毛發的生長情況是根據毛囊的生長周期來決定的，包括生長期，退行期和休止期。頭發的生長期一般2-5年，有的長達25年，而眉毛大約30-60天，當毛發進入退行期或休止期就會脫落。

現在人隨著生活壓力，脫發成了眾多人苦惱的事情，但是殊不知脫發的種類很多，這里著重講一下一種常見的脫發——雄禿。

男性脫發的主要原因是雄激素源性脫發。簡單來說，因為頭皮雄激素會影響毛發周期，毛囊生長期縮短，毛囊逐漸萎縮微小化，一根健康的頭發會逐漸退化直至脫落禿發。

怎么治療脫發呢？

如果發現自己有雄禿建議盡早治療及時就醫，還可以挽救沒有「壞死」的毛囊。

最經典和常用于脫發治療的藥物一般是口服的非那雄胺和米諾地爾(如蔓迪)。非那雄胺主要通過降低頭皮中的雙氫睪酮濃度，阻止毛囊萎縮，從而抑制脫發。市面上最常見的米諾地爾成分外用藥是蔓迪米諾地爾酊，其機制是通過刺激患處毛囊、擴張血管、增加頭皮供血促進毛發生長。如果伴有脂溢性皮炎(如頭皮皮屑多、瘙癢等)，可酌情采用含吡硫翁鋅、水楊酸、酮康唑、二硫化硒等成分的洗發水來緩解這種情況。

脫發是一種原因比較復雜的疾病，目前沒有一種方法能絕對根治，需要根據病情采用綜合治療。頭皮三分靠治、七分靠養，只有健康的頭皮才能長出健康的頭發。堅持用正確的方法保護好頭皮，你的頭發自然會回報以看得見的改善。

如何做好日常的頭皮養護呢？

洗頭頻率不應過多，應由頭皮清潔程度決定，如果頭皮干燥，則應當減少洗頭頻率，并且配合使用頭皮營養液滋養頭皮。洗頭的水溫不易太燙，洗頭時用指腹輕輕按摩頭皮。普通的護發素只能用于發梢，而一些頭皮滋養作用的護發素則可以直接涂抹于頭皮，大家使用護發素前一定要認真閱讀使用說明書。

梳頭塑料梳子或質量較差的梳子會讓頭發產生靜電，建議大家選擇質量較好的梳子梳頭，梳頭時應從發梢開始，打結的頭發應耐心的一點點解開，千萬不要用力拽扯頭發。

最后，關于脫發護發，送給大家20字真言:合理飲食、規律作息、正常洗頭，一旦異常，盡早治療。

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