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      十大人生重要課題 養(yǎng)成健身好習(xí)慣 專注地把一件事情做到極致
      2020-06-27 16:27:18 來(lái)源: 】【繁體

      不知你有沒(méi)有覺(jué)得隨著年紀(jì)越來(lái)越大,時(shí)間都仿佛走得越來(lái)越快了。

      不過(guò)值得慶幸的的是,隨著年紀(jì)的漸長(zhǎng),我們的閱歷、智慧、眼界、格局也是有所進(jìn)步。下面的這些內(nèi)容,希望你看了之后也有所啟發(fā),從而可以更從容地過(guò)好自己接下來(lái)的人生。和360常識(shí)網(wǎng)一起看看吧。

      本文目錄:

      1、養(yǎng)成健身的好習(xí)慣

      2、培養(yǎng)一項(xiàng)你的興趣

      3、專注地把一件事情做到極致

      4、做行動(dòng)上的巨人

      5、會(huì)賺錢(qián),也要會(huì)管錢(qián)

      6、終身成長(zhǎng),是改變自己的底層邏輯

      7、讓時(shí)間成為你的朋友

      8、做你自己,即使在家人面前

      9、讀萬(wàn)卷書(shū),行萬(wàn)里路

      10、勇敢面對(duì)已經(jīng)發(fā)生的任何事

       01

      養(yǎng)成健身的好習(xí)慣

      最近很多事情的發(fā)生,讓我們不得不承認(rèn)健康的身體才是本錢(qián),通過(guò)健身,不僅在身體上有變化,還能提高自控力。

      健身,讓你的睡眠越來(lái)越好,你的壞情緒在運(yùn)動(dòng)中得到緩解,早睡早起也變得輕而易舉,充沛的精力得到了保障,而做事情的效率和效能也可以直線提升。

      不要等到你的身體出現(xiàn)問(wèn)題,才想要重拾醞釀很久的健身計(jì)劃。身體不是一下子垮掉的,而是你日積月累對(duì)身體的忽視造成的。

      現(xiàn)在就開(kāi)始健身,不要明天,就在今天!

       02

      培養(yǎng)一項(xiàng)你的興趣

      每個(gè)人都可以發(fā)展一項(xiàng)自己的興趣,無(wú)論是畫(huà)畫(huà)、樂(lè)器還是其他,只要你能借此得到一些非常有價(jià)值的收獲。調(diào)查發(fā)現(xiàn),發(fā)展一項(xiàng)興趣,可以讓你有這些收獲:

      你會(huì)不斷地收獲成就感

      它會(huì)讓你在興趣領(lǐng)域更有自信,還能夠鍛煉你的感受力和表達(dá)力,而這些能力還可以遷移到工作生活中,實(shí)現(xiàn)能力圈的延伸和拓展。

      興趣可以培養(yǎng)專注力

      當(dāng)你全神貫注于自己感興趣的事情時(shí),你就很容易進(jìn)入到心流的狀態(tài),主動(dòng)地創(chuàng)造生活中的幸福感。

      豐富未來(lái)的老年生活

      一項(xiàng)持之以恒的興趣,可以為我們的老年生活帶來(lái)很多樂(lè)趣,讓自己更好地與時(shí)光相伴,不至于把退休生活變得無(wú)聊無(wú)趣。

      你可以考慮從現(xiàn)在開(kāi)始發(fā)展一項(xiàng)興趣,繪畫(huà),寫(xiě)作,書(shū)法,攝影,演講,樂(lè)器,圍棋等等。

       03

      專注地把一件事情做到極致

      年輕的時(shí)候,我們總是會(huì)有很多夢(mèng)想,這里瞧瞧,那里看看,這樣的試錯(cuò)無(wú)可厚非。

      可是,我們必須要知道,在生命有限的時(shí)間里,只有專注地去做一件事情,我們才能夠真正地把它做好。

      前段時(shí)間,「斜杠青年」這個(gè)詞大熱,每個(gè)人都希望自己有好幾個(gè)技能傍身,從而快速實(shí)現(xiàn)人生自由。

      可實(shí)際上,斜杠的前提,是至少有一項(xiàng)達(dá)到卓越水平的技能,然后才能以它為核心進(jìn)行跨界。

      把你有限的時(shí)間和精力放在那一兩個(gè)你認(rèn)為最重要的夢(mèng)想和目標(biāo)上,如此你才能有機(jī)會(huì)去真正地實(shí)現(xiàn)它。

      與其事事平庸,不如專注地把一件事情做到極致。

       04

      做行動(dòng)上的巨人

      我聽(tīng)過(guò)太多人的后悔,想當(dāng)初我要是......我原本可以......

