常喝哪些茶有減肥作用？
2017-04-24 11:26:08 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：減肥一直都是大家非常關(guān)注的一個(gè)話題，而目前市場上也流行有很多有瘦身作用的產(chǎn)品，其中減肥茶便是最為受歡迎的一種。但是有一大部分人群根
減肥一直都是大家非常關(guān)注的一個(gè)話題，而目前市場上也流行有很多有瘦身作用的產(chǎn)品，其中減肥茶便是最為受歡迎的一種。但是有一大部分人群根本不知道哪一些茶葉所起到的減肥效果會比較明顯，所以小編特意去尋找了相關(guān)資料，下面就會挑選出幾種作出詳細(xì)的介紹。
1、杜仲茶：可降低中性脂肪。因?yàn)槎胖偎煞挚纱龠M(jìn)新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老、強(qiáng)身健體的作用。
2、吉姆奈瑪茶：有效抑制糖分吸收。印度醫(yī)學(xué)中，頻繁出現(xiàn)的就是這種吉姆奈瑪茶。吉姆奈瑪?shù)木b號又叫“糖殺死”，嚼過它的葉以后再吃糖，口里不會有甜的感覺，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對減少。吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效，還對糖尿病有輔助治療的作用。
3、荷葉茶：古代減肥秘藥。一種用荷花的花、葉及果實(shí)制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對減肥更有利。第三最好是在空腹時(shí)飲用。其好處在于不必節(jié)食，荷葉茶飲用一段時(shí)間后，對食物的愛好就會自然發(fā)生變化，變得不愛吃油膩的食物了。
讀完小編精心準(zhǔn)備的上述內(nèi)容，相信大家都基本了解到了一些具有減肥作用的茶飲，這樣就可以在平時(shí)泡制著飲用。不過要注意的是，茶水的濃度不能過大，而且不適宜在晚上臨睡之前喝，否則可能就會帶來其他方面的不良影響。
