拉粑粑粘馬桶怎么回事

1、大便粘馬桶是腸癌前兆？不必過于驚慌

有的人表面上光鮮亮麗，但背地里卻連馬桶的便便也沖不走。

說起來挺囧的，但大便粘馬桶的囧況不少人都遇過。這是不是說明身體有問題呢？

其實，這樣的便便雖然和正常形態(tài)不太一樣，但也不必過于緊張。

一般大便粘馬桶，說明大便的成分含有過多液體，最常見情況就是水和油過多。

正常情況下，大便中大部分水和油性物質(zhì)，會在腸道內(nèi)被黏膜上皮細(xì)胞吸收進(jìn)入體內(nèi)。但如果這些成分不能被完全吸收，就有可能出現(xiàn)便便不成形、稀爛，以致粘在馬桶內(nèi)。

具體原因很多：

①比如進(jìn)食了太多高脂肪食物（如肉類、油炸類、堅果等）[1]，沒有充分消化的油脂混進(jìn)糞便一起排出，就會變得很黏稠，就算你按下沖水按鈕10次，便便也會倔強地粘在馬桶上。

②又比如，腸道黏膜上皮細(xì)胞功能失調(diào)或受到破壞，小腸黏膜不能吸收脂肪，大腸黏膜不能吸收水分，甚至反向把水分排入腸道內(nèi)，就會導(dǎo)致明顯的稀爛便。

這種情況常見于腸道的炎癥（如急、慢性胃腸炎，炎癥性腸病等）、或者藥物等的影響。

其中，有一種病叫“乳糜瀉”，是因為病人對麩質(zhì)（小麥、燕麥等谷物里的蛋白質(zhì)）過敏，小腸絨毛被破壞、無法吸收脂肪，大便就會粘馬桶或浮在水面上。這類人必須采取無麩質(zhì)飲食，面食幾乎都不能吃[2]。

遇到這類情況，大便明顯不成形、次數(shù)增多、伴有腹部不適等，就應(yīng)該咨詢醫(yī)生，查找原因了。

③還有一類情況，不屬于腸道本身原因，而是正常人體內(nèi)幫助消化和分解大團(tuán)脂肪的胰腺外分泌液和膽汁分泌不足，也可導(dǎo)致脂肪“抱團(tuán)”，不能被分散擊破而吸收受阻，讓大便變得油膩，但比較少見[3][4]。

（來源：網(wǎng)絡(luò)）

還有很多人擔(dān)心“大便粘馬桶是不是腸癌的前兆”。

停！這里便便可就要喊一聲“且慢，聽我解釋”了。

醫(yī)生在診斷結(jié)直腸癌時，便便的確是一個參考依據(jù)（比如是否有腹瀉或者便秘、便便變細(xì)、便血、黑便等）。

但是正如前面所說，大便變黏原因很多，飲食、腸道黏膜功能、消化液分泌功能都有關(guān)系，消化道的惡性腫瘤所占的比例非常低，沒有必要過分焦慮。

如果突然出現(xiàn)便便不正常，與其胡亂猜測自己嚇自己，不如到專業(yè)醫(yī)院檢查排除病因。

2、總想大便，去廁所卻又”嗯“不出來？

有便意卻總感覺沒拉干凈，這種“不痛快”真的太折磨人了。

這要分兩種情況：

第一種是確實沒拉干凈。比如便秘或腹瀉時，常有拉完一段突然“破功”的情況。

這是因為，直腸里裝滿了便便才會產(chǎn)生排便沖動，但便便卻不是完全連續(xù)的，這段剛清空完，還要再蠕動一會兒、排點空氣出來，才有下一次排便沖動。便秘的患者腸道蠕動比正常人緩慢，這種感覺尤為明顯。

第二種情況是腸子已經(jīng)排空了，卻還有“水落石不出”的殘留感。在醫(yī)學(xué)上，這種癥狀叫“里急后重”[5]。

最常見的情況是痔瘡，它就像個小球一樣從直腸末端冒出來，被你當(dāng)成了殘留的便便。

還有出現(xiàn)直腸炎或炎性腸病時，炎癥會刺激到直腸黏膜神經(jīng)，讓大腦經(jīng)常誤以為是“便便要出來了”。

此外，結(jié)直腸里長了息肉或腫瘤時，也可能引起便意。

如果你已經(jīng)在消化科進(jìn)行了相關(guān)檢查，并沒有發(fā)現(xiàn)問題，就要考慮其他器官的問題了。

常見的男科前列腺各種疾病，以及婦科疾病如慢性盆腔炎、病理性子宮后位、盆腔淤血綜合征等[6]，也可能壓迫到直腸，讓人便意不斷……

3、屁屁要從前往后擦

屁屁一定要從前往后擦。可別小看這一動作，能為我們降低感染風(fēng)險。

就拿女性來說，肛門、陰道口、尿道口三者靠得很近，抵御病菌的能力是逐漸減弱的。

也就是說，論清潔度尿道處最干凈，而細(xì)菌最多的是肛門，從前往后擦，能保護(hù)相對脆弱的陰道口和尿道口，降低婦科炎癥和尿路感染的發(fā)生風(fēng)險。注意要單方向擦拭，不要來回反復(fù)擦。

