人們常說孩子是祖國的花骨朵，祖國的建設依靠少年的強大。但少年的啟蒙離不開教師們10年如一日的堅守，花朵的茁壯成長少不了園丁的細心照料。

承載著很多人期待的老師們，每日不僅僅需要近距離寫教案改作業，還需要長時間面對電腦備課查資料，長期的不良用眼習慣很容易造成眼疾的爆發，有以下現象的老師們要注意了!

1.干眼癥

長時間看書手機和電腦，用眼過度減少眨眼，導致淚膜分泌不足，眼睛容易疲倦、痕癢、有異物感、灼熱感，眼皮緊繃沉重、分泌物黏稠，怕風、畏光。

如果放任不管，眼睛對外界刺激會非常敏感，嚴重還會產生短暫的視力模糊，生活也會因此受到影響。

2.慢性結膜炎

眼睛長期接觸粉塵的刺激，睡眠不足和用眼疲勞，再加上長時間的上網使用電腦會有得慢性結膜炎的隱患。

一方面，電腦視疲勞綜合征可引起結膜炎癥狀;另一方面，電腦引起的干眼癥也可引起或加重結膜炎。長期使用某些化妝品或眼藥也是原因之一。

3.視力下降

老師晚上備課太晚，在光線不充足的情況下使用電腦，還會可能對視網膜造成傷害，導致視力下降，嚴重還會出現黃斑板層裂孔，甚至視網膜脫離等嚴重并發癥。

另一方面由于瞳孔散大了之后，虹膜在周邊房角堆積，會導致房角變窄，甚至關閉，容易誘發青光眼!

眼睛問題都不是小問題，老師注重教學質量的同時也要多關愛一下自己的雙眼呀，畢竟身體才是革命的本錢嘛!

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