說起“螨蟲”，大家肯定都不陌生。你抱著被太陽暴曬過的被子，猛吸一口說“這就是陽光的味道啊~”，我說“這其實是螨蟲尸體的味道”……關(guān)于螨蟲的危害，各位白白可能已經(jīng)見過不少這樣的文章：《震驚!三個月不曬被，百萬螨蟲陪你睡!》《驚!原來你的臉上爬滿了螨蟲!》......光是看看標(biāo)題，就已經(jīng)讓人頭皮發(fā)麻。

螨蟲到底有沒有這么可怕?螨蟲是什么?

螨蟲用肉眼幾乎看不到，只有在顯微鏡下才會露出真容。這種身材圓鼓鼓、長有八條腿的小蟲子，看起來非常像是蜘蛛的近親。螨蟲家族非常龐大，目前人類發(fā)現(xiàn)的螨蟲有5萬多種，其中最常見的就是塵螨、蠕形螨和疥螨。

1.塵螨

塵螨，是居室內(nèi)最常見的螨類。主要以人體脫落的皮屑為食，最喜歡溫暖潮濕的環(huán)境(溫度20~25攝氏度，濕60%~80%)。塵螨雖不咬人，但它的分泌物、排泄物以及尸體是很強(qiáng)的過敏原。有研究表明，超七成的過敏性疾病患者，都對塵螨過敏。過敏體質(zhì)的人吸入和接觸塵螨后，容易誘發(fā)多種過敏性疾病，如過敏性支氣管哮喘、過敏性鼻炎、過敏性皮炎、嬰兒濕疹和慢性蕁麻疹等。

2.蠕形螨

除了塵螨，還有一種“蠕形螨”(又名毛囊蟲)，專門寄生在人身上，可引起毛囊和皮脂腺炎、粉刺，膿泡瘡和癤腫等。人體蠕形螨可通過直接或間接接觸而傳播，比如共用毛巾、肥皂、臉盆等洗漱用品。感染后，蟲體的排泄物、尸體、蟲卵等刺激可引起皮膚炎癥反應(yīng)，甚至導(dǎo)致蠕形螨病。蠕形螨的感染率雖然很高，但其致病性卻很低，絕大多數(shù)感染者并無癥狀，或僅有輕微癢感或燒灼感，這主要取決于個人體質(zhì)及螨蟲數(shù)量。

3.疥螨

疥螨，也是寄生蟲的一種，主要寄生于人體皮膚表皮角質(zhì)層，以角質(zhì)組織和淋巴液為食，疥螨寄生可引起一種傳染性皮膚病——疥瘡。疥瘡可通過直接或間接傳播，若接觸患者使用過的物品，也可能被間接傳染。劇烈瘙癢是疥瘡最突出的癥狀。由于劇烈瘙癢，患者常常把皮膚抓撓至出血，引起繼發(fā)性感染，如膿瘡、毛囊炎等。

什么樣的人群需要除螨?

在正常家居環(huán)境下，我們不必談螨色變。從某種程度上來說，每天和成千上萬只螨蟲同床共枕，確實是我們的常態(tài)。

但以下人群在日常生活中需要特別注重除螨：

過敏體質(zhì)者，尤其過敏體質(zhì)嬰幼兒。常年性過敏性鼻炎患者、過敏性哮喘患者(青少年哮喘中，至少45%和螨蟲過敏有關(guān))。慢性蕁麻疹、濕疹反復(fù)，明確是由塵螨導(dǎo)致，或是不明確但已排除其他原因，也可以嘗試清除室內(nèi)塵螨。明確由蠕形螨導(dǎo)致的玫瑰痤瘡、毛囊炎、脂溢性皮炎等患者。明確由疥螨導(dǎo)致的各種皮膚病患者。需要提醒大家，即便不對螨蟲過敏，為了我們的健康，也要注意家居用品的定期清潔。

居家除螨小tips:

1.保持室內(nèi)通風(fēng)干燥

一是平時注意通風(fēng)和換氣。當(dāng)大氣相對濕度低于60%或含水量小于12%時，粉螨就不能在這種環(huán)境條件下存活。

二是注意室內(nèi)除濕。干燥劑、活性碳都可以起到一定的吸濕防潮的作用，適用于抽屜和衣柜等封閉的小空間，吸水量大、價格低廉。不過使用一段時間后，需將吸濕盒里的干燥劑取出換上新的。

也可借助空調(diào)除濕，但是見效慢，需要兩三個鐘頭才有一些效果。在濕氣較重的南方，可以購買專用除濕機(jī)，針對性強(qiáng)，見效快。

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2.定期清除灰塵

定期清除室內(nèi)灰塵，床下、沙發(fā)下、衣柜下等陰暗角落要經(jīng)常打掃，消除螨類生存環(huán)境。

也可以使用吸塵器，其強(qiáng)大的吸力可將床鋪、地毯里的螨蟲吸出來。更重要的是，吸塵器能吸走灰塵、皮屑等螨蟲滋生負(fù)載物，起到清潔衛(wèi)生、消除螨蟲的作用。

但清除灰塵時，有兩個細(xì)節(jié)務(wù)必牢記——

★用完吸塵器，馬上傾倒集塵盒。吸塵器的集塵盒也是灰塵集中地，使用后若不及時清理，灰塵長期堆積，螨蟲也會越積越多，之后便會爬出盒子，四散到其他房間。

★有濾網(wǎng)的家電，要勤洗勤曬。空調(diào)、空氣凈化器的濾網(wǎng)，使用時間久了，也會積聚大量灰塵、毛發(fā)和皮屑。建議最好每月清洗一遍空調(diào)濾網(wǎng);及時更換空氣凈化器濾網(wǎng)。

3.熱水清洗和晾曬

臥室床褥遍布人體脫落的細(xì)小皮屑，是塵螨的重災(zāi)區(qū)。有條件的，建議至少每個月用熱水清洗一次床單、被套、枕套等，并置于陽光下暴曬。

尤其換季更換床單、被套、涼席，不要拿出來就用，應(yīng)重新燙洗，在太陽下暴曬后再用。晾曬被子時，可多拍打，將里面的灰塵、皮屑，以及螨蟲尸體拍打出來。

4.除螨儀器

市場上的除螨儀以紫外線除螨儀、強(qiáng)吸力除螨儀居多。紫外線除螨儀雖然能殺死部分螨蟲，但無法將其吸出，螨蟲尸體仍會作為過敏原侵蝕人體皮膚和呼吸道。

強(qiáng)吸力的除螨儀可將藏在床褥和床墊深處的塵螨食物(皮屑、食物殘渣等)、塵螨排泄物吸出，通過破壞螨類的生存條件達(dá)到除螨的效果。

無論是紫外線除螨儀還是強(qiáng)吸力除螨儀，都是針對物品淺表的螨蟲才有用，而對邊角、縫隙、織物深層的螨蟲則作用有限，只能作為輔助除螨手段。

北京國丹白癜風(fēng)醫(yī)院雷安萍主任溫馨提示：白癜風(fēng)作為一種常見皮膚病，患者的皮膚較常人更加脆弱，除了積極參與治療外，日常的皮膚護(hù)理也要重視起來。

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