黃瓜雞蛋減肥食譜幫你快速瘦身
2016-07-21 11:42:51 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：黃瓜雞蛋減肥法就是一個(gè)月之內(nèi)，堅(jiān)持每天用黃瓜和雞蛋作為主要食物。因?yàn)辄S瓜和雞蛋都是減肥食譜里面相當(dāng)減肥材料，再怎么吃，也不胖。
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黃瓜雞蛋減肥法就是一個(gè)月之內(nèi)，堅(jiān)持每天用黃瓜和雞蛋作為主要食物。因?yàn)辄S瓜和雞蛋都是減肥食譜里面相當(dāng)減肥材料，再怎么吃，也不胖。
黃瓜是很好的減肥品，而且用雞蛋減肥方法和黃瓜雞蛋減肥食譜進(jìn)行減肥瘦身，真是一種經(jīng)濟(jì)又有效的減肥方法。下面給大家介紹如何制作黃瓜雞蛋減肥食譜讓你輕松瘦身減肥：
黃瓜雞蛋減肥食譜的具體實(shí)現(xiàn)步驟：
第一周黃瓜雞蛋減肥食譜
早上：雞蛋一個(gè)(可以吃茶雞蛋)，黃瓜一根
中午：雞蛋一個(gè)(可以吃茶雞蛋)，黃瓜涼菜一份
晚上：黃瓜一、兩根或黃瓜涼菜一份
第二周黃瓜雞蛋減肥食譜
從第二周開(kāi)始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉類還有青菜，但是不要放油。下午四點(diǎn)以后，只能吃雞蛋和黃瓜。
如果能配合一定的運(yùn)動(dòng)，減肥的效果會(huì)更好。
黃瓜雞蛋減肥食譜：
因?yàn)辄S瓜中沒(méi)有含有糖份，所以用這種方法減肥是不會(huì)反彈的。最重要的是第一周，只能吃煮的雞蛋和黃瓜！非常難堅(jiān)持。但是愛(ài)美的mm們?yōu)榱四艽┥掀恋囊路佑桶桑?/p>