      知道努力學(xué)習(xí)有用,可惜你當(dāng)初沒(méi)做到;知道生活節(jié)儉更理性,可惜你沒(méi)法克制自己的欲望;知道身體健康非常重要,可惜你一直熬夜打游戲、暴飲暴食。

      想到,看到,學(xué)到,說(shuō)到,做到,這是一個(gè)很長(zhǎng)的鏈條,其中的每一環(huán)都可能脫節(jié)。

      有創(chuàng)意很重要,但是如果只停留想法里,那也只會(huì)是空想。

      真正能夠創(chuàng)造價(jià)值的,是我們把想法付諸實(shí)踐,行動(dòng)起來(lái),讓執(zhí)行力把思想轉(zhuǎn)換成結(jié)果,這才是我們走向成功的必經(jīng)之路。

      有人說(shuō),一個(gè)人的想法是0,執(zhí)行力是1,那從0到1,就是最關(guān)鍵的一步

      最重要的不是你曾經(jīng)想到過(guò)什么,而是你最后做到了哪一步。

       05

      會(huì)賺錢(qián),也要會(huì)管錢(qián)

      很多人非常會(huì)賺錢(qián),但存不了錢(qián),他們想買(mǎi)啥就買(mǎi)啥,這樣的生活固然肆意爽快,可當(dāng)你捉襟見(jiàn)肘的時(shí)候,當(dāng)你生病需要錢(qián)的時(shí)候,你才會(huì)懂得沒(méi)錢(qián)的苦澀。

      自由是很多人都追求的。自由它包括「精神自由」和「財(cái)務(wù)自由」。

      如果你想要獲得精神上的自由,首先要在經(jīng)濟(jì)上獨(dú)立。

      所以,懂得理財(cái)是判斷是一個(gè)人是否成熟的重要標(biāo)準(zhǔn),對(duì)于大部分人,我們可以參考如下建議:

      理性消費(fèi)

      克制自己的欲望。不要過(guò)多的追求物質(zhì)滿足,愛(ài)慕虛榮。很多人會(huì)借債消費(fèi),這樣的后果往往會(huì)讓人陷入資產(chǎn)的負(fù)循環(huán)。

      不要負(fù)債

      負(fù)債是人生負(fù)循環(huán)的開(kāi)始,所以要立馬跳出這個(gè)陷阱。

      開(kāi)始理財(cái)

      把你每個(gè)月收入的10% - 20%固定地存入你的銀行賬戶,作為一個(gè)應(yīng)急基金;月收入的30%作為生錢(qián)的錢(qián),可以投資房產(chǎn)、p2p、股票等。

      選擇保險(xiǎn)

      人生是可以用概率計(jì)算的,所以,買(mǎi)保險(xiǎn)就是為了防止不好的事件所造成的無(wú)法承受的損失。防范于未然,遠(yuǎn)比事后補(bǔ)救好得多。

       06

      終身成長(zhǎng),是改變自己的底層邏輯

      我們最寶貴的財(cái)產(chǎn)是我們的身體和思維。

      大部分人在畢業(yè)之后就不再去發(fā)展自身,他們認(rèn)為一個(gè)人的性格、能力和三觀是恒定不變的,而這種思維的結(jié)果就是停止學(xué)習(xí),停止成長(zhǎng)。

      而與之相對(duì)的是擁有成長(zhǎng)型思維的人,他們從來(lái)不去關(guān)注自己是不是最厲害,從來(lái)不去在意別人怎么看自己,更不會(huì)想要去證明自己,他們唯一考慮的一件事就是——自己能不能從中學(xué)到東西,可不可以變得更強(qiáng),能不能繼續(xù)成長(zhǎng)。

      最近我漸漸把“這件事為什么要發(fā)生在我身上“的想法替換成”這件事是想教會(huì)我什么”

      承認(rèn)自己無(wú)知沒(méi)有關(guān)系,證明自己失敗也根本不重要,因?yàn)樽钪匾囊患虑槭墙K身成長(zhǎng),如果你真的成長(zhǎng)了,你證明自己的過(guò)程自動(dòng)完成。

