保健市場現(xiàn)如今如火如荼，膳食補(bǔ)充類保健品琳瑯滿目，新保健品更是魚龍混雜，縱觀市場上的保健品，大多是互相模仿，而能深深扎根市場的產(chǎn)品，大多都是具有實(shí)際的可以滿足消費(fèi)者的使用價(jià)值的產(chǎn)品，國內(nèi)類似的保健品其實(shí)有很多，其中有一種比較低調(diào)的老人保健補(bǔ)充劑HMB，進(jìn)入中國市場大約10年之久，對于老人保健有許多使用價(jià)值。
HMB的使用一直都缺乏足夠的關(guān)注度，而并不被人所熟知，HMB本來是體內(nèi)氨基酸代謝后的衍生物，參與修復(fù)細(xì)胞膜，在國內(nèi)有且僅有一家企業(yè)手握HMB的生產(chǎn)專利，而在美國、英國、日本等國家和地區(qū)，HMB早已作為一種膳食補(bǔ)充物在國外形成暢銷的局勢。
那么HMB到底是如何發(fā)現(xiàn)的呢？
HMB的發(fā)現(xiàn)并非偶然，1975年有學(xué)者在研究細(xì)胞內(nèi)氨基酸和蛋白合成的關(guān)系發(fā)現(xiàn)了亮氨酸，人體中亮氨酸是最有效的一種支鏈氨基酸，可以有效防止肌肉損失，、從而發(fā)現(xiàn)其代謝途徑中所產(chǎn)生的代謝物，與抑制蛋白分解有明顯的關(guān)系，此代謝物便是HMB，并經(jīng)過多次研究證明下，發(fā)現(xiàn)HMB與氨基酸同樣對蛋白產(chǎn)生作用，可改善肌肉量和肌力的作用。
2017年《歐洲更年期雜志》曾發(fā)表了一項(xiàng)研究，口服HMB補(bǔ)充劑后的髖骨骨折的老人能夠改善肌肉量，從而達(dá)到預(yù)防肌肉衰減癥的效果，防止體重下降和營養(yǎng)不良，并且能夠幫助機(jī)體功能的恢復(fù)。
除了髖骨骨折的老人以外，臨床研究發(fā)現(xiàn)，對于長期臥床老人、疾病導(dǎo)致肌肉損耗、嚴(yán)重創(chuàng)傷時(shí)所引發(fā)的消耗肌肉等，HMB在肌肉修復(fù)方面起到了積極的作用。
現(xiàn)如今社會(huì)老齡化，百歲老人不在是特例，很多老人年過六十五歲之后，人體健康問題的逐漸顯現(xiàn)，例如現(xiàn)在社會(huì)比較關(guān)注的老人肌肉流失、腿腳不便、摔倒的問題，以及老人臥床后肌肉萎縮的問題，甚至老人肌少癥等，都成為現(xiàn)下老該如何養(yǎng)首先需要解決得問題。
2017年經(jīng)過多項(xiàng)臨床研究后，國家衛(wèi)計(jì)委公布了HMB的應(yīng)用擴(kuò)展范圍，HMB的應(yīng)用領(lǐng)域也越來越廣:
HMB通過參與脂代謝來降低體內(nèi)的脂肪含量；
HMB通過其增加蛋白質(zhì)合成，減少蛋白質(zhì)分解的機(jī)制產(chǎn)生作用預(yù)防肌肉消耗及肌肉萎縮癥；
HMB配合鍛煉還可以起到增強(qiáng)肌肉的強(qiáng)度和力量的作用；
通過補(bǔ)充含有HMB的營養(yǎng)劑，還能起到以改善患者的氮平衡，并降低了全身炎癥反應(yīng)，快速修復(fù)肌肉損傷的作用；
老年人保健品最關(guān)鍵是安全性，那么HMB的安全性又是如何呢？
HMB從被發(fā)現(xiàn)到臨床研究，再到進(jìn)入市場，已經(jīng)有20多年了。1995年HMB通過了美國FDA的GRAS評估，被批準(zhǔn)可用于醫(yī)用營養(yǎng)食品和特殊膳食；1997年歐盟批準(zhǔn)HMB可作為普通食品原料；2009年日本也將其納入食品原料。2011年，β-羥基-β-甲基丁酸鈣在我國正式獲批為新資源食品（衛(wèi)生部2011年第1號公告），使用范圍規(guī)定為運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)食品、特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品，被中國保健協(xié)會(huì)食物營養(yǎng)與安全專業(yè)委員會(huì)的《2017中國食物營養(yǎng)產(chǎn)業(yè)發(fā)展匯編》收編在內(nèi)，可見HMB的安全性是毋庸置疑的。
老人進(jìn)補(bǔ)HMB等一些營養(yǎng)劑雖然很重要，但養(yǎng)生需要注意的方面也是很多的，比如沒事多伸展筋骨，三餐健康合理飲食，老年人養(yǎng)生還要注重養(yǎng)心，要有一個(gè)健康的心態(tài)，才能幸福長壽。
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