（來源：giphy）

對男性來說，也是同理，雖然男性在尿道上有先天優(yōu)勢，但畢竟“前面”也是較脆弱部位，從前往后擦總不會壞事。

4、上廁所別沉迷手機

有些人，連在家上廁所的時間都是卑微的。

只要蹲廁所超過3分鐘，老媽的連環(huán)call就來了：

“連上廁所都不認(rèn)真，怎么還在玩手機！”

對此，只想說：

你的注意力都在手機上了，還怎么便便得出來？

而且，玩手機容易增加排便時間，直腸長時間承受巨大的壓力，長此以往，不只“嗯”不出來了，直腸黏膜松弛、痔瘡之類的疾病也會統(tǒng)統(tǒng)出來搞事[7]。

更讓人心痛的是，還可能把手機掉進(jìn)廁所里，造成財產(chǎn)上的損失……

所以，排便時間最好不要超過3分鐘。集中精力排便，速度快，姿勢帥，讓自己更健康。

5、便后洗手，別只是做個樣子

我們從小就知道，便后要洗手。但有多少人是“沾了下水”就算洗手了？

大部分的細(xì)菌光是用水沖是沖不走的，想要甩掉它們，最好還是用洗手液洗手，清除手部表面的油脂污垢，讓細(xì)菌無處藏身。

想要把手上絕大部分區(qū)域的病原微生物都洗掉，達(dá)到預(yù)防疾病的作用，洗手液功不可沒。

不過普通洗手可不能面面俱到，為了洗手更加徹底，還得苦練這招江湖絕技——“七步洗手法”。

大便粘馬桶，用水也沖不掉，是怎么回事？

為什么便便會粘馬桶呢？

在中醫(yī)上講這種現(xiàn)象是因為體內(nèi)濕熱過重。而一般濕熱的產(chǎn)生都和飲食習(xí)慣有關(guān)。比如吃飯沒有規(guī)律，饑一頓飽一頓，要不就是暴飲暴食。這樣長期下去就容易導(dǎo)致脾胃受損，使得體內(nèi)濕熱過盛，而且濕熱重的人還會伴有舌苔發(fā)黃，腹脹的現(xiàn)象。

除此之外，大便粘馬桶還可能會有這幾方面的健康隱患：

1、腸胃健康受損

如果腸胃出了毛病，就會導(dǎo)致消化功能下降。吃進(jìn)去的食物沒有辦法正常消化，那么便便就會比較黏稠，粘到馬桶上不易沖掉。

腸癌患者在患病初期也會出現(xiàn)大便粘馬桶現(xiàn)象，所以最好去做個腸鏡檢查。

3、吃了太多油膩的食物

如果吃下去的食物比較油膩，就容易堆積在腸道處，導(dǎo)致便便滯留在腸道的時間過長，這樣就很難排出體外，從而會造成大便粘馬桶現(xiàn)象。

所以大便粘馬桶也是身體給你發(fā)出的健康信號，請及時排查原因。如果排除疾病原因，發(fā)現(xiàn)是體內(nèi)濕熱過重或是吃了油膩食物導(dǎo)致，那么可以采取下面的幾種方法進(jìn)行調(diào)理。

5種方法調(diào)理脾胃，祛濕熱

1、調(diào)理好飲食

腸胃問題導(dǎo)致的大便粘馬桶，主要就是要調(diào)理好飲食，少吃生冷油炸食物，多增加粗糧雜糧比例，多吃蔬菜水果。

一日三餐中蔬菜要占到總量的40%，可以多吃一些西蘭花，青菜，菠菜等蔬菜，保證每天水果的攝入量達(dá)到300克，這樣可以促進(jìn)腸道蠕動，幫助排便，有效改善大便粘馬桶的情況。

2、試試按摩

如果是體內(nèi)濕熱過重，可以經(jīng)常按摩曲池穴，每天按摩兩次，每次按摩兩三分鐘，可以有效改善。按摩后一定要注意不要吃生冷食物，這會導(dǎo)致體內(nèi)濕氣加重。

3、多喝綠茶

綠茶有很好的潤腸通便作用，可以幫助清除腸道內(nèi)多余的脂肪。如果是老年人經(jīng)常喝些綠茶還有著降血壓，降血脂的作用。

4、堅持運動鍛煉

飲食運動要雙管齊下，才是最好的辦法。運動有利于控制體重，而肥胖是易增加患上腸癌的風(fēng)險。如果久坐不動，缺乏運動，使得腹部脂肪堆積過多，也會影響胃腸消化。所以運動是強身健體，提高免疫力的不二選擇。

5、定期體檢

我們總是強調(diào)體檢的重要性，特別是有腸癌家族史或是肥胖的人群，還有40歲以上的中老年朋友，定期體檢才能及時發(fā)現(xiàn)疾病，才可以做到早發(fā)現(xiàn)早治療。如果是發(fā)現(xiàn)自己胃腸不適，建議最好再去做個腸鏡，有利于預(yù)防許多早期疾病。

當(dāng)然了，除了飲食，運動外，作息規(guī)律也是必不可少的。如果你也出現(xiàn)了大便粘馬桶的現(xiàn)象，那么不妨試試上述方法，相信對你的情況肯定會有幫助。

大便總是粘馬桶是怎么回事？

大便不成形,而且粘馬桶,但每天都有;每天放屁很多,很臭;這些狀況有一段時間了,是什么問題?該如何調(diào)

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