近年來，隨著飲食結構的改善，胃癌的發病率呈下降趨勢，但發病年齡卻有日益年輕化的趨勢。有統計數據顯示，目前在我國年齡小于30歲的胃癌患者占胃癌患者總數的7.6%，也就是說，每100個胃癌患者中，有7～8個是青年患者，這一統計數據令人震驚！

年輕人易忽視胃癌早期癥狀

昆明東大肛腸醫院消化科羅主任指出，青年人由于平時對自己身體健康不重視，很多青年胃癌患者在病情確診時，病情大多已發展至中晚期。因此，青年人應主動了解胃癌的早期癥狀，對身體出現不明原因的乏力貧血、上腹飽脹不適、惡心、嘔吐、納差和腹塊等癥狀應引起重視，及時就診檢查。

長期出現這些癥狀應重視

上腹部脹痛

腹部隱痛不適有時在青年人中很常見，所以許多人不當回事。只有腹痛很嚴重了，才會來醫院就診，此時多伴有幽門梗阻，病情已被延誤。因此，長期上腹脹痛的患者最好及時在醫生的指導下做胃鏡檢查。

乏力和貧血

貧血在一些飲食起居不規律、偏食的青年人中很常見，一些女性病人會認為貧血是月經量過多引起的，而懶得去醫院就診。但若用了治療貧血的藥一段時間后癥狀沒有好轉，或用藥好轉后癥狀又有反復者，需及時去醫院就診。

經常嘔吐

青年人嘔吐會認為是胃口不佳，或吃壞肚子了，多數沒有引起重視。其實危險就隱藏在其中。反復嘔吐的患者需進一步檢查，以排除胃部病變。

腹部腫塊

在腹部能夠捫及腫塊則表示腫瘤已不是早期。因此，一旦摸到腹部腫塊，應第一時間就診。

羅主任還特別提醒：家里面父母或直系親屬，如爺爺、奶奶、外公、外婆等中有胃癌病史者更需引起重視。一旦出現上述癥狀，更應及時做檢查，爭取早發現、早治療。

預防胃癌三要素

昆明東大肛腸醫院羅主任說，青年人胃癌高發的因素與青年人生活和學習任務繁重、生活飲食習慣不佳有關。因此建議，青年人預防胃癌應從改變生活習慣入手。

養成良好的飲食習慣

不少青年人晚上睡得晚、早上起得遲，往往犧牲了早餐，認為少吃一頓不要緊，午飯多吃一點、吃得好一點就可以了。其實不然，經過一夜的時間，胃內空虛，急需攝入一定的食物來中和胃酸。如果不吃早餐，很容易得胃潰瘍，治療不當，還可能會轉變成胃癌。

避免攝入油炸、煙熏和鹽腌食品

青年人平時常吃熏烤、高鹽、辛辣的食物，喜好煙酒，這些都會破壞胃腸道的正常功能。同時，這些食品會在胃內轉化為亞硝酸鹽，后者與胃癌的發生密切相關。因此平時要注意多攝入新鮮的蔬菜和水果，以保持一定量的維生素攝入。

不要熬夜，堅持鍛煉身體

青年人要養成良好的生活方式，早睡早起不熬夜。不良的生活方式會使人體的內分泌紊亂，免疫功能下降，易得癌癥。同時，要經常參加體育鍛煉，如長跑、游泳、旅游等，以增強體質，預防癌癥。

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