近幾年來，我國大腸癌的發生率都在攀升，讓很多人都到了“談癌色變”的地步。因此，很多防腸癌飲食方法、防腸癌食品在我們身邊層出不窮，那這些防腸癌的飲食方法、防腸癌的食品究竟有沒有用？腸癌究竟該如何科學防治呢？

防腸癌食品或只是“神話”

昆明東大肛腸醫院肛腸科黃主任為我們介紹，我國首部《消化道腫瘤規范化防治手冊》是一部針對公眾而非醫學界人士的防癌手冊。書中為公眾解讀腸癌的防治之道時指出，生活中一些健康的生活方式確實可以減少大腸癌發生的幾率，比如多喝奶、提高鈣的攝入量、少吃紅肉、少吃腌制食品等。但一般人群即使全做到了，也只能讓患上腸癌的危險度減少1%。而要真正預防大腸癌，公眾需要學習、掌握一些必要的大腸癌的醫學知識，在癌癥來臨時，一眼識破它，及時借助現代的醫學篩查手段（如：腸鏡篩查），做到早期發現癌前期病變或是早期癌癥，并及時進行治療。

因此，從《防治手冊》中我們應重新認識腸癌的防治：預防腸癌吃什么、怎么吃真的不像人們想象的那么重要，防癌食品更可能只是個“神話”，預防腸癌的關鍵是熟悉腸癌的早期癥狀，定期進行腸鏡篩查。

提示：腸癌六大高危癥狀切莫輕視

《防治手冊》指出，在臨床上80%以上的腸癌患者就診時往往已到病情的中晚期，這主要是很多患者在疾病早期，忽視了疾病的早期癥狀，而錯過了最佳的治療時機。

因此，《防治手冊》建議當出現以下腸癌高危癥狀時，患者一定要及時到正規、專業的醫院接受電子腸鏡檢查。

1、排便習慣改變，之前排便很規律，最近拉肚子或便秘的情況十分頻繁；

2、便秘，表現為大便困難或糞便變細，一次不能排凈；

3、腹瀉，常常水性糞便，中還混雜著血液；

4、肛門疼痛或瘙癢；

5、肛門腫物脫出；

6、便血，常表現為大便表面帶血，顏色鮮紅或暗紅。

提示：過了四十歲請定期做腸鏡檢查

《防治手冊》還指出，90%以上的大腸癌是由腺瘤性息肉演變而來，而這個演變過程長達5年~15年。因此，患者在息肉癌變之前，只需要及時的做一次腸鏡檢查，很容易就能發現它、切除它，從而以絕后患。

即便是腸鏡檢查時發現了早期癌，只要治療及時，患者的5年生存率也在97%以上，但要是病情發展至中晚期才確診，那患者的生活質量、預期壽命都將大打折扣。

因此，《防治手冊》建議：

1、在沒有癥狀的情況下，市民在40歲過后應該定期進行腸鏡檢查；

2、而有腸癌家族史、有腺瘤性息肉病史者更要提前；

3、而對于有長期便血、便秘、大便異常等癥狀的患者，就要立即檢查，無論年紀大小。

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