在人與人的日常交際中，保持自身形象十分重要，不僅是衣著要齊整，氣質要鮮明，一些細節也不可忽略，其中，保持口氣清新就是很關鍵的一點。試想，如果一開口就是一股難聞的氣味沖出，對方即便口頭上不說，心里也肯定是介意的。

中山華都胃腸醫院指出：引起口臭的原因有很多，其中較主要是食物所致，喜好某些事物更有可能導致口臭難除。當然，有部分疾病同樣也會出現口臭癥狀。若口臭在禁食某些食物后仍無法緩解，則應考慮做一個詳細檢查。

可引發口臭的一些食物

1、大蒜

大蒜具有調味的作用，但是大蒜同時含有烯丙基甲基硫化物，這是一種給予大蒜強烈氣味的化學物，在身體消化大蒜的時候，就會彌漫血管，從汗腺與黏膜溢出，造成口臭和強烈的體味。

容易引起口臭的食物有哪些步驟閱讀

2、酒

酒精是一種利尿劑，一旦飲酒過多，那么就會導致身體內，尤其是嘴巴缺水，所以喝完酒后，常會有口干舌燥的現象。這是因為酒精會阻礙口腔里唾液的正常分泌，口腔中唾液含量很少的話，那么口腔中大量滋生的細菌沒有了唾液的存在就會存在于口腔中，這些細菌往往有著很重的味道，導致口臭。不僅如此，酒中的酒精還會對身體的肝臟造成傷害，肝臟是身體較大的解毒器官，一旦肝臟受損了，那么肝臟的解毒功能也會大受影響，這樣就會使體內的毒素無法分解掉，從而也會出現口臭的現象。武漢哪里看胃病專業

3、花生醬

花生醬黏性極高，殘渣會在腔中存在幾個小時都無法被消化，其間很快就被口腔細菌給吃掉了，而這些細菌又分泌出刺激性臭味很強的含硫分子。

4、肉食

很多人愛吃肉，不僅是因為肉的味道好吃，更重要的是肉中含有的營養是其它食物所無法替代的。肉中含有大量的蛋白質和脂肪，這些營養物質可以滿足人每天身體的營養需求。但是如果人經常吃肉的話，那么就會導致身體內蛋白質和脂肪的攝入量超標，就非常容易發胖。不僅如此，一旦體內蛋白質過多，蛋白質又是一種非常難以消化的物質，身體為了分解蛋白質，就會產生氨氣，而氨氣是一種很臭的氣體。

5、薄荷糖

薄荷糖在人們的認知里，就是清新口氣的必備品。但是科學研究表明，很多薄荷糖宣稱可清新口氣消除口臭，其實弊多利少。一旦薄荷醇從口中消失，口中怪味會迅速反彈并加重。大多數薄荷糖含有蔗糖即“細菌的美食”，細菌在分解糖的過程中會釋放硫化物，因而會加重口臭。

6、乳制品

乳制品中其實含有大量的蛋白質，蛋白質的一個弊端就是難以消化，所以人吃完乳制品后，為了消化分解掉蛋白質，體內就會產生氨氣，從嘴巴里散發出來了，引起口臭。不僅如此，對于一些人來說，乳制品是堅決要抵制的，這是因為他們患有乳糖不耐受癥，這樣就導致身體無法消化乳制品中的糖分，人體中負責分解乳糖的酵素或細菌出現了異常的情況，導致消化的時候，腸道釋放出大量的氣體，這些氣體經過口腔散發出來形成口臭。

中山看口臭哪家醫院好？中山華都胃腸醫院溫馨提醒：排除食物因素，若口臭存在，其經過調理仍難以緩解，則應考慮是口腔疾病或者上消化道疾病所致。一般來說，這類疾病引發口臭時，往往還會伴隨其他并發癥狀，我們便可以根據相關癥狀加以分析，初步明確病因。患者如果沒有較豐富的醫學知識，可以到醫院尋求醫生幫助，盡早查明病因，有些引發口臭的疾病，也是不宜拖延的。

轉載請注明來源：360常識大全網 http://www.caoha.cn/