       07

      讓時(shí)間成為你的朋友

      上帝是很公平的,我們每個(gè)人每一天都有24小時(shí),1440分鐘,86400秒,就像我們每個(gè)人都有一筆存款,可以自由地取用,但卻既不能預(yù)支,也不能續(xù)存,而且這筆存款會(huì)在當(dāng)天結(jié)束的時(shí)候準(zhǔn)點(diǎn)清零。

      有的人把每天過(guò)得很隨意,游戲,刷視頻,看肥皂劇。這時(shí)候,時(shí)間就像一個(gè)悄無(wú)聲息的小偷,讓你在歲月的蹉跎中漸漸臃腫,生銹,最后給你一個(gè)路路平庸的人生。

      有的人把每天過(guò)得精彩紛呈,早晨起床從6點(diǎn)到晚上10點(diǎn),安排的滿滿當(dāng)當(dāng),工作、生活、興趣排的井然有序。這時(shí)候,時(shí)間猶如一個(gè)默默陪伴的朋友,讓你在時(shí)光的流逝中漸生智慧,優(yōu)秀到不容忽視。

      時(shí)間從來(lái)都是公平的,它可以很殘酷,也可以很溫情,而讓時(shí)間成為你的朋友,那你走過(guò)的每一步,都會(huì)算數(shù)。

       08

      做你自己,即使在家人面前

      很多時(shí)候,在外人甚至陌生人面前,我們可以輕而易舉地堅(jiān)持做自己,可在家人面前,卻往往會(huì)因?yàn)橛H情的束縛而違背自己的初衷。

      其實(shí)「做自己」并不意味著自私,而是懂得人這一輩子,我們只能去為自己的人生負(fù)責(zé)。

      我們真正能夠做好的,就是勇敢真實(shí)地面對(duì)自己,積極地與他人進(jìn)行溝通,確保自己的每一個(gè)選擇,都不是為別人而活。

      你要知道,有太多的人,在臨終的時(shí)候,因?yàn)闆](méi)有好好地為自己而活后悔不已。

      對(duì)自己,要負(fù)100%的責(zé)任,而對(duì)家人,我們只能負(fù)有限的責(zé)任。

       09

      讀萬(wàn)卷書(shū),行萬(wàn)里路

      如果你只看過(guò)有限的幾本書(shū),反復(fù)見(jiàn)到的是同樣的那批人,總是呆在同一個(gè)地方,那你永遠(yuǎn)也不會(huì)了解這個(gè)世界的全貌,你更不會(huì)知道,原來(lái)這個(gè)世界有著多種多樣的活法。

      如果把人生比作一場(chǎng)游戲,我們生來(lái)就是來(lái)體驗(yàn)其中的酸甜苦辣,悲歡離合。

      我們要做的是去豐富我們的體驗(yàn),讓我們?nèi)ソ佑|不同的人,不同的地方,不同的文化,然后在這個(gè)過(guò)程中,去探索自己,認(rèn)識(shí)自己。

      當(dāng)你見(jiàn)到過(guò)的活法多了,也就越清楚自己想要活成什么樣子。

       10

      勇敢面對(duì)已經(jīng)發(fā)生的任何事

      生活的不受控制的,大部分事情的發(fā)生往往都不會(huì)按照你預(yù)想。

      當(dāng)我們?cè)较胍刂埔患虑榈臅r(shí)候,它反而越不會(huì)按照既定的軌道運(yùn)轉(zhuǎn),這時(shí)候,更重要的是「因上努力,果上隨緣」。

      我們要能夠平靜地接受自己無(wú)法控制的事情,不再耗費(fèi)精力時(shí)間去糾結(jié)于無(wú)法改變的事實(shí)。

      當(dāng)你不再執(zhí)著于得到一個(gè)結(jié)果,而是盡己所能地做好自己,讓自己能夠配得上那個(gè)結(jié)果,那你反而可以做到心想事成。

      如果你勇于接受發(fā)生在你身上的所有事情,接受一切都是最好的安排,沒(méi)有窘迫,沒(méi)有壓力,那你就能夠聚焦于自己當(dāng)下所做的事情。

      而當(dāng)你不在意的時(shí)候,它便會(huì)靠近你。

      為什么我們聽(tīng)過(guò)很多道理,可還是過(guò)不好這一生呢?

      因?yàn)榈览韽膩?lái)不是拿來(lái)聽(tīng)的,而是拿來(lái)用的。你必須去實(shí)踐那些道理,才能讓那些道理在你的人生中生根發(fā)芽,結(jié)出累累碩果。

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