瘦臉操
瘦臉操有助于舒緩面部肌肉疲勞，使肌肉放松，并加速排除面部多余水分，可減少水腫。同時(shí)，還有助于促進(jìn)面部脂肪燃燒，從而起到瘦臉效果。共有八個(gè)步驟。Step1：將拇指放在兩頰骨下的微陷處，手掌張開(kāi)，用無(wú)名指和中指從眼尾到太陽(yáng)穴部位輕輕按壓step2：雙手拇指和食指輕捏臉頰肌肉，兩指由下往上輕捏。Step3：雙手合拳，以指節(jié)部位在兩側(cè)顴骨下方輕輕向上推按。可有效改善面部的浮腫現(xiàn)象，緊致肌膚。
?瘦臉減肥操 3分鐘瘦臉操每天瘦一點(diǎn)
100 ℃每個(gè)女性都希望擁有精致的小V臉，然而現(xiàn)實(shí)生活中，很多人都出現(xiàn)雙下巴、嬰兒肥等問(wèn)題，這使得瓜子臉成為一種奢求。不過(guò)就像常說(shuō)的世界上沒(méi)
?簡(jiǎn)單有效的女生瘦臉操
191 ℃每個(gè)女人都想擁有一張精致小巧的臉，小臉型不僅能顯現(xiàn)身材的苗條，還能讓整個(gè)人看上去更有氣質(zhì)，大臉型的人就不一樣了，大臉不僅影響美觀還
?4種瘦臉操你都學(xué)會(huì)了嗎？
169 ℃“啊”字訣瘦臉操：這種瘦臉操主要可以鍛煉我們的下巴和臉頰的肌肉。我們可以對(duì)著鏡子，面部的嘴型要呈“啊”字張開(kāi)，然后下巴要往下，堅(jiān)持10秒鐘。以上動(dòng)作我們需要重復(fù)3次以上才可以。
?瘦臉操只需5步 幫你打造小臉女神
193 ℃感覺(jué)自己每次一胖都是從臉開(kāi)始的，肉嘟嘟的，連臉型都發(fā)生改變了。怎么瘦臉呢？
?一分鐘瘦臉操快速瘦臉不是夢(mèng)
213 ℃首先是下巴操，把嘴巴閉上，先向右邊移動(dòng)下巴，盡量移動(dòng)到底，然后在慢慢恢復(fù)原位向左移動(dòng)，這樣交替做，一共做8組；接下來(lái)是磨牙操，將嘴巴橫向張開(kāi)。
?學(xué)做瘦臉操才更加健康哦！
168 ℃疏通淋巴之后，下一步我們就是要對(duì)有浮腫的部位進(jìn)行按摩，具體的對(duì)于額頭我們可以用手指從中間往兩邊慢慢的用一定的壓力撥開(kāi)，壓力一定要適中，臉頰部位也是。
?食療法+瘦臉操 輕松遠(yuǎn)離包子臉
187 ℃以雙手的拇指及食指輕捏下巴線，由下巴中央輕捏至耳下，重復(fù)動(dòng)作5次8雙手掌輪流包覆下顎線，由右耳滑至左耳，再換邊做，動(dòng)作各重復(fù)3次。
?簡(jiǎn)單兩式瘦臉操 輕松打造瓜子臉
152 ℃嘴唇緊閉，表情自然，雙手輕輕握拳，然后用兩只手的拇指指腹按著嘴巴兩邊的臉骨處，其余四指彎曲，兩只食指置于耳朵下方，然后慢慢向下巴推動(dòng)，再恢復(fù)原來(lái)的姿勢(shì)，動(dòng)作重復(fù)15次。
?速效瘦臉操擊退包子臉
112 ℃雙頰的位置如果下移，就會(huì)變成平面臉，從而讓臉看起來(lái)很大。用力睜開(kāi)雙眼，提升嘴角讓雙頰提高。上唇向內(nèi)收緊，下唇讓下巴突起。臉部整體都變得立體化，起到小臉的效果。
?瘦臉操讓你擁有小臉
216 ℃發(fā)聲瘦臉操對(duì)瘦臉有什么效果，如何才能瘦臉呢，發(fā)聲瘦臉操對(duì)瘦臉有用嗎，以下是瘦臉的相關(guān)介紹，希望能給大家?guī)?lái)幫助。
?最有效的快速瘦臉操
105 ℃瘦臉操就是臉部的運(yùn)動(dòng)，它可以瘦臉嗎，如何才能瘦臉呢，瘦臉操對(duì)瘦臉有用嗎，以下是瘦臉的相關(guān)介紹，希望能給大家?guī)?lái)幫助。
?喝水做瘦臉操更有效嗎
192 ℃運(yùn)動(dòng)臉頰可以瘦臉嗎，如何才能瘦臉呢，運(yùn)動(dòng)臉頰對(duì)瘦臉有用嗎，以下是瘦臉的相關(guān)介紹，希望能給大家?guī)?lái)幫助。
?什么時(shí)候做瘦臉操效果更好
196 ℃提高新陳代謝可以瘦臉嗎，如何才能瘦臉呢，提高新陳代謝對(duì)瘦臉有用嗎，以下是瘦臉的相關(guān)介紹，希望能給大家?guī)?lái)幫助。
?簡(jiǎn)單有效的瘦臉操
150 ℃運(yùn)動(dòng)嘴巴可以瘦臉嗎，如何才能瘦臉呢，運(yùn)動(dòng)嘴巴對(duì)瘦臉有用嗎，以下是瘦臉的相關(guān)介紹，希望能給大家?guī)?lái)幫助。