧！

本文目錄：

胃酸過多的癥狀

胃酸過多怎么辦？

胃酸過多的原因是什么？

胃酸過多的癥狀

1、反酸

反酸是指胃內容物經食管反流達口咽部，口腔感覺到出現酸性物質，它與十二指腸內容物經胃、食管反流達口咽部，口腔感覺到出現苦味物質，統稱為反流。反酸所致的癥狀和危害可有①燒心;②食管痛;③吞咽痛;④吞咽困難;⑤呼吸道癥狀。

2、燒心

燒心是一種位于上腹部或下胸部的燒灼樣的疼痛感，同時伴有反酸的癥狀。燒心是消化系統最常見的癥狀的之一，對于多數人來說，最常見的原因是由于進食過快或過多，但是，有些人即使非常注意飲食也經常有燒心，還有一些人在進食某些特定的食物后如：酒、辣椒等發生燒心現象，這些食物可以使您的食管下段括約肌松弛或胃酸分泌增多，以上這兩種原因都能引起燒心。

3、胃灼燒

胃酸分泌過多或胃黏膜對酸的敏感性增加而引起，此癥狀較常見于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。平時要是碰到胃灼燒的情況，可以喝一些水或者牛奶，這樣一來，食道內的胃酸就能被洗清。如果感到胃灼燒得厲害，就需要服用藥品。

胃酸過多怎么辦？

1、生活中有胃酸過多的情況，就應該多吃一些含堿份的食物，這個就是大家說的酸堿中和，大家應該要常吃油菜，菠菜以及關心菜，還可以吃新鮮蔬菜和堿性水果，檸檬，橘子，柚子，葡萄等。要少吃一些含酸的食物，這樣能夠緩解胃酸過多的癥狀。

2、一旦發現自己有胃酸過多的情況，人們要注意飲食，此時應該少吃辛辣的食物，多吃一點低脂肪，低糖的食物，還有要知道高甜的食物很有可能會引起胃酸分泌增加。胃酸分泌過多適當的吃一點面食也是不錯的選擇，因為面食是堿性的，到胃里面之后就可以進行酸堿中和。

3、胃酸分泌過多，大家應該要先改變自己的飲食喜歡，此時人們就不要再吃一些辛辣油膩或者是生冷的食物，大家應該要常吃一點新鮮的水果蔬菜。不過也要少吃一些含酸的食物，此時要常吃一點堿性食物，比如檸檬，還有橘子等。

4、每天保持一個舒暢的心情，對于減少胃酸分泌也是有非常大的好處的，因為腸胃對人體的情緒是特別敏感的，人的情緒不好的時候，腸胃就會立刻作出反應。

胃酸過多的原因是什么？

1、飲食不均衡

過甜、過咸、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的飲食方面，一定要注意均衡飲食

2、不易消化食物

不易消化的食物，例如辣椒、洋蔥、巧克力等食物，由于剩余的糖分在胃腸道里發酵，也很容易誘發胃酸，產生胃酸過多。

3、進餐不定時

如果不定時進餐，還經常食用零食，也可能會刺激胃酸增加;另外如果吃得太飽，也會刺激胃竇引起胃酸分泌增多。

4、腸胃疾病

慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病、返流性食管炎、膽囊炎等疾病，可促使胃酸增多。例如十二指腸粘膜可以釋放某些激素，而當這種功能衰退時，也可能導致胃酸分泌增加。

5、精神壓力

當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦皮質功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經，從而會促使胃酸分泌增多。

6、遺傳因素

雖然說胃酸分泌不是直接歸類于遺傳病，但是遺傳因素可以導致體質的不同，不同體質胃酸分泌的水平是不一致的，對胃酸過多的影響不容忽視。

7、與胃粘膜有關

胃粘膜中的壁細胞經常性受刺激而處于興奮狀態能夠導致胃酸過多。這里可以舉個例子，比如副交感神經如果處于興奮狀態就可以連續不斷地促進釋放一種叫作乙酰膽堿的物質。

8、壁細胞反應性

壁細胞的反應性增高或總數增多。即使壁細胞總數正常，也可因高胃酸分泌損傷粘膜。

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