牙結石的形成受唾液量、唾液成分不同而異，飲食和口腔衛生習慣等多方面因素的影響。外界空氣、水及食物中的細菌不斷進入口腔，一部分停留在口腔內，一部分隨吞咽被排除。那么，牙結石可以自己扣掉嗎？牙結石怎么才可除去？下面，和360常識網一起了解一下吧！

本文目錄

1、牙結石可以自己扣掉嗎

2、牙結石怎么才可除去

3、牙結石是怎么形成的

牙結石可以自己扣掉嗎

不可以

1、牙結石長在牙周，時間久了就成了牙周的一部分，如果自己動手摳掉，肯定會連累周邊組織，所以，如果想要去除牙結石的話還是要去正規醫院進行治療，所以不要擅自去除，以免引起不良后果。對付牙結石的最好辦法就是早預防，早發現，早治療。

2、如果因為牙石而發展成牙周炎，牙周炎對牙齦的損壞使永久性損壞，也就是說你用刺激因素去除了而且你也已經控制牙周炎了但是你的牙齦是不會再恢復回去了。你可以通過一些牙周手術來恢復牙齦的高度，這也局限于牙齦缺失比較少得和以控制住炎癥為前提的患者。

牙結石怎么才可除去

1、定期洗牙

一般成人每年應該做到1-2次洗牙，主要是為了清潔我們平時刷牙所刷不到或者刷不掉的牙結石，洗牙可以減少牙結石對牙齦及牙周組織的壓迫。

2、合理飲食

合理營養，粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及黏性很強的食物，不吃零食。

3、堅持正確刷牙

在牙結石剛剛形成還沒有有礦化的時候，刷牙是最簡便最有效的去除牙結石的方法，早晚刷牙，飯后漱口，是預防牙結石沉積的重要措施，不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液循環，增強牙周組織的抗病能力的作用。

牙結石是怎么形成的

1、與口水濃度有關，濃度愈大，愈易沉淀。

2、由于唾液中的二氧化碳濃度降低，促使無機鹽沉淀于牙齒表面上。

3、由于退化細胞的磷酸鹽酵素使有機磷水解產生磷沉淀于牙齒表面而形成。

4、由于細菌使唾液的酸堿值升高而呈堿性，造成唾液中的蛋白質分解，放出鈣鹽，沉淀于牙齒表面上而成。

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