如果天天拔罐減肥好嗎
對(duì)于部份女性，生完小孩后，體型都會(huì)有所變化，絕大多數(shù)女性會(huì)出現(xiàn)身體變胖走型的情況出現(xiàn)。那么應(yīng)該要如何來減肥呢？有的人會(huì)選擇中國(guó)傳統(tǒng)的中醫(yī)拔罐來進(jìn)行減肥。有的人則會(huì)想如果天天拔罐減肥好嗎，會(huì)不會(huì)有什么不良反映，接下來我們就來祥細(xì)了解下拔罐一般每月控制在多少次數(shù)是最為適合的。
拔罐可以減肥，拔罐減肥是一種安全，有效、不反彈的減肥方法。根據(jù)拔罐部位不同用時(shí)不同，一般每周2～3次。拔罐可以促進(jìn)體內(nèi)廢物的排出，增強(qiáng)體內(nèi)代謝速率，長(zhǎng)期拔罐容易因?yàn)檩p松感而上癮，建議一周一次。
減肥療法
背部穴位
以下穴位，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分鐘，每周2～3次。[2]
脾俞穴功效：發(fā)散脾胃之熱。
三焦俞穴功效：將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng)，再排出體外。
腹部穴位
以下穴位，用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每周2～3次。
中脘穴(位于肚臍上方)功效：聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪。大橫穴(位于肚臍右側(cè))功效：通腹去脂，調(diào)理脾胃。關(guān)元穴(肚臍下面)功效：募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效用。
下肢穴位
以下穴位選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘。每周2～3次。
血海穴功效：減肥，清血利濕。
足三里穴功效：
通過上述對(duì)于天天拔罐減肥好嗎的常見減肥問題的祥細(xì)介紹。對(duì)于平時(shí)是通過拔罐減肥的人，建議不可天天拔罐減肥，天天拔罐減肥會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害。另外建議在拔罐減肥的同時(shí)，也應(yīng)該要多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，從而來增強(qiáng)體質(zhì)